introducere

Pierderea în greutate cu hipnoza înseamnă schimbarea obiceiurilor de comportament profund înrădăcinate. Adesea, acestea sunt gustări ascunse între sau mese copioase, cu care cineva se răsplătește pe sine. În dietele tradiționale, oamenii renunță la multe alimente și deseori simt că ceva este luat de la ei. Acest efect negativ este evitat în hipnoză. În schimb, hipnoterapeutul își folosește vocea și vizualizările pentru a ghida pacientul în viața de zi cu zi și în diferite situații de viață pentru a urmări obiceiurile alimentare individuale. Scopul este să alimentezi o dietă sănătoasă și multă exerciții fizice ca noi comportamente.

Cum să slăbești cu hipnoza?

Un bun hipnoterapeut începe terapia cu hipnoză cu o conversație detaliată, explică procedura și posibilitățile care rezultă din tratament. Atunci când slăbește cu hipnoză, pacientul se află sau stă într-o postură relaxată. Terapeutul transpune pacientul într-o transă folosind anumite formule sau concentrându-se pe un subiect în mișcare. Mulți oameni descriu viața în timpul hipnozei ca fiind o stare între trezire și somn, ca într-o fază de vis când unul este pe deplin conștient.

Terapeutul folosește faptul că unul este receptiv la mesajele pozitive în timpul acestei faze. De exemplu, puteți „mânca în viitor doar dacă vă este cu adevărat foame” sau „Este foarte distractiv să mergeți energic cel puțin 30 de minute în fiecare zi”. Mulți oameni consideră că hipnoza este foarte plăcută și odihnitoare. O sesiune durează de obicei între 30 și 90 de minute. Pentru unii oameni, o sesiune aduce efectele dorite, altele au nevoie de o serie de tratament pe parcursul mai multor săptămâni pentru a-și schimba durabil obiceiurile alimentare.

Unde poți face asta? Doctorii fac asta?

Practic, nu există o pregătire recunoscută de stat în hipnoză. În Germania există Hypnoseschulen diferite, care au criterii de admitere diferite. Unii Hypnoseschulen presupun o educație prealabilă în calitate de consilier psihologic, psiholog diplomat, practicant non-medical pentru psihoterapie sau pregătire de bază pentru hipnoză. Există, de asemenea, medici care au fost instruiți în hipnoterapie și care practică hipnoză medicală. Practic, toți acești oameni din diferite profesii se numesc hipnoterapeuți. Terapeuții calificați pot fi găsiți, de exemplu, prin „Societatea Germană pentru Hipnoză și Hipnoterapie”, „Asociația Hipnoză Germania eV” sau „Societatea Milton Erickson pentru Clinică de Hipnoză eV”.

Cât pot / ar trebui să slăbesc cu hipnoza?

Succesul clientului este foarte diferit atunci când slăbește cu hipnoza. Debutul de pierdere în greutate durează de obicei câteva săptămâni, dar poate duce în mod eficient la scăderea excesului de kilograme. Cantitatea de pierdere în greutate depinde foarte mult de condițiile de pornire, de obiectivele dietetice și de implementare.

Care este costul acestei metode?

Într-o sesiune standard în hipnoză, care durează aproximativ 60 până la 90 de minute, tariful este în medie între 50 - 120 €. Prețurile variază în funcție de experiențele diferite ale hipnoterapeuților, astfel că ședințele sunt de obicei mult mai ieftine cu noii intrați decât cu terapeuții cu experiență profesională specială.

Participă compania de asigurări de sănătate dacă vreau să slăbesc cu hipnoza?

În general, hipnoterapia este acceptată, din păcate, doar de fondurile legale de asigurări de sănătate, la cerere, în cazuri excepționale. Pentru fondurile private, modalitățile de partajare a costurilor pentru hipnoterapie sunt foarte diferite. Are sens ca înainte de terapie cu asigurarea sa de sănătate să informeze despre posibilitățile de tratament.

Efect secundar de a pierde în greutate cu hipnoza

Confuzia, coșmarurile, durerile de cap sau greața sunt potențiale efecte secundare ale tratamentelor cu hipnoză. Deosebit de mari sunt efectele secundare menționate în situația specială: hipnoza în stadiu. Foarte rar poate fi declanșată depresia, mania sau psihoza ascunse. Oricât de inofensiv ar fi subiectul sesiunilor, reducerea greutății sau renunțarea la fumat, în ședințele de hipnoză, re-traumatizarea poate fi cauzată, de exemplu, în trecut, dacă au existat experiențe de abuz, unele dintre ele fiind anterior inconștiente.

Critica pierderii în greutate cu hipnoza

Deoarece nu există o pregătire recunoscută de stat pentru hipnoterapeuți, trebuie să cercetați cu atenție înainte de terapie, pentru a evita șarlatanii. Pe internet, există câțiva hipnotiști de emisiune care sunt scumpi și mai puțin apți pentru a face față problemelor grave cu tine. După ce a găsit un hipnoterapeut adecvat poate rezulta reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, coșmaruri, greață sau confuzie.

Este mai periculos dacă apar traumatisme netratate în timpul unei sesiuni de hipnoză. De aceea, este deosebit de important să găsești un hipnoterapeut bun cu care să te simți confortabil. Este discutabil în sensul mai larg, cât de mare poate fi succesul clientului prin pierderea în greutate cu hipnoza. Pentru majoritatea oamenilor, sunt necesare multiple ședințe pentru a obține efecte, ceea ce înseamnă că o schimbare a dietei va dura câteva săptămâni.

Ce riscuri / pericole apar atunci când pierdeți în greutate cu hipnoza?

Riscurile apar atunci când pierdeți în greutate cu hipnoza, în principiu, când în trecut există traume neprocesate, cum ar fi un maltratare care a fost deplasată până acum. Este rar ca sesiunile de hipnoză să provoace depresie ascunsă, manie sau psihoză la oameni. Acest lucru poate duce la complicații grave, motiv pentru care ar trebui să alegeți cu siguranță un terapeut cu experiență bine pregătit.

Cum pot evita efectul yo-yo asupra acestei diete?

Scopul pierderii în greutate cu hipnoza este de a schimba obiceiurile alimentare pe termen lung și durabil. Astfel, riscul unui efect yo-yo este, în general, mai mic decât în ​​cazul Monodiäten-ului radical de două săptămâni sau altele asemenea. Pentru a evita un efect yo-yo, este important să implementați permanent hrana pozitivă pentru gândire prin hipnoză, cum ar fi să mâncați mai puțin, să mâncați mai sănătos, să faceți mai mult efort și, dacă este necesar, să repetați ședințele pentru a vă consolida succesul de hipnoză.

Analiza medicală a slăbirii cu hipnoză de {skip}

Pierderea în greutate cu hipnoza este o formă de pierdere în greutate care necesită răbdare. Multe persoane au nevoie de mai multe ședințe pe o perioadă de câteva săptămâni pentru a putea adopta și implementa gândirea pozitivă despre alimentația și sportul sănătos (a se vedea, de asemenea, Dietă cu sport). Ca și în cazul dietelor normale, există riscul apariției poftelor alimentare, a mâncării și a recidivei în modele vechi. Pierderea în greutate cu hipnoza este o formă de îndepărtare care durează mult timp, dar dacă funcționează bine, terapia poate fi deosebit de eficientă în schimbarea alimentației și a obiceiurilor de exercițiu. În acest fel, puteți reduce încet excesul excesiv de greutate și să mențineți greutatea dorită permanent.

Ce alternativă la pierderea în greutate cu hipnoza există?

Există numeroase alternative la pierderea în greutate cu hipnoza. Diferite diete fac posibilă combaterea excesului de greutate timp de câteva luni și se oferă ca o introducere a unui stil de viață permanent sănătos, echilibrat.

Pentru a stimula activ metabolismul și pentru a obține un succes foarte rapid în dietă, se pot încerca diete cu formulă sau mono-diete, cum ar fi dieta cu ciorba de fructe, legume sau varză. Aceste forme de dietă sunt greu de implementat și prezintă un risc ridicat pentru un efect yo-yo, dar stimulează semnificativ metabolismul și pot fi înțelese ca o introducere într-o nouă dietă.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Atkins, oferă o dietă structurată, cu alegeri alimentare limitate și un program intens de exerciții fizice. Alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați, precum dieta Glyx, metoda Logi sau dieta South Beach se bazează, de asemenea, pe reducerea carbohidraților din dietă, dar sunt considerate mai ușor de implementat și potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. Pentru a pierde în greutate pe termen lung, este important să mențineți o dietă sănătoasă și să încorporați multe exerciții fizice în viața de zi cu zi. Acest lucru ajută, de asemenea, la menținerea durabilă a greutății dorite.


Tag-Uri: 
  • anestezie online 
  • oftalmologie 
  • serviciu 
  • Medicina interna 
  • medicament 
  • Prefera

    Preferințe Categorii

    Vedere

    Top