Cauzele sforăitului

Cum apare sforăitul?

De cele mai multe ori, sforăitul rezultă dintr-o obstrucție până la respirația prin nas.

Zgomotul când inspirați apare numai când dormiți și nu când sunteți treji, deoarece întreaga musculatură se relaxează în timpul somnului. Acest lucru slăbește mușchii gurii, gâtului și faringelui, ceea ce înseamnă că, pe de o parte, palatul moale este mai slab și flutură mai mult decât de obicei, ceea ce face mai ușor obstrucționarea căilor respiratorii, iar pe de altă parte, maxilarul inferior ca urmare a mușchilor obrazului slab. se scufundă mai jos. Drept urmare, noaptea ai tendința să respiri prin gură, ceea ce în combinație cu mușchii netezi duce la sforăit.

Unii oameni sforăie doar într-o anumită poziție, de obicei atunci când sunt culcați pe spate, deoarece maxilarul inferior este cel mai puțin susținut în această poziție, iar gura este foarte probabil să fie deschisă.

Există oameni care sforăiesc în fiecare seară și sunt cei care dorm normal, dar apoi se transformă în sforăi în anumite situații.

Ce factori provoacă sforăitul?

Sforaitul poate fi promovat sau declanșat de o mare varietate de factori. Unii dintre ei sunt

• Apnee de somn
• Nasul curge, de asemenea nasul alergic
• Inflamarea sinusurilor (sinuzită)
• Curbura septului nazal
• Un palat lung, profund, slab sau o uvula largă
• Polipi nazali
• Amigdalele mari
• Măsura inferioară scurtată
• obezitatea
• Consumul de alcool
• Consumul de nicotină
• Anumite medicamente
• Creșterea vârstei

În acest moment, citiți articolul nostru despre sforăitul în timpul sarcinii și aflați ce efecte ar putea avea sforăitul asupra copilului dumneavoastră. Aflați mai multe la: Sforăitul în timpul sarcinii

Apnee de somn legată de sforăit

Apneea de somn este o afecțiune care este estimată să afecteze între două și patru procente dintre adulți. Cei afectați suferă pauze respiratorii în somn.

Probabilitatea dezvoltării sindromului de apnee în somn crește odată cu vârsta și afectează mai ales bărbații.

Apneea de somn este foarte strâns asociată cu sforăitul. Sforaitul poate fi deosebit de tare și, ocazional, ajunge la un volum de aproape 90 de decibeli, ceea ce corespunde nivelului de zgomot al unui jackhammer.

Cea mai frecventă formă de apnee de somn este sindromul de apnee obstructivă în somn, în care mușchii palatului moale se întorc și se îngustează căile respiratorii.

Suferiți de sindromul de apnee în somn? Aflați mai multe despre Opțiuni de terapie.

Sforăitul cauzat de o răceală

Când aveți o răceală, membranele mucoase nazale sunt inflamate, de obicei ca parte a unei răceli. Un nas curgător poate fi, de asemenea, cauzat de alergii.
O răceală de orice cauză perturbă enorm respirația nazală. Oamenii respiră în primul rând prin gură, ceea ce duce adesea la sforăit în timp ce dorm. Căile respiratorii înguste, ca în cazul unei răceli, crește viteza aerului pe care îl respiri.
Acest efect și respirația nazală obstrucționată sunt deosebit de benefice pentru sforăit.

Infecția sinusurilor ca cauză a sforăitului

O altă posibilă cauză a sforăitului este infecția sinusurilor (sinuzită). Aici membranele mucoase ale sinusurilor paranazale sunt inflamate.
Sinuzita poate fi acută bacteriană sau virală, cronică și asociată cu alergii. O curbură a septului nazal face mult mai ușoară sinuzita. Întrucât infecțiile sinusului îngreunează respirația nazală mult mai dificilă, cei afectați respiră mai ales prin gură.
Respirația gurii și orice modificări anatomice care pot fi prezente, cum ar fi o curbură a septului nazal, favorizează enorm sforăitul.

Sforăitul din cauza unei curbură a septului nazal

O îndoire a septului nazal este una dintre cele mai frecvente malformații în zona nasului. În cazul unei curbură a septului nazal, septul, septul nazal, nu este la mijloc, ci mai degrabă curbat.

Acest lucru poate avea diverse cauze, de exemplu o vătămare cu pieptul ulterior în timpul vindecării sau o tulburare de creștere a țesutului.

Curbura septului nazal duce la un impediment semnificativ la respirația nazală. În același timp, este favorizată apariția răcelilor și infecțiilor sinusale. Respirația nazală obstrucționată și consecințele curburii septului nazal determină adesea sforăitul ocazional sau permanent la cei afectați.

.

Polipi nazali asociați cu sforăitul

Polipii nazali sunt creșteri benigne pe țesutul mucoaselor nazale. Ele apar la adulți și apar în sinusurile paranasale, de unde cresc în cavitatea nazală principală. Polipii nazali devin problematici atunci când cresc la o anumită dimensiune, unde obstrucționează respirația nazală. Acest lucru poate provoca sforăit și probleme de somn. Dacă respirația nazală nu mai este posibilă, trecem automat la o respirație mai slabă a gurii. Respirația gurii în timpul somnului este strâns legată de sforăit.

Prescurtarea maxilarului inferior provoacă sforăit

Dacă maxilarul inferior este scurtat, aceasta îngustează căile respiratorii și, ca urmare a căilor respiratorii restrânse, viteza de curgere a aerului inhalat crește. O reducere a căilor respiratorii promovează în special sforăitul. Încurajează vibrația mușchilor slabi din gât, ceea ce provoacă zgomotele tipice de sforăit.
Un maxilar inferior scurtat este, ca să zic așa, o predispoziție anatomică pentru sforăit.

Poate fi supraponderal cauzat sforăit?

Creșterea în greutate mai mare se observă din timp sub formă de bărbie dublă la trecerea de la gât la cap. De asemenea, crește conținutul de grăsime din grăsimea subcutanată. Acest lucru înseamnă că nu numai că grăsimea arată grasă la exterior, dar împinge și poate îngusta căile respiratorii. Drept urmare, a fi supraponderal face ca sforăitul să fie mai probabil.

Acesta este motivul pentru care alcoolul poate provoca sforăitul

De fapt, există o legătură între consumul de alcool de seară și sforăitul.
Alcoolul are un efect relaxant asupra mușchilor, iar în timpul somnului, mușchii sunt mai relaxați ca urmare a consumului de alcool de seară. Acest lucru afectează numeroși mușchi, inclusiv mușchii din zona bazei limbii, maxilarul inferior și palatul moale.
Când acești mușchi se relaxează mult, ei pot cădea înapoi, îngustându-se și obstrucționând căile respiratorii. Asta duce în cele din urmă la sforăit. Când inspirați și expirați prin gură, aerul pe care îl respirați este forțat printr-o deschidere acum mult mai îngustă și țesutul din jur este făcut să vibreze. Auzim aceste mișcări care vibrează în somn ca sforăind.

Aceste medicamente pot declanșa sforăitul

De fapt, există o serie de medicamente care pot provoca un nas care curge ca efect secundar și încurajează sforăitul.
Aceasta include

• Medicamente antihipertensive, cum ar fi beta-blocante sau inhibitori ACE
• Antihistaminicele ca medicamente alergice
• antidepresive
• Calmante, cum ar fi ibuprofenul
• Contraceptive
• Inhibitor PDE-5 (Viagra) pentru impotență
• Spray-ul nazal sau picăturile nazale pot provoca, de asemenea, un nas care curge ca efect secundar. Prin urmare, acestea trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Dacă medicamentele luate duc la răceli și sforăit, puteți comunica acest lucru cu medicul de familie și, eventual, găsiți o alternativă potrivită.

Dacă sunteți deja familiarizați cu cauzele, citiți următorul nostru articol: Cum poți preveni sforăitul?

Sforăitul la bătrânețe

Cu simptomele sale însoțitoare, creșterea vârstei poate încuraja foarte mult apariția sforăitului.

Odată cu vârsta, țesutul devine mai moale și, în consecință, se poate prăbuși mai ușor. Acest lucru afectează, printre altele, mușchii palatului moale, uvula și ceilalți mușchi ai gâtului.

În plus, modificările hormonale apar în timpul și după menopauză la femei.

În timp, majoritatea persoanelor în vârstă dezvoltă probleme din ce în ce mai ortopedice, astfel încât persoanele în vârstă dorm mai des pe spate. O poziție supină încurajează limba să cadă înapoi în gât. De fapt, odată cu vârsta, limba devine din ce în ce mai mare și îngustează căile respiratorii superioare.

În plus, câștigăm semnificativ în greutate odată cu vârsta și, printre altele, țesutul gras subcutanat se acumulează în zona gâtului.

În plus, persoanele în vârstă iau adesea o mulțime de medicamente, ceea ce poate duce, de asemenea, la apariția nasului și la sforăit ca reacții adverse.