Înveliș Quark

Clasificare

Un înveliș de quark constă, de obicei, dintr-o cârpă sau un prosop de hârtie pe care este răspândit un pic de quark. Învelișul de quark este utilizat într-un mod similar cu o baterie de răcire (sau încălzire).

Scopul este de a calma durerea, de a reduce umflarea sau de a avea un efect antiinflamator atunci când este utilizat la rece. Un înveliș de quark poate fi folosit și ca ajutor de încălzire, în special pentru tensiunea musculară. Cu aplicația sa simplă, învelișul Quark oferă o alternativă excelentă, aproape fără efecte secundare, la răcirea clasică cu pachete reci.

Cum funcționează ambalajele de quark?

Învelișurile Quark au două mecanisme principale de acțiune.

Primul și mai important este diferența de temperatură simplă între învelișul de caș și piele. Acest efect intră în joc atât cu învelișul de quark de răcire, cât și de încălzire. Deoarece învelișul quark este umed, învelișul rece este mult mai eficient decât cel cald. Umiditatea din quark se evaporă, ceea ce îndepărtează energia suplimentară din compresul rece de la quark și piele și duce astfel la un efect de răcire mai puternic.

Al doilea mecanism de acțiune se bazează pe diferitele ingrediente din quark. Conține în principal enzime care descompun mediatori ai inflamației organismului. Acest lucru duce la un efect antiinflamator, ceea ce înseamnă, în același timp, o reducere a umflăturii și a durerii.
Bacteriile cu acid lactic care sunt prezente în quark pot contribui, de asemenea, la acest proces, deoarece folosesc substanțele din organism pentru propriul lor metabolism. Cu toate acestea, acest efect datorat enzimelor și bacteriilor este destul de minor. Pielea formează o barieră puternică împotriva pătrunderii unor astfel de substanțe exogene, motiv pentru care doar o mică parte din ingredientele active din quark intră de fapt în organism. Deci nu își pot dezvolta efectul decât superficial.

Instrucțiuni pentru utilizarea ambalajelor de caș

Pentru un înveliș de quark aveți nevoie de un prosop de hârtie sau de hârtie (prosoape de bucătărie precum Zewa funcționează și ele!) Și un quark normal.

Pânza este întinsă, apoi un strat subțire de quark este plasat în centrul pânzei. Apoi, colțurile sunt întoarse astfel încât quark-ul este bine înfășurat și nu se poate scurge. Învelișul quark poate fi utilizat imediat.

Pentru aplicarea caldă, învelișul trebuie încălzit mai întâi folosind o sticlă de apă caldă. Atenţie! Un cuptor cu microunde nu este potrivit, deoarece quark-ul se usucă foarte repede.

Pentru a lăsa efectul compreselor reci să se desfășoare mai bine, ar trebui să introduceți pe scurt compresa de quark în frigider. Quark-ul se poate răci puțin acolo. În plus, este absorbit în țesătură sau hârtie, prin care efectul de răcire, care este transmis de umiditate, intră la propriu.
Apoi așezați învelișul de quark pe zona afectată și îl lăsați să se culce până când este la fel de cald ca pielea sau quark-ul începe să se usuce.

Dacă sunteți priceput, puteți pregăti mai multe ambalaje de tip quark, astfel încât ambalajele să poată fi schimbate rapid imediat ce primul și-a pierdut efectul de răcire sau încălzire. Pentru a evita ca acel quark din îmbrăcămintea de quark se varsă pe îmbrăcăminte sau mobilier în timpul utilizării, un prosop poate fi așezat dedesubt.

După utilizare, învelișul quark pe hârtie poate fi pur și simplu aruncat în deșeurile organice. Ar trebui să răzuieți niște stropi de pe pânză înainte de a-l pune în rufe.

Ce quark ar trebui să folosești?

Atunci când alegeți quark-ul pentru învelirea quark-ului, nu există linii directoare precise. Cea mai ușoară cale este de a utiliza quark-ul normal de pe raftul frigorific din cel mai apropiat supermarket. Dacă conținutul de grăsime joacă un rol în efectul învelișului de quark nu a fost încă investigat. Se presupune însă că nu face nici o diferență.

Trebuie evitate doar ingredientele speciale din quark. Quark-ul pe bază de plante, de exemplu, este, în general, mai puțin potrivit pentru învelișurile de quark decât quark-ul natural.

Cât timp ar trebui să las pachetul de quark?

Efectul principal al compreselor quark se bazează pe diferența de temperatură a pielii. Prin urmare, timpul de expunere este limitat la maximum 20-30 de minute. Până atunci, compresa quark este de obicei încălzită sau răcită la temperatura camerei sau la temperatura pielii.

Compresele calde de quark se usucă relativ rapid și apoi își pierd o parte din eficiență, motiv pentru care compresa trebuie apoi înlocuită. Un truc pentru a întârzia uscarea este să folosești și folie de clingă. Învelișul cald de quark este așezat pe piele și apoi este fixat cu folie de cling. Drept urmare, învelișul de quark nu mai poate aluneca, iar umiditatea din quark nu pătrunde în film, motiv pentru care învelișul de quark rămâne umed mai mult. Deoarece compresele de quark nu pot fi încălzite în mod deosebit și, de asemenea, nu pot fi răcite în grade minus, nu există niciun pericol pentru piele sau țesut de la utilizarea lor prea mult timp.

Cât timp puteți utiliza wrapul de quark?

Învelișurile Quark pot fi utilizate pentru orice perioadă de timp. Compresele Quark pot fi plasate pe părți dureroase ale corpului de mai multe săptămâni. Deoarece nu există efecte secundare, nu există nicio limită la numărul de învelișuri de caș pe care le puteți utiliza. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că schimbați ambalajele în mod regulat. În plus, un înveliș de quark folosit trebuie întotdeauna spălat sau aruncat.

Înveliș Quark în pelicule

Un înveliș de quark cu peliculă se face în același mod ca un înveliș de quark normal. Luați o cârpă sau un prosop de hârtie, puneți quark pe ea și așezați învelișul de quark pe zona afectată. Apoi, filmul înfundat poate fi de asemenea înfășurat în jurul său. Acest lucru servește pentru a menține mai bine învelișul quark pe corp, dar este potrivit numai pentru părțile zvelte ale corpului, cum ar fi brațele și picioarele. În mod alternativ, un bandaj de tifon poate fi utilizat pentru fixare. Un alt avantaj al filmului se agață este faptul că oferă, de asemenea, protecție împotriva pătrunderii cașului pe haine sau mobilier.

Indicații pentru ambalaje de quark

Indicațiile pentru compresele cu quark sunt împărțite în funcție de dacă se dorește un efect rece sau cald.

Compresele cool quark sunt utile în special pentru răni de genul

• vanatai,
• entorsele,
• Denivelările
• și se folosesc vânătăi (așa-numitele hematoame).

Compresele Quark pot fi utilizate pentru răcirea nu numai după o accidentare sportivă acută, ci și pentru o anumită perioadă de timp după intervenția chirurgicală pe o articulație. Cu toate acestea, trebuie să se asigure că cicatricile chirurgicale s-au vindecat deja. Efectul de răcire al compresei quark este, de asemenea, utilizat pentru a trata inflamația venelor superficiale sau a pielii. În special, o inflamație după o mușcătură de insectă poate fi răcită bine cu învelișuri de brânză de caș. Ingredientele quark-ului combate și mâncărimea. În cazul arsurilor solare, compresul quark nu numai că se răcește, dar oferă și umiditate pielii stresate.

Există, de asemenea, multe indicii pentru încălzirea compreselor de quark. Simptome de răceli cum ar fi

• A tusi,
• Adulmeca,
• Infecții sinusale,
• și dureri în gât.

Ingredientele quark-ului combate agenții patogeni. În plus, căldura este de obicei benefică pentru boli. Compresele Quark pot fi, de asemenea, plasate pe piept pentru boli respiratorii cu adâncime, precum bronșita. Un alt câmp mare de indicații pentru comprese cu quark este tensiunea musculară. Căldura poate relaxa din nou mușchii. Un avantaj avantajos este faptul că cașul de coajă poate fi așezat atât local, cât și pe o suprafață mare (de exemplu pe întregul spate).

Înveliș Quark pentru tuse

Pentru simptomele de răceală, cum ar fi tuse, se folosesc de obicei comprese de caș de încălzire. Pentru a face acest lucru, quark-ul este aplicat pe un prosop sau un prosop de hârtie și apoi încălzit de preferință cu o sticlă de apă caldă. Apoi puteți pune învelișul quark pe piept și / sau gât. Ingredientele quark-ului și căldurii contracarează nevoia de a tuse.

În plus, compresele quark sunt deosebit de eficiente în cazul bronhiilor puternic congestionate. Învelișurile calde de quark pot fi utilizate timp de aproximativ 20-30 de minute. După aceea, de obicei, s-au răcit prea mult, iar quark-ul începe să se usuce, așa că trebuie folosit un nou înveliș.

Dacă laptele este blocat

Congestia de lapte este de obicei însoțită de inflamația dureroasă a sânului afectat. Cu toate acestea, mai ales atunci când alăptați, nu doriți să apelați la medicamente sau unguente cu ingrediente critice.

O alternativă eficientă și sigură sunt compresele de răcire cu quark. Acestea pot fi preparate în cantități mari și păstrate la frigider. Înainte de utilizare, sânul trebuie golit, aceasta este singura cale prin care compresele quark își pot dezvolta efectul complet. Apoi compresele sunt așezate pe pieptul inflamat. Quark-ul are un efect antiinflamator și, de asemenea, ameliorează durerea prin răcire.

Înveliș Quark pentru sân

Compresele Quark pentru sân sunt adesea folosite pentru infecțiile mamare.

Mamele care alăptează, în special, deseori trebuie să se lupte cu inflamații dureroase. Congestionarea laptelui face adesea simptomele și mai grave. Ca și în cazul tuturor tipurilor de inflamație, cei afectați beneficiază de răcire. Rulele cu caș rece pot fi utilizate pentru acest lucru. Cel mai bine este să luați comprese mari de caș sau mai multe, astfel încât întregul sân afectat să poată fi acoperit. Astfel se obține cea mai bună răcire. Este important ca sânul să fie încălzit din nou înainte de următoarea alăptare. Masajul ajută, de asemenea, să se asigure că laptele intră din nou după tratarea congestiei de lapte.

Compresele de quark rece sunt, de asemenea, un bun ajutor pentru alte cauze ale inflamației în piept, deoarece ingredientele quark-ului cu efectul anti-inflamator ajută la toate tipurile de inflamație.

Compresele calde de quark de pe piept sau piept sunt indicate pentru boli respiratorii, cum ar fi una Bronşită, sau chiar o simplă răceală cu tuse și nasul curgător. Căldura ajută la eliberarea mucusului din plămâni. Quark-ul are, de asemenea, un efect de reducere a tusei.

Pe umăr

Efectul de răcire al învelișului quark este utilizat pe umăr. După leziuni traumatice, cum ar fi vânătăi, vânătăi sau tulpini, compresele quark au un efect de calmare a durerii.

De asemenea, reduc umflarea, astfel încât o mobilitate mai bună în umăr este posibilă. Este important, însă, ca rănile grave să fie excluse după o răcire inițială. Compresele Quark pot fi de asemenea folosite pentru răcirea după operațiile umărului, dar numai atunci când rănile chirurgicale s-au vindecat complet.

Înveliș Quark pentru gât

În gât sunt necesare comprese calde de căldură dacă apar dureri în gât, tuse sau dureri în gât / amigdalită. Căldura calmează durerile interne ale gâtului și se calmează dacă aveți o iritație a gâtului. În plus, quarkul are un efect antiinflamator. Învelișurile de quark calde pot fi utilizate și pentru tensiunea musculară în zona gâtului. Aici ei ajută mușchii să devină din nou mai moi, ceea ce poate reduce durerile de gât, cap și spate.

Uneori, însă, o compresa cu caș rece este mai plăcută chiar și cu o răceală. Când este utilizată la rece, componenta decongestionantă și care diminuează durerea este eficientă și prin răcire externă. De asemenea, compresul rece de quark ajută la durerea traumatică a gâtului și la durerile de cap. O altă indicație populară pentru compresele de quark sunt tulburările bruste ale nasului. Când nasul începe să sângereze, capul trebuie dus înainte. Ținerea nasului închis poate pune o anumită presiune asupra vasului de sângerare. O cârpă rece sau un înveliș de quark pe gât determină, de asemenea, vasele să devină mai înguste. În acest fel, sângerarea poate fi de multe ori oprită în câteva minute. Înainte de a răci un ambalaj rece în congelator, o înveliș de quark este de obicei făcut mai rapid, care poate dezvolta același efect de răcire.

Este o decizie individuală ce tip de compresa de quark este percepută ca fiind mai plăcută. Singurul lucru important este că aplicația care se simte mai bine va ajuta de obicei.

Pentru artroza genunchiului

Artroza la genunchi este un proces degenerativ în care cartilajul protector la genunchi se uzează din ce în ce mai mult. Acest lucru afectează, de asemenea, osul, provocând durere și umflare în articulație. Durerea este declanșată în principal de mișcare.

Prin urmare, utilizarea ambalajelor de quark este deosebit de utilă după activitatea fizică. Deoarece osteoartrita în sine nu este o boală inflamatorie, efectul compreselor quark se bazează aproape exclusiv pe răcirea genunchiului afectat. Marele avantaj al învelișului quark este că nu există efecte secundare, motiv pentru care învelișul poate fi utilizat de câte ori doriți.

Pe genunchi

Compresele Quark pot fi utilizate în principal pentru răcirea rănilor la genunchi. Majoritatea oamenilor folosesc ambalajul clasic la rece pentru durerile de genunchi, dar se pot folosi și comprese quark. Un avantaj al ambalajelor este că asigură o răcire subtilă, dar de lungă durată. Ca și în cazul ambalajului rece, nu trebuie să acordați atenție dacă pielea dvs. devine prea rece și ca urmare este deteriorată.

Procesele cronice, ca unul artrită (boala inflamatorie a articulațiilor) sau a gonartroza (Osteoartrita la genunchi) poate fi tratată simptomatic cu comprese de caș în caz de durere. Chiar și leziuni acute, cum ar fi vânătăi, entorse sau leziuni la structurile interne pot fi răcite prin comprese de quark. Inflamatii ca una bursita (Bursita) sau inflamația superficială a pielii poate fi, de asemenea, tratată cu comprese quark.

Cu toate acestea, trebuie să se asigure întotdeauna că compresele de quark nu se află pe răni deschise. De asemenea, nu trebuie aplicate comprese reci dacă există probleme circulatorii la nivelul piciorului. În cazul durerilor de genunchi care sunt declanșate de tensiunea musculară la nivelul coapsei, o compresă caldă de quark poate ameliora simptomele pe lângă un masaj al coapsei.

La gleznă

Leziunea tipică a gleznei care necesită răcire este rănirea ligamentului după o răsucire a gleznei. O vânătaie sau o entorsă poate fi, de asemenea, dureroasă. Îmbunătățirea este adusă prin creșterea și răcirea gleznei. Pentru a menține efectul învelișului de quark, acesta trebuie înlocuit cât mai regulat posibil atunci când a devenit cald sau când quark-ul începe să se usuce.

Pe tendonul lui Ahile

Tendonul lui Ahile este iritat în sporturile de alergare. Sporturile, în care schimbările rapide de direcție sunt importante, pun accentul în special pe tendonul lui Ahile. Exercitarea trebuie întreruptă pentru a ameliora durerea. Ar trebui să puneți piciorul în sus și, de asemenea, să răcoriți tendonul lui Ahile. Pe lângă pachetele de gheață, compresele cu quark pot fi folosite și pentru răcire, care contracarează și iritația tendonului Achilei.

La încheietura mâinii

Leziunile la încheietura mâinii sunt adesea cauzate de prinderea unei căderi. Mângâierile și entorse la încheietura mâinii. După aceea, ajută-te la odihnă și răcire. În loc de un pachet de gheață convențional, puteți utiliza un wrap quark.

Efectul de răcire al învelișului quark este, de asemenea, popular cu tendinita. În plus, ingredientele au un efect antiinflamator și decongestionant.

La cot

O vânătaie sau vânătaie pot apărea pe cot după o cădere, care necesită răcire. Iritările tendoanelor, cum ar fi cotul de tenis sau de golf, pot fi de asemenea tratate prin aplicarea la rece. Compresele Quark sunt utilizate pentru răcire, ceea ce aduce ameliorarea durerii. În plus, iritarea tendonului și inflamația asociată pot fi combătute. Învelișul quark este fixat cel mai bine pe braț cu un bandaj de tifon, astfel încât să nu alunece sau să fie necesar.

Cu amigdalită

Amigdalita este adesea nu numai foarte dureroasă, există, de asemenea, dificultăți grave de înghițire din cauza durerii și umflarea mare a amigdalelor. Acesta este motivul pentru care terapia decongestionantă cu comprese cu quark are o importanță deosebită.

Compresele cu quark la rece sunt de obicei utilizate pentru amigdalită. Datorită efectului lor de răcire, au efect antiinflamator și analgezic. Reducerea umflăturii este declanșată și de ingredientele quark-ului. În special în cazul amigdalitei bacteriene, compresele de quark trebuie utilizate numai pe lângă medicamente (antibiotice).

Cu bronșită

Bronsita este o infectie a tractului respirator in care procesele inflamatorii joaca un rol major. Datorită inflamației din căile respiratorii, acolo se produce o mulțime de mucus care trebuie desfacute și împânzite.

Deși bronșita este o boală inflamatorie, de obicei, compresele de brânză de coajă caldă ajută. Bacteriile de acid lactic conținute în quark au efecte antiinflamatorii și au, de asemenea, un efect analgezic minor. Mai ales în cazul bolilor care afectează întregii plămâni, compresele de quark pot fi plasate pe o suprafață mare pe piept.

Cu arsuri solare

Arsurile solare apar atunci când pielea este deteriorată de expunerea la soare prea mult sau prea mult timp. Ca și în cazul altor arsuri, celulele pielii dispar. Zonele afectate sunt sensibile la atingere și ardere.

Compresele Quark sunt aici o terapie potrivită și blândă. Cel mai important este efectul de răcire al compresei. Quark-ul donează, de asemenea, multă umiditate pielii arse și uscate. Un alt avantaj al ambalajelor de quark este că pot fi așezate atât pe zone mici cât și mari și, mai ales, de câte ori doriți.

Cu o bursită

Bursa sunt deseori întâlnite pe articulații, unde au efect efect tamponare și protejează țesutul. Când este suprasolicitat, o bursă se poate inflama rapid, făcând articulația să fie deosebit de sensibilă. În plus, bursa se umflă cu o inflamație, astfel încât restricțiile de mișcare apar la articulație.

Acest lucru se poate remedia cu ajutorul ambalajelor cu quark. Inflamarea foarte locală poate fi tratată prin aplicarea catapetei. Cei mai importanți factori sunt măsurile antiinflamatorii și decongestionarea cauzată de compresa cu quark.

Dacă aveți o infecție a sinusurilor

Infecțiile sinusale apar în contextul răcelilor atunci când o parte din mucus devine depusă în sinusuri.

În funcție de ceea ce consideră că cei afectați pot găsi comprese de quark plăcute, reci sau calde aici. Datorită ingredientelor sale, compresele au un efect expectorant și decongestionant. Compresele cu quark la rece pot avea un efect de calmare a durerii, în timp ce compresele calde au tendința de a calma presiunea creată de infecția sinusului din cap.

Cu o flebita

Compresele Quark sunt acum complet stabilite în terapia alternativă pentru flebita superficială. Efectele antiinflamatorii și analgezice ale quark-ului sunt chiar apreciate în clinici mari. Simptomele superficiale ale inflamației pot fi atenuate prin răcirea compreselor de quark. Cu toate acestea, ingredientele quark-ului nu pătrund deosebit de adânc sub piele, motiv pentru care numai flebita superficială beneficiază de acțiunea bacteriilor cu acid lactic și a enzimelor.

O muscatura de insecta

Principalul motiv pentru care o mușcătură de insectă este dureroasă este că insecta își injectează saliva sau veninul în piele atunci când mușcă. Corpul reacționează la aceste proteine ​​animale cu o reacție puternică de apărare, provocând inflamații și umflături la locul puncției.

Această reacție inflamatorie poate fi combătută cu comprese cu quark. Bacteriile acidului lactic din quark contravin veninul insectelor, astfel încât organismul să nu mai reacționeze la fel de puternic. Aceasta poate reduce mâncărimea cauzată de inflamație după o mușcătură de insectă. Durerea și umflarea scad și ele.

Folosiți peste noapte

Folosirea învelirii de quark peste noapte nu este de obicei utilă. După aproximativ 20 până la 30 de minute, învelișul quark a atins temperatura camerei, astfel încât își pierde efectul de răcire sau încălzire. În plus, quark-ul se usucă peste noapte. Ca urmare, enzimele antiinflamatorii nu mai pot acționa. Există, de asemenea, riscul ca quark-ul de la învelișul de la quark să curgă hainele atunci când te culci. Este mai bine să aplicați învelișul cu quark cu 30 de minute înainte și să îl eliminați noaptea.

Care sunt efectele secundare?

Nu se cunosc efecte secundare din utilizarea de învelișuri cu quark, cu condiția ca ambalajele să fie utilizate pentru indicațiile corecte.

Prin urmare, numai o aplicare incorectă va duce la complicații.

Este important ca compresele quark să nu fie utilizate pe răni deschise. Acestea pot fi inflamate de bacteriile acidului lactic, care contracarează efectul planificat efectiv al învelișului quark. În cazul afecțiunilor circulatorii, trebuie evitate în general aplicațiile calde și reci pe părțile afectate ale corpului, acest lucru se aplică și în cazul compreselor cu quark. Datorită fluxului redus de sânge, organismul nu este capabil să încălzească sau să răcească astfel de părți ale corpului din nou, ceea ce poate duce la deteriorarea țesuturilor. În plus, atunci când există o circulație sanguină insuficientă, nervii sunt adesea deja deteriorați, motiv pentru care persoanele afectate nu simt întotdeauna dacă o aplicație de căldură / frig este la o temperatură adecvată sau dacă este de fapt prea cald / rece și dăunează imediat pielii.

Ar trebui să fii atent la compresele quark chiar dacă ai febră. Compresele de răcire pot fi utilizate în caz de febră numai dacă mâinile și picioarele sunt încă calde. Dacă acestea sunt reci, acest lucru indică faptul că organismul nu poate genera suficientă energie pentru a menține temperatura corpului de care are nevoie. Compresele de răcire ar reduce febra, dar acest lucru ar înlocui funcția de protecție a organismului, ceea ce ar provoca apariția bolii de bază (de obicei infecția cu viruși sau bacterii).