Dureri psihosomatice de spate

Ce este durerea de spate psihosomatică?

Psihosomatica este o sub-zonă medicală care tratează plângeri fizice care pot fi identificate, printre altele, la factori psihologici. În zilele noastre, bolile mintale cresc rapid datorită situațiilor stresante, situațiilor de presiune din viața de zi cu zi, depresiei, anxietății și stărilor de panică și a numeroși alți factori.

Au fost dovedite conexiunile dintre plângerile fizice, așa-numitele boli „somatice” și influențele psihologice. Simptomele fizice nu sunt în niciun caz doar o imaginație, ci o afecțiune gravă și deseori măsurabilă, a cărei cauză este, printre altele, psihicul. Durerea de spate psihosomatică poate lua mai multe forme. În cele mai multe cazuri, durerile de spate apar din cauza stilului de viață sedentar, a discurilor herniate, a tensiunii musculare sau a altor boli fizice la un moment dat.

Datorită circumstanțelor psihologice, durerea poate deveni cronică ca durere de spate psihosomatică, deși ulterior nu există niciun motiv fizic pentru durere. Persoanele cu simptome depresive sunt de până la două ori mai susceptibile să sufere de dureri de spate cronice decât persoanele sănătoase. Cu aproximativ 15-20% dureri de spate cronice în întreaga societate, durerile de spate psihosomatice sunt o boală extrem de frecventă și importantă.

Citiți și articolul pe această temă: Vă puteți imagina durerea?

Cauzele durerilor psihosomatice de spate

Cauzele psihologice care se pot manifesta ulterior ca dureri de spate sunt numeroase. Cele mai frecvente boli și cauze în acest context sunt depresia, anxietatea și stările de panică, situațiile stresante psihic și instabilitatea socială. Problema principală cu aceste imagini clinice constă în structurile sociale de astăzi și în lumea de zi cu zi. Cerințele din ce în ce mai mari, situațiile sociale stresante și presiunea pentru a face performanță în viața profesională și privată contrastează cu lipsa timpului, lipsa de antrenament, lipsa exercițiilor fizice și stresul permanent.

Presiunea psihologică nu poate fi descărcată suficient, iar sănătatea mintală se deplasează din ce în ce mai mult pe fundalul societății actuale. În tabloul clinic al durerilor de spate psihosomatice, problemele ortopedice sunt adesea adăugate datorită stilului de viață sedentar, muncii rigide de birou, tensiunii musculare și mușchilor slabi din spate. Acestea sunt adesea prima cauză a durerilor de spate.

Presiunea psihologică care se acumulează este doar ultimul factor care menține durerea și se eliberează ca reacție la o viață de zi cu zi stresantă. Stresul mintal poate fi urmărit în experiențe drastice, precum moarte sau separare, în locul unei acumulări de situații stresante.

Aflați mai multe despre subiect: psihosomatica

Simptome concomitente

Simptomele bolilor mintale, precum și complicațiile somatice pot fi numeroase. Simptomele mintale care se află în prim plan în durerile de spate psihosomatice sunt lipsa de listă, starea de spirit depresivă, gândurile negative, performanța restrânsă, teama de situații sociale, inima de alergare, transpirația, mâhnirea, gândurile sinucigașe și multe altele. Acestea pot fi însoțite de simptome ale declanșării bolilor psihice, dar nu trebuie să apară împreună sau în același timp.

Adesea, plângerile psihologice pot apărea neobservate și pot fi complet lipsite de simptome sau suprimate de stres. Bolile și simptomele somatice tipice care pot fi asociate cu reclamații psihologice sunt tulburările funcționale ale sistemului cardiovascular, dureri pe tot corpul, probleme intestinale și digestive, obezitate sau anorexie, bulimie, probleme de respirație, incontinență, tinitus sau mâncărime. Aceasta este doar o selecție a simptomelor psihosomatice.
Dacă există deja dureri de spate psihosomatice, probabilitatea uneia dintre aceste imagini clinice este de asemenea crescută. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să apară unul dintre aceste simptome pe lângă durerile de spate.

Dureri psihosomatice de spate și dureri abdominale

Durerea abdominală este un simptom comun și foarte nespecific.În cele mai multe cazuri, este cauzată de probleme digestive și alte afecțiuni intestinale temporare. În legătură cu durerile de spate psihosomatice, totuși, trebuie luate în considerare și alte boli psihosomatice în cazul durerilor abdominale rezistente pe termen lung și rezistente la terapie.

Având o boală psihosomatică crește probabilitatea de a dezvolta un sindrom de colon iritabil sau o tulburare alimentară. Sindromul de colon iritabil poate fi însoțit de gaze, dureri abdominale și probleme digestive. Similar cu durerile psihosomatice de spate, sindromul de colon iritabil poate apărea din cauza diferitelor boli somatice și poate fi susținut prin stres și conflicte psihologice.

Înainte de a se pune diagnosticul unei tulburări digestive psihosomatice, cu toate acestea, toate cauzele somatice trebuie excluse definitiv.

Citiți mai multe despre acest subiect: Dureri abdominale din psihic

Diagnosticarea durerilor psihosomatice de spate

În diagnosticul durerilor de spate psihosomatice, prima prioritate este de a exclude în siguranță o cauză somatică (fizică). Aceasta ar trebui să includă examene fizice, imagistică și alte instrumente de diagnostic. Posibile cauze somatice ale durerii de spate pot fi discul proeminent, o hernie de disc, tensiunea musculară, leziunile corpului vertebral sau blocajele vertebrelor și ale mușchilor spatelui. Numai atunci când aceste cauze au fost excluse poate fi luată în considerare o cauză psihologică a reclamațiilor somatice.
Diagnosticul ulterior are loc pe baza discuțiilor mai lungi și a sfaturilor psihoterapeutice pentru a putea descoperi posibile cauze. Situațiile stresante, conflictele emoționale și alte cauze psihologice pot fi descoperite, analizate și tratate. În diagnostice, trebuie menționat că diagnosticul îndelungat și extensiv al cauzelor somatice poate crește stresul psihologic. După ce a exclus un disc herniat, de exemplu, nu trebuie să existe examene de urmărire permanentă pentru a nu crește simptomele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Diagnosticul de dureri de spate

Dureri psihosomatice de spate sau hernie de disc?

La începutul diagnosticului psihosomatic, se înțelege că o cauză somatică potențială a durerilor de spate trebuie exclusă în mod fiabil. Durerile de spate cronice, în special la nivelul coloanei vertebrale lombare, pot fi cauzate în multe cazuri de probleme ale discului. O hernie de disc poate să apară și să provoace dureri severe nu numai la pacienții mai în vârstă, ci și la tineri.

Pentru a exclude hernia discului, trebuie efectuată o examinare CT sau MRT, pe care să poată fi identificate orice proeminențe sau lacrimi în discurile intervertebrale. Dacă există un disc herniat, etapele terapeutice trebuie inițiate imediat, inclusiv intervenția chirurgicală în cazuri rare. Cu toate acestea, dacă în imaginea radiologică nu se poate observa hernie de disc, poate exista o cauză psihosomatică în spatele simptomelor.

Este important în tratamentul durerii cronice și psihosomatice ca diagnosticul somatic al discurilor intervertebrale să nu fie repetat inutil dacă nu există niciun motiv pentru o nouă hernie de disc. Diagnosticul repetat, inutil poate agrava durerea și poate agrava conflictele psihologice.

Citiți mai multe despre acest subiect: Diagnosticarea unui disc herniat

Terapia pentru durerile psihosomatice de spate

Terapeutic, există multe abordări diferite pentru atenuarea simptomelor acute, stabilizarea sănătății mintale sau prevenirea în primul rând a bolilor psihosomatice în tabloul clinic al durerilor de spate psiho-somatice. Prevenirea plângerilor psihologice în viața de zi cu zi este, de asemenea, un factor important în terapia acută. Abordările importante pentru a rămâne relaxat în viața de zi cu zi și pentru a nu acumula stres sunt să vă întrerupeți des, să ascultați propriul corp, să încorporați perioade de odihnă conștiente în timpul zilei. Vorbind despre situații dificile într-o etapă timpurie și evitarea situațiilor stresante, dacă este posibil.

La începutul terapiei, accentul este pus pe persoana în cauză să înțeleagă, să înțeleagă și să accepte legătura dintre stresul psihologic și plângerile somatice. Conflictele ar trebui apoi gândite, analizate și tratate sub îndrumare profesională. Este important să descoperiți declanșatorii exacti ai durerii, să eliminați comportamentul de evitare și să abordați conștient durerea. În cazul durerilor psihosomatice de spate, terapiile de însoțire sunt esențiale. Chiar dacă cauza durerii de spate este psihosomatică, exercițiile fizice, construirea mușchilor, relaxarea musculară și yoga sunt ajutoare importante pentru întărirea spatelui, precum și pentru prevenirea stresului și a tensiunii musculare.

Citiți și articolul pe această temă: Exerciții pentru dureri de spate

Înțeles durere de spate psihosomatică

Semnificația unei boli psihosomatice este diferită pentru fiecare persoană afectată. Durerea de spate poate apărea ca un semn acut al stresului psihologic momentan, dar și ca o consecință cronică a reclamațiilor psihologice de lungă durată. În orice caz, durerea trebuie înțeleasă ca o expresie și descărcare a unui psihic stresat și poate fi tratată cauzal numai dacă stresul psihologic este acceptat și tratat ca cauză.

Spre deosebire de simptomele somatice, bolile mintale au mai puține oportunități de a se face simțite în caz de tensiune, suprasolicitare și stres. Starea de spirit poate rămâne neschimbată, în ciuda stresului psihologic considerabil. Prin urmare, este esențial pentru cei care nu sunt afectați să acorde atenție propriei sănătăți mintale și să se lase suficient de odihnă în viața de zi cu zi, astfel încât stresul să nu se acumuleze și să se poată descărca ca un simptom somatic.

Durata durerilor de spate psihosomatice

Durata durerilor de spate psihosomatice nu poate fi determinată de-a lungul timpului. Din păcate, aceste reclamații sunt o imagine clinică care devine adesea cronică și poate fi foarte prelungită. Plângerile acute de spate în urma tensiunii sau a herniei de discuri pot adesea să se aplice în câteva săptămâni cu fizioterapie adecvată.

Cu toate acestea, durerea de spate care apare din cauza unui conflict psihologic poate fi dificil de tratat și persistă chiar și cu o terapie bună. Se vorbește despre un curs cronic după 6 luni. Pentru a controla durerea cronică, de multe ori terapia cauzală nu mai este suficientă. Pentru aceste cursuri lungi, trebuie utilizate terapii multimodale pentru durere care tratează diverse simptome și cauze.

Aflați mai multe despre subiect: Terapia cronică a durerilor de spate - ce funcționează cel mai bine?