Amețeli și oboseală

definiție

Două simptome sunt denumite amețeli cu oboseală, care pot apărea împreună și adesea depind reciproc.Cauza este adesea o combinație de mulți factori, cum ar fi lipsa somnului și stresul. Există însă și diverse boli care pot fi cauza.

Acestea includ, de exemplu, o anemie existentă sau o disfuncție a glandei tiroide, precum și tensiunea la nivelul coloanei vertebrale superioare.

Adesea, simptomele nu sunt luate în serios de oamenii din jurul lor, dar înseamnă o restricție severă a calității vieții și a rutinei zilnice pentru cei afectați, atât în ​​viața profesională, cât și în cea privată. Găsirea unui diagnostic nu este, de asemenea, ușoară pentru medic și de aceea pacienții sunt adesea referiți la o mare varietate de discipline de specialitate. Mai jos sunt câteva cauze comune și boli care pot duce la combinația de amețeli și oboseală.

cauze

Există multe cauze diferite pentru amețeli și oboseală. De multe ori este o combinație de factori diferiți care contribuie împreună la simptome. Pentru multe persoane, stresul și lipsa somnului sunt motive pentru amețeli și oboseală. Prea puțin exerciții fizice, lipsa de aer curat și o dietă dezechilibrată pot, de asemenea, să promoveze aceste simptome.

O cauză posibilă este și un nivel acut prea scăzut de zahăr din sânge. Cu toate acestea, diverse boli, cum ar fi o disfuncție a glandei tiroide sau anemie, se pot manifesta ca amețeli și oboseală. Anumite tulburări de respirație în timpul somnului, precum și unele medicamente, vă pot ameți și obosi. Depresia sau alte probleme psihologice pot fi, de asemenea, posibile cauze.

Care este rolul glandei tiroide?

Boala tiroidiană se poate manifesta prin diferite simptome. Acestea includ adesea senzația de epuizare, împreună cu oboseala, precum și amețeli și dureri de cap. Cauza de aici poate fi o supra-funcționare a glandei tiroide sau o sub-funcționare. Hormonii tiroidieni joacă un rol în diferite procese din organism.

Un dezechilibru devine vizibil prin simptome foarte diferite. Adesea, există simptome suplimentare, cum ar fi neliniște, schimbări de greutate, transpirație și o bătăi de inimă accelerate, pe care unii o percep ca o inimă de cursă.

Citiți mai multe despre bolile tiroidiene la:

• hipotiroidismul
• Hipertiroidismul

Ce rol joacă stresul?

Stresul este foarte frecvent și joacă un rol în determinarea multor simptome. De exemplu, stresul poate duce la lipsa somnului sau a tulburărilor de somn, ceea ce la rândul său duce la oboseală de lungă durată. Amețirea poate fi, de asemenea, o expresie a insomniei și să o însoțească.

Cu toate acestea, se poate întâmpla ca simptomele existente să conducă la stres, care la rândul său intensifică simptomele în sine. În toate cazurile, ar trebui să se încerce scăderea nivelului de stres. Aici, de exemplu, exercițiile de relaxare pot avea și un efect de susținere.

tulburari de somn

Pacienții cu o tulburare de somn prezintă adesea oboseală și amețeli a doua zi. Pe lângă problemele de adormire și de adormire pe care persoana în cauză le percepe în mod clar, alți pacienți suferă de așa-numita apnee în somn, în care respirația este întreruptă scurt în timpul somnului, fără ca persoana în cauză să se trezească.

Datorită furnizării necorespunzătoare de oxigen în timpul somnului, persoanele afectate se simt adesea foarte slabe și epuizate în timpul zilei sau trebuie să se lupte cu probleme circulatorii, cum ar fi amețelile.

Citiți mai multe despre acest subiect: Sindromul de apnee în somn

Ce rol joacă psihicul?

Psihicul poate juca un rol major în simptomele amețelilor și oboselii. În multe cazuri, aceasta este cel puțin o parte din cauza care stă la baza acesteia, nu în ultimul rând pentru că simptomele în sine sunt o povară psihologică. În tulburările de anxietate sau depresie, amețelile și oboseala sunt simptome comune.

Dar și alte sarcini psihologice, cum ar fi stresul sau procesarea unui eveniment traumatic, se pot exprima și ele. Un alt rol important îl reprezintă percepția, acceptarea și procesarea stresului psihologic.

anemie

Într-un număr relativ mare de cazuri există așa-numita anemie (anemie) în spatele oboselii persistente cu amețeli însoțitoare. Hemoglobina, care este responsabilă cu transportul oxigenului în sânge, este redusă aici, astfel încât, pe lângă amețeli și oboseală, pot apărea semne precum paloare sau dureri de cap (vă rugăm să consultați: Simptome de anemie).

De exemplu, anemia se poate dezvolta din cauza deficitului de fier. Acest lucru afectează adesea femeile tinere cu sângerare menstruală grea, care pierd cantități mari de sânge cu fiecare perioadă menstruală.

Citiți mai multe despre acest subiect: Anemie cu deficit de fier

Tensiunea arterială scăzută

Simptomele sunt similare dacă tensiunea arterială este prea mică (Hipotensiune), pentru care, la rândul lor, se pun în discuție diverse cauze. Pe lângă o tiroidă nederactivă (hipotiroidismul) pentru a numi o insuficiență cardiacă sau anemie.

Hipotiroidismul în sine provoacă simptome precum amețeli, oboseală și dureri de cap. Cu toate acestea, deficitul de hormoni poate fi remediat relativ ușor cu tablete.

Nutriție / hidratare insuficiente

O dietă echilibrată necorespunzător poate fi, de asemenea, responsabilă pentru simptome. Acest lucru poate duce la lipsa de vitamine și nutrienți. Deficitul de fier, care poate duce la dezvoltarea anemiei, ar trebui menționat în special aici.

Dar chiar dacă aportul caloric este mai mic decât consumul de energie datorat stresului sau alimentației, pot apărea cu ușurință probleme circulatorii, cum ar fi amețeli sau oboseală. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că beți o cantitate suficientă (cel puțin 2l pe zi, cu activitate fizică sau în mod semnificativ mai mult vara), deoarece altfel, lipsa de lichide poate duce la probleme circulatorii sau în cele din urmă chiar la colaps circulator.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol: Amețeli și circulație

diagnostic

Anamneza, adică conversația medic-pacient, joacă un rol important în diagnosticul amețelilor și oboselii. Circumstanțele mai detaliate și cauzele posibile pot fi identificate mai precis. Alte instrumente de diagnostic sunt disponibile în funcție de suspiciune. Aceasta include, de exemplu, examinarea fizică, care este deosebit de importantă în cazul problemelor de tensiune sau echilibru în legătură cu amețelile.

Dacă suspectați anemie sau disfuncție tiroidiană, un test de sânge este o parte importantă a diagnosticului.

Simptome concomitente

Multe simptome diferite pot însoți amețeli și oboseală, în funcție de cauză. Oboseala în sine poate fi constantă pe parcursul zilei sau se poate agrava sau chiar se poate îmbunătăți pe parcursul zilei. Amețelile sunt adesea descrise ca fiind difuze atunci când apare împreună cu oboseala.

În plus, pot apărea dureri de cap și dureri corporale. Transpirația crescută, neliniștea și modificările în greutate sunt posibile cauze însoțitoare dacă cauza este legată de glanda tiroidă. Mai mult, pot apărea palpitații sau tulburări vizuale.

o durere de cap

Cefaleea este un simptom comun de însoțire cu amețeli și oboseală. Aceasta ar putea fi cauzată de tensiune la nivelul coloanei vertebrale, de exemplu. Aici, în special în zona coloanei vertebrale cervicale, nervii pot fi ciupiti sau constrânși. În plus, durerea de cap poate însoți și o infecție viitoare, cum ar fi gripa.

Chiar și cu tulburări de somn sau stres psihologic, cum ar fi stresul crescut, există adesea o durere de cap suplimentară. În multe cazuri, vă ajută să vă asigurați că obțineți suficient exercițiu și aer curat.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos: O durere de cap

Dureri la gât

Multe persoane experimentează amețeli și oboseală combinate cu dureri de gât. Principala cauză pentru aceasta este tensiunea în cea mai mare parte a coloanei vertebrale. Acestea sunt cauzate de o încărcare incorectă pe spate sau de o postură incorectă, care este agravată de munca zilnică de birou, de exemplu. Prin urmare, un exercițiu suficient și, dacă este necesar, terapia fizică sunt metode importante de combatere a durerilor de gât.

În cazul durerii acute, un tampon de căldură poate avea și un efect de calmare a durerii. Dacă simptomele sunt pronunțate și, de exemplu, apare o tulburare de conștiință, medicul trebuie consultat cât mai curând posibil pentru a clarifica eventualele leziuni ale coloanei vertebrale.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos: Dureri de gât

Dificultate de concentrare

Amețeli și oboseală apar din nou și în combinație cu dificultăți de concentrare. În multe cazuri, acest lucru poate fi explicat prin simptomele în sine, deoarece lipsa somnului și amețelile recurente pot avea un efect negativ asupra vigilenței. Pentru a reduce dificultățile de concentrare scurte, câteva minute în aerul curat pot avea deja un efect de susținere.

Dacă dificultățile de concentrare reapar pe o perioadă mai lungă de timp și mergeți de ex. Dacă există o neliniște sau o tensiune interioară, trebuie consultat un medic pentru clarificări, deoarece acestea pot fi și semne ale unei defecțiuni ale glandei tiroide.

Dureri de corp

Dacă amețeli și oboseală apar împreună cu membrele durerilor, acesta este în multe cazuri un semn al supraîncărcării corpului. Acest lucru poate apărea, de exemplu, din stres sau efortul crescut în viața de zi cu zi. Stresul psihologic este, de asemenea, deseori exprimat prin aceste simptome. Mai mult, durerile și durerile organismului în combinație cu amețeli și oboseală pot fi semne ale unei infecții.

Multe infecții încep cu astfel de simptome nespecifice. De aceea, într-un astfel de caz, este recomandabil să mențineți repausul la pat ori de câte ori este posibil. Dacă există și febră, trebuie consultat un medic pentru clarificări.

Tulburări vizuale

Ocazional, amețeli și oboseală pot merge mână în mână cu tulburări de vedere. În funcție de tipul tulburării vizuale, există diverse cauze posibile. Este, de ex. în jurul unor fulgere care apar brusc, aceste simptome pot anunța un atac de migrenă (Vezi si: Atac de migrenă), care este însoțit de o durere puternică, palpitantă.

Tulburările vizuale pot apărea și în contextul depresiei, ceea ce duce și la pierderea poftei de mâncare și lipsa de antrenament. Dacă ceva nu este clar, trebuie consultat un oftalmolog pentru clarificări.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol: Amețeli și migrene - care este boala de bază?

ameţeală

Adesea amețelile și oboseala merg mână în mână (vezi mai sus). Dacă amețelile sunt în prim plan și apar independent de oboseală, trebuie luate în considerare alte cauze. Amețirea este o tulburare a organului de echilibru în urechea internă, care primește informații de la întregul corp, o prelucrează și o transmite către creier.

Pentru cei interesați în special: Structura și funcția urechii interne

Amețeli ne-vestibulare (care nu afectează organul de echilibru) amețelile pot avea diverse cauze, cum ar fi tensiune arterială prea mare sau prea mică, aritmii cardiace sau tulburări de vedere sau ochelari slab montați.

Mai mult, amețelile pot fi declanșate de o boală a urechii interne în sine (cauza vestibulară). Aici, sentimentul de echilibru este adesea prin pietre de ureche detașate (Otoliths) provocat. Dacă apare frecvent amețeli fără o cauză aparentă (de exemplu, o plimbare în carusel, care se ridică brusc după culcare timp îndelungat sau tensiune arterială scăzută), trebuie consultat întotdeauna un medic.

Citiți mai multe despre acest subiect: Amețeli prin urechea internă

Însoțirea epuizării

Pe lângă cauzele organice descrise mai sus, epuizarea persistentă poate avea adesea și cauze psihologice. În cazul unei stări de spirit depresive, pe lângă lipsa de conducere, lipsa de entuziasm și gândurile de teamă, apar deseori simptome fizice. Acestea includ, mai ales, oboseala persistentă și epuizarea, care poate fi asociată cu o tulburare de somn, precum și dureri de cap, pierderea poftei de mâncare și afecțiuni gastro-intestinale.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Simptomele depresiei

Dacă persoana în cauză raportează că a simțit recent un gol interior și îi este greu să se motiveze să întreprindă activități care altfel i-ar fi dat plăcere, atunci trebuie luată în considerare o cauză psihologică a epuizării fizice.

Tratamentul profesional este de mare importanță atât pentru stresul permanent, cât și pentru depresie, deoarece altfel se poate produce sindromul de burnout sau sindromul de oboseală cronică.

Cauzele organice, cum ar fi anemia sau tiroida nederactivă, trebuie de asemenea clarificate.

Însoțirea epuizării

Oboseala este un alt simptom care este mai des asociat cu amețeli și oboseală. Pe lângă cauzele organice ale unor astfel de reclamații menționate mai sus, un sistem imunitar slăbit este de asemenea conceput ca o cauză. Dacă sistemul imunitar este ocupat în mod constant pentru a opri sau a lupta împotriva unei infecții, poate rezulta oboseală persistentă și probleme circulatorii, cum ar fi amețelile (similare cu cele ale răcelii proaste sau gripei).

Citiți mai multe despre acest subiect la: Simptomele unei răceli

Însoțirea palpitațiilor

O palpitare palpabilă (palpitație) poate apărea ocazional și la tineri sănătoși și nu are o semnificație patologică fără alte plângeri. Cu toate acestea, dacă poticnirea inimii are loc în legătură cu amețeli și oboseală, trebuie investigată suspiciunea unei aritmii cardiace.

Există numeroase aritmii cardiace, care sunt simptomatice în diferite grade și diferă în terapie. Cea mai frecventă este fibrilația atrială, în care auriculele se bat ocazional sau permanent în mod dezordonat și mult prea repede. În Germania, aproximativ fiecare sută de locuitori este afectat, deși probabilitatea de îmbolnăvire crește odată cu vârsta.

Alte boli cardiace sunt, de asemenea, posibile cauze. Acestea includ boli ale valvei cardiace, insuficiență cardiacă (Insuficienta cardiaca) sau miocardită (inflamația mușchiului cardiac).

Citiți mai multe despre acest subiect la: Boli ale inimii

De asemenea, boli extracardice (non-cardiace) sau anumite medicamente, hipoglicemie (hipoglicemia) sau tulburările de anxietate trebuie luate în considerare pentru combinarea acestor simptome.

Inima de cursă

Dacă amețeli și oboseală apar împreună cu o inimă de cursă, există multe cauze posibile. Adesea este o perturbare temporară a sistemului circulator sau o lipsă acută de lichid, adică deshidratarea. Aceste cauze pot fi contracarate rapid și eficient prin apă potabilă și așezat sau culcat timp de câteva minute, în mod ideal în aerul curat.

Mai mult decât atât, pot fi declanșatoare boli ale sistemului cardiovascular, cum ar fi hipertensiunea arterială sau o boală a inimii.

Însoțirea durerilor de spate

Tensiunea la nivelul coloanei vertebrale este foarte frecventă. Dacă acestea apar în zona coloanei vertebrale cervicale, aceasta poate provoca, de asemenea, blocarea nervilor. Acest lucru se poate manifesta ca amețeli și oboseală. Cu toate acestea, având în vedere că există numeroși nervi importanți și alte structuri, trebuie să aveți grijă. Dacă apar simptome de amețeli și oboseală în legătură cu durere severă sau mișcare la nivelul coloanei cervicale, medicul trebuie consultat cât mai curând posibil pentru clarificări.

De asemenea, s-a constatat că depresia, care se manifestă adesea ca oboseală, oboseală și probleme circulatorii, cum ar fi amețelile, este asociată și cu dureri de spate cronice.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Dureri de spate și psihic

Durerea de spate cronică este adesea dificil de tratat și restricționează sever calitatea vieții celor afectați. Acest lucru poate duce la probleme psihologice. Pacienții cu dureri de spate severe, de asemenea, adesea au dificultăți în a găsi o poziție de somn confortabilă și, prin urmare, pot suferi de oboseală și amețeli din cauza lipsei de somn.

Citiți informații generale despre acest subiect la: Dureri de spate

Dupa masa

Amețelile și oboseala după mâncare pot avea diverse cauze, care trebuie clarificate de către medic dacă simptomele persistă. O oboseală ușoară sau o somnolență după o masă mare este normală, în măsura în care întinderea stomacului eliberează substanțe de mesagerie în creier. Pe de o parte, aceste substanțe de mesagerie au un efect inhibitor asupra aportului suplimentar de alimente și, pe de altă parte, inhibă centrul de activitate din creier, ceea ce provoacă oboseală.

În bolile metabolice precum diabetul zaharat (boala cu zahăr) poate fi cauzată de o interacțiune perturbată a zahărului (Glucoză) și insulină (un hormon care scade nivelul zahărului din sânge), în special după mesele bogate în carbohidrați, duc la amețeli, care sunt adesea însoțite de o scădere a tensiunii arteriale și o inimă de alergare.

Persoanele în vârstă se simt adesea amețite după mâncare, deoarece tensiunea lor arterială scade brusc în timpul procesului digestiv. Sistemul nervos autonom este responsabil pentru acest lucru - în timpul procesului digestiv, sistemul nervos parasimpatic este activat, care scade tensiunea arterială și pulsul în același timp, ceea ce apare și la persoanele care suferă altfel de hipertensiune arterială.

O altă cauză a amețelilor după masă poate fi sarcina, unde hormonii de sarcină duc adesea la greață și amețeli după o masă.

Citiți mai multe despre acest subiect: Amețeli în timpul sarcinii

Intoleranța la histamină provoacă simptome precum amețeli, bătăi rapide ale inimii, hipertensiune arterială, erupții cutanate sau gaze și diaree după masă. Acest lucru devine deosebit de vizibil după consumarea alimentelor bogate în histamină, cum ar fi anumite tipuri de brânză sau vin roșu.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Amețeli după mâncare

tratament

Tratamentul pentru simptome de amețeli și oboseală depinde de cauza de bază. În cazul atacurilor acute de amețeli și oboseală, îi ajută pe mulți suferinți să iasă afară câteva minute sau să stea sau să se întindă afară pentru o perioadă scurtă de timp. Acest lucru stimulează din nou circulația și îi permite să se stabilizeze.

De multe ori, lipsa de lichide sau nivelul scăzut de zahăr din sânge înrăutățește simptomele. În consecință, este important să bei suficientă apă și, de exemplu, să mănânci o bucată de glucoză.

Dacă amețelile și oboseala apar din cauza disconfortului la nivelul coloanei vertebrale cervicale, trebuie luat în considerare tratamentul de fizioterapie, în funcție de natura problemelor.

Dacă tiroida joacă un rol în dezvoltarea problemei, disfuncția trebuie clarificată în continuare. În funcție de tipul de boală, sunt disponibile diferite medicamente, de exemplu pentru înlocuirea hormonilor tiroidieni.

Dacă aveți un nivel crescut de stres, exercițiile de relaxare pot fi de ajutor. În plus, ar trebui făcute încercări de reducere a stresului în viața de zi cu zi. În cazul problemelor psihologice, cum ar fi depresia, accentul se pune pe tratamentele psihoterapeutice.

Curs de boală

Cursul de amețeli și oboseală depinde foarte mult de cauza de bază. Deoarece aceste simptome ca atare sunt adesea ignorate la început, acest lucru poate duce la un curs mai lung al bolii. În multe cazuri, cauzele sunt probleme mai benigne, cum ar fi stresul sau somnul.

În consecință, simptomele sunt de obicei reduse din nou atunci când abordăm supraîncărcarea fizică. Dacă există o boală mai gravă, aceasta trebuie îngrijită de un medic. În majoritatea cazurilor, însă, cursul bolii rămâne ușor, chiar dacă uneori durează câteva luni.

Durată

Durata amețelilor și oboselii pot varia foarte mult în funcție de ceea ce provoacă simptomele. Simptomele în sine durează de obicei câteva minute până la ore, dar pot apărea regulat pe parcursul săptămânilor. Cu un tratament adecvat sau eliminarea cauzelor, durata apariției este de obicei nu mai mult de câteva luni. În consecință, prognosticul este destul de bun în majoritatea cazurilor.