Răsucit în picior

introducere

Dresurile bruste la nivelul piciorului nu sunt de obicei considerate a fi o boală și se numesc fasciculații. Fibrele musculare din picior se contractă involuntar și neregulat. Se face distincția între tulburările musculare benigne (benigne) și patologice (patologice).
Ierburile benigne nu sunt mai puțin frecvente și apar frecvent când adormesc. Fasciculările patologice apar rar și sunt cauzate de boli în care anumite celule nervoase (neuroni motori) sunt distruse.

Citiți mai multe despre acest lucru la: Twitching când adormi

cauze

Trupurile musculare la nivelul piciorului sunt de obicei inofensive și dispar pe cont propriu. De obicei, un mușchi primește semnale de la sistemul nervos central (creierul și măduva spinării) care îl determină să se contracte. Cu toate acestea, aceste impulsuri nervoase pot depăși uneori și pot duce la răsucire necontrolată.

Mușchile musculare pot avea o severitate variabilă și au aproape întotdeauna cauze inofensive. Stresul și stresul psihologic conduc, în special, la tensiunea internă, care poate fi exprimată printr-o răsucire necontrolată. Alte cauze ale mișcărilor necontrolate sunt frigul și hipotermia sau lovitura de căldură. În plus, utilizarea de droguri, alcool, cofeină sau diverse medicamente poate duce la apariția bruscă a răspândirii. La persoanele sănătoase, fasciculările apar ocazional la picior chiar și după exerciții fizice intense sau cu o deficiență de magneziu. În cazul în care un nerv este ciupit sau iritat, apare ocazional tremurături.

Una dintre cele mai frecvente afecțiuni neurologice este Sindromul picioarelor nelinistite (RLS). Se crede că acesta este un defect în transmiterea impulsurilor nervoase către mușchi. Cei afectați suferă de senzații neplăcute la nivelul picioarelor, mai ales atunci când se odihnesc, cum ar fi cu puțin timp înainte de a merge la somn sau când stau mult timp. În plus față de smucituri involuntare, există adesea o senzație de furnicături și arsură dureroasă la nivelul picioarelor.

În cazuri foarte rare, răsucirea musculară este cauzată de o boală gravă. În unele boli neurologice (scleroza multiplă sau Parkinson), anumite celule nervoase, neuronii motorii, mor. Aceasta trimite semnale necontrolate mușchilor, care se contractă involuntar. Alte cauze ale răsucirii musculare patologice la nivelul piciorului pot fi o tumoră cerebrală, inflamația creierului sau o infecție cu un virus sau bacterii.

Citiți mai multe despre acest lucru la:

• scleroză multiplă
• Parkinson

Simptome concomitente

Răsucit în picior poate apărea în grade diferite și, prin urmare, însoțirea simptomelor fii foarte diferit.

În picior există zgârieturi bruște de obicei nedureroasăÎn unele cazuri, însă, crampele musculare dureroase sunt un simptom însoțitor. Adesea este Mușchi de vițel sau coapsa afectată de crampe. Când un spasm muscular apare brusc contracții involuntare, mușchiul se contractă dureros și călit pentru cateva minute.

Dresurile din picior sunt adesea o expresie a supraîncărcare mentală, Cum stresul cronic sau tristete puternica. Fiecare persoană reacționează diferit la tensiunea emoțională, în consecință variază simptomele însoțitoare Neliniște, neliniște și tulburari de somn despre probleme cardiovasculare până la depresiuni și Concentratie slaba.

Dacă fasciculatiile Poate fi, de asemenea, cauzată de un nerv ciupit sau iritat la nivelul piciorului Tulburări senzoriale și parestezii intra in zona de aprovizionare a nervului afectat.

• Crampe la nivelul picioarelor
• Trage în picior

Zgârieturi în picior când adormi

Aproape toată lumea o cunoaște și a experimentat-o ​​deja: în timp ce adormea, picioarele se răsucesc repede și necontrolat. Twitching-ul poate fi chiar atât de puternic încât te trezește din nou. Faza dintre trezire și somn se numește hipnagogie. Ochii sunt închiși, corpul se relaxează și este pe punctul de a dormi.

Pentru ca corpul să poată dormi, creierul este închis, ca să zic așa. Diferitele regiuni din creier sunt încetinite cu viteze diferite: în timp ce unele regiuni dorm deja, alte zone responsabile de mișcare sunt încă active. În această stare intermediară are loc răsucirea nedorită a mușchilor.

Un alt fenomen neurologic comun care poate duce la răsucirea mușchilor înainte de a dormi este sindromul picioarelor neliniștite („sindromul picioarelor neliniștite”). Acest lucru duce la senzații neplăcute la nivelul picioarelor și la senzația că trebuie să vă mișcați. De obicei, simptomele apar înainte de a te culca atunci când corpul este în repaus și pleacă odată cu mișcarea. În plus față de zgârieturi, persoanele afectate simt și furnicături, lacrimi, mâncărime și tragere în picioare.

Vă rugăm să citiți și subiectul nostru: Twitching când adormi

Twitching după exercițiu

Zgârieturile picioarelor pot apărea la oameni sănătoși după exerciții fizice. Este vorba mai ales despre efort fizic extrem, cum ar fi sprint sau sărituri lungi.
Acest lucru duce la o lipsă de electroliți, deoarece organismul pierde rapid electroliți din cauza producției crescute de transpirație. De regulă, însă, aceste tulpini la nivelul piciorului sunt inofensive și nu este necesară o examinare medicală suplimentară. Este important să beți suficient în timp ce faceți exerciții fizice. Dacă lipsește electroliții, comprimatele simple de magneziu pot fi adesea utile înainte de exercițiu.

Piciorul răsucit de durere

Durerea din picior nu este de obicei asociată cu durerea.
Răsucirea puternică poate provoca crampe musculare la nivelul gambei sau coapsei, care sunt foarte dureroase. Pacienții cu sindromul picioarelor neliniștite prezintă senzații inconfortabile la nivelul picioarelor. Aceste senzații anormale pot fi foarte dureroase și sunt adesea găsite insuportabile de către cei afectați.

Citiți mai multe despre acest subiect: Răsucirea musculaturii la vițel

Twitching în picioare și brațe

În plus față de răsucirea piciorului, în brațe pot apărea și contracții musculare involuntare. Crăpăturile la nivelul picioarelor și brațelor sunt de obicei temporare și doar foarte rar un indiciu al unei boli grave.

Dresurile musculare benigne sunt deosebit de frecvente la nivelul feței sau la extremități (brațe și picioare), de obicei, mușchii trunchiului nu sunt afectați. Pachetele individuale de fibre musculare se contractă scurt și de mai multe ori la rând. Twitches-urile involuntare sunt vizibile sub piele și deseori îi tulbură pe cei afectați, deși sunt complet inofensivi și nu au o valoare a bolii.

Declanșatoarele sunt adesea tensiuni psihologice, stres sau substanțe stimulante, cum ar fi alcoolul sau cofeina.

Cu toate acestea, dacă răsucirea picioarelor și a brațelor persistă mult timp, este o afecțiune cronică. În astfel de cazuri, trebuie consultat un medic pentru a exclude că o boală gravă se ascunde în spatele contracțiilor necontrolate.

Twitching în timpul sarcinii

Multe mame în așteptare întâmpină probleme cu picioarele, în special în ultimele câteva luni de sarcină.
Mai mult de 25% dintre femeile însărcinate suferă de sindromul picioarelor neliniștite, în care picioarele se răsucesc involuntar și furnică. Simptomele apar mai ales în repaus, când corpul ar trebui să fie relaxat efectiv și poate varia în severitate. Unii pacienți se confruntă doar cu ușoare răsuciri și furnicături la nivelul picioarelor, în timp ce alții experimentează dureri severe care provin din adâncimea mușchilor și oaselor picioarelor. Uneori, brațele sunt afectate de mușcarea inconștientă a mușchilor în plus față de picioare.

Simptomele sunt deosebit de severe dacă femeile stau nemișcate timp îndelungat (conducând o mașină, mergând la cinema) sau culcate în pat. Mișcarea îmbunătățește durerea, dar duce la insomnie și dificultăți de adormire. Prin urmare, cei afectați dorm mult mai rău și sunt mai rar în fazele de somn profund odihnitor. Dacă organismul nu doarme suficient, are consecințe grave: oboseala constantă este stresantă și poate duce la probleme de concentrare și depresie.

Nu a fost încă clarificat complet de ce femeile însărcinate, în special, sunt atât de frecvent afectate de sindromul picioarelor neliniștite. Cu toate acestea, se suspectează o legătură între răsucirea mușchiului și o deficiență de fier. Deficitul de fier în timpul sarcinii nu este neobișnuit, deoarece fătul are nevoie și de mai mult fier decât de obicei. De asemenea, cercetătorii suspectează o predispoziție genetică la sindromul picioarelor neliniștite.

Tehnicile de relaxare și antrenamentul autogenic pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Femeile însărcinate ar trebui să se asigure, de asemenea, că au suficient fier. De obicei, problemele se îmbunătățesc după naștere și, în multe cazuri, răsucirea musculară inconfortabilă a dispărut complet.

Citiți mai multe despre acest lucru la:

• biofeedback
• Probleme de somn în timpul sarcinii

Twitching la copii

Mulți bebeluși clipesc adesea, acest lucru se poate întâmpla în timp ce dorm, dar și când copiii sunt treji. Cauzele răsucirii bruște sunt atunci când copilul este înspăimântat sau trece de la o fază de somn la alta. Uneori, nu există niciun motiv aparent pentru contracțiile musculare bruște.
Așa-numitul reflex Moro (reflexul de prindere) se află în spatele acestui tresărire bruscă a copilului. Acesta este un reflex primitiv pentru nou-născuți în fața unei situații amenințătoare sau înfricoșătoare. Reflexul este declanșat de zgomote, stimuli ușori sau schimbări de poziție și rulează de obicei într-o secvență foarte specifică: copilul împinge brațele și picioarele și întinde degetele, gura se deschide, brațele și picioarele sunt trase înapoi și degetele se închid. la un pumn.
Acest reflex primitiv dispare treptat la a treia sau a patra lună de viață pe măsură ce sistemul nervos central al copilului se maturizează. În timpul examinărilor U, pediatrul folosește de asemenea reflexul Moro pentru a verifica dacă copilul se dezvoltă normal sau are tulburări neurologice.

Citiți mai multe despre acest lucru la:

• Twitching la copil
• Controale medicale la copii

Twitching în scleroza multiplă

Leziunile nervoase din SM pot provoca răsuciri la nivelul piciorului.
Tabloul clinic al sclerozei multiple duce la deteriorarea tecii mielinei, care acționează ca o acoperire de protecție a părților din jurul celulelor nervoase. Aceasta perturbă transmiterea semnalelor care sunt transmise prin neuroni și apar diverse simptome. Aceasta include, de asemenea, o întrerupere a controlului activității musculare și răsucirea în diferite părți ale corpului, cum ar fi picioarele, de exemplu.

Mai multe despre acest lucru: Curs de MS

Twitching după accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral provoacă tulburări circulatorii în creier. În funcție de cât timp există deficiența de oxigen, zona creierului afectată poate fi deteriorată într-o măsură mai mare sau mai mică.

Pe lângă paralizie și pierderea senzației, un accident vascular cerebral poate duce și la paralizie spastică. Deteriorarea creierului duce la pierderea semnalelor inhibitoare, iar grupul muscular afectat nu se mai poate relaxa. Rezultatul este o creștere a tonusului muscular și răsucirea necontrolată și tensiunea musculară la nivelul brațelor sau picioarelor. Aceste spasme musculare provoacă rigidizarea membrelor afectate și sunt extrem de dureroase.

Gravitatea afectării depinde de cât de grav a fost deteriorată o anumită zonă a creierului. Twitchingul muscular cauzat de un accident vascular cerebral poate varia de la ușoare restricții la incapacitatea completă de a se deplasa.

Citește și: Vindecarea după un accident vascular cerebral

Zgârierea după o hernie de disc în coloana vertebrală lombară

După o hernie de disc în coloana vertebrală lombară, nervii deteriorați pot provoca, de asemenea, strângeri la nivelul piciorului. Modificările structurale ale coloanei vertebrale comprimă adesea nervii.
În funcție de locația și întinderea compresiunii nervoase, simptomele de eșec pot apărea în zonele furnizate de nervi. Pe lângă tulburările de paralizie, furnicături sau sensibilitate, aceasta include și insuficiențe musculare. Acest lucru se poate manifesta printr-o perturbare a activității mușchilor șoldului și picioarelor cu răsucire. Prin urmare, trebuie să se confrunte un medic dacă există o răsucire persistentă a piciorului în legătură cu dureri de spate severe.

Dovada trombozei

O tromboză a venei piciorului este un cheag de sânge în picior care se observă ca o senzație de tragere inconfortabilă.

Durerea se agraveaza in timp si piciorul se incalzeste. De obicei, simți o durere trăgătoare în zona gambei. Twitching-ul în picior nu este un simptom tipic al trombozei, dar dacă este suspectat un cheag de sânge, ar trebui să acționați rapid și să consultați imediat un medic.

Citiți mai multe despre asta: Detectați tromboza

tratament

Tratamentul pentru strângerea picioarelor depinde de cauză.
Adesea nu se găsește declanșator pentru mușcarea mușchilor la nivelul picioarelor și simptomele dispar singure. În plus, la multe persoane simptomele sunt atât de ușoare încât nu este necesar un tratament special.
În cazul scurgerilor legate de stres, este important să reduceți sau să reduceți la minimum stresul și să găsiți odihnă. Tehnicile de relaxare, antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă ajută la tratarea stresului. Exercițiile de meditație, yoga și respirație ajută la reducerea stresului și la găsirea liniștii interioare.

Twitching-ul muscular poate apărea, de asemenea, ca efect secundar al unor medicamente. Dacă disconfortul devine prea sever, poate fi luată în considerare întreruperea medicamentului. În orice caz, acest lucru trebuie făcut numai după consultarea medicului curant.

Dacă răsucirea apare la nivelul piciorului ca simptom de însoțire a anumitor boli neurologice, relaxantele musculare pot relaxa mușchii și, astfel, pot ameliora simptomele. Acestea sunt substanțe care împiedică contracțiile musculare și „dezleagă” mușchii. Utilizarea unor astfel de preparate poate deveni dependență după un timp scurt și, prin urmare, trebuie făcută numai după consultarea unui medic.

În cazul unor dureri permanente la nivelul piciorului, cum ar fi cele care apar în epileptice, intervenția chirurgicală în regiunea creierului declanșator poate îmbunătăți simptomele.

diagnostic

Dacă răsucirea mușchiului persistă timp de câteva săptămâni sau apare foarte des, trebuie consultat un medic.
Un neurolog va efectua un examen fizic și un examen neurologic, care va examina mușchii și anumite reflexe. De asemenea, medicul ia măsuri electronice, de exemplu Electromiografia (EMG) sau electroencefalografia (EEG) pentru a face un diagnostic.
În unele cazuri, sunt examinate examinări suplimentare, cum ar fi o probă de sânge sau un test de lichid cerebral (puncție de lichior). Dacă neurologul suspectează o tulburare a sistemului nervos central, procedurile imagistice precum radiografiile, tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pot confirma diagnosticul.

Durată

Dacă răsucirea are loc în mușchii picioarelor în faza cu puțin timp înainte de a dormi, există contracții bruște care durează doar pentru un timp foarte scurt.
La persoanele care suferă de sindromul picioarelor neliniștite, simptomele pot dura câteva ore și persistă mai multe nopți.