definiție

Fierul este un element de construcție elementar în multe celule diferite din corp. Cea mai mare parte a fierului se află în globulele roșii, ca parte a hemoglobinei. Este responsabil pentru transportul oxigenului în sânge. Mai mult, fierul este conținut în multe enzime care efectuează procese metabolice. Astfel, fierul joacă un rol crucial în regenerarea și creșterea celulelor.

Deficitul de fier (sideropenie) din corpul uman este unul dintre cele mai frecvente simptome de deficiență care afectează aproximativ 25% din populația lumii. Adolescenții și adulții au o necesitate zilnică de fier între 12 și 15 mg, care trebuie absorbită de dietă. Mai ales la femeile însărcinate există o nevoie crescută de fier de 30 mg pe zi.

Fierul este una dintre cele mai importante oligoelemente din organism și are un rol cheie în multe enzime. Prin urmare, lipsa fierului poate avea consecințe de anvergură pentru oameni, cum ar fi oboseala, paliditatea și scăderea capacității de a efectua și concentra.

introducere

Termenul deficiență de fier descrie o concentrație prea mică de fier în corpul uman, care poate avea diferite cauze. Deoarece fierul nu poate fi produs de organism, dar are încă multe funcții importante, o deficiență poate duce la complicații grave, în funcție de gravitatea acestuia.

În fiecare zi, organismul excretă aproximativ 1-2 mg de fier, care trebuie alimentat din nou prin dietă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă, dimpotrivă, că trebuie să fii meticulos pentru a lua în fiecare zi o anumită cantitate de fier pentru a mânca - și anume, organismul are capacitatea de a stoca excesul de fier în celule și de a-l elibera în aproximativ câteva zile. mâncarea nu este alimentată cu niciunul sau prea puțin fier. Se poate observa că doar o malnutriție de fier pe termen lung poate duce la o deficiență de fier legată de dietă.

Pe lângă malnutriție, pierderea de sânge este a doua cauză principală a deficitului de fier. Acest lucru se datorează faptului că există fier în molecula de hemoglobină, purtătorul de oxigen al globulelor roșii. În mod normal, aceste globule roșii sunt „scoase din circulație ” la sfârșitul vieții și componentele lor - inclusiv fierul - parțial reciclate, astfel încât acestea sunt corpul disponibil în continuare.

În cazul sângerării, acest mecanism de reciclare nu funcționează: globulele roșii și astfel fierul se pierde în organism. Acest lucru face clar că în special femeile dinaintea menopauzei sunt sensibile la formarea deficienței de fier datorită sângerării menstruale lunare. Dar alte boli pot duce la o tendință de sângerare permanentă și deci la o deficiență de fier: Acestea includ, de exemplu, ulcer gastric nerecunoscut sau tulburări de coagulare a sângelui.

Consecințe tipice ale deficitului de fier

Una dintre consecințele inevitabile ale deficitului de fier pe termen lung este anemia (anemia cu deficit de fier) ​​cauzată de lipsa hemoglobinei. Majoritatea sângelui uman este format din globule roșii (eritrocite), care au ca componentă principală hemoglobina purtătoare de oxigen. Hemoglobina are nevoie de fier ca o componentă esențială pentru a absorbi oxigenul. Dacă lipsește fierul, hemoglobina nu este funcțională și așa-numita anemie este declanșată de deficiența de fier.
Aceste consecințe fizice tipice pot fi deficiente de fier:

  • anemie

  • Deșeuri de putere și capacitate de concentrare

  • Oboseală și amețeli

  • dureri de cap

  • Paliditatea pielii

  • căderea părului

  • Fisuri în colțul gurii

  • Unghiile fragile

  • Scurtă respirație în timpul efortului fizic

  • Probleme digestive (constipație, pierderea poftei de mâncare)

  • Respirație, vânturi slabe

Deoarece fierul este un bloc important al hemoglobinei, care la rândul său reprezintă purtătorul de oxigen din globulele roșii, deficitul de fier scade producția de hemoglobină. Ca urmare, se formează, de asemenea, mai puține globule roșii și astfel organismului i se poate oferi oxigen insuficient.
Acest lucru duce la fenomene versatile precum oboseala frecventă, paliditatea pielii și în special a gingiilor, precum și o scădere a performanței. În cazuri extreme, acesta din urmă se poate manifesta chiar prin așa-numita dispnee de stres, adică o scurtă severă a respirației în timpul efortului fizic sau poate ajunge la așa-numitul sindrom Plummer-Vinson.
Acest sindrom descrie o varietate de simptome cauzate de deficiența de fier:

  • Tulburarea înghițirii (disfagie)

  • Arderea limbii (Glossistis)

  • Schimbări de unghii (Koilonychie)

  • Unghiul gurii (cheilitis)

  • Simptome generale ale deficitului de fier


Alte consecințe fizice posibile ale deficienței de fier includ dureri de cap, căderea părului și unghiile fragile. Deosebit de neplăcute și adesea asociate cu deficiență de fier sunt mici lacrimi în zona colțurilor gurii, așa-numitele rhagade.

Consecințele deficitului de fier pentru formarea sângelui

Fierul îndeplinește o funcție importantă în sânge: este o componentă a hemoglobinei, care la rândul ei este responsabilă de legarea oxigenului în globulele roșii. Întrucât sarcina principală a globulelor roșii este transportul de oxigen din plămâni către celulele corpului, rezultă următorul lanț logic: fără fier fără hemoglobină, fără hemoglobină fără globule roșii și fără aceasta din urmă, fără alimentare cu oxigen pentru organism.
Cele mai multe boli descrise mai sus, cum ar fi paloare sau pierderea performanței, rezultă, de asemenea, din această deficiență. Se numește lipsa globulelor roșii sau a hemoglobinei ca anemie, care poate fi obiectivată prin concentrația de hemoglobină din sânge: Limitele peste care este prezentă anemia, în funcție de sexul și vârsta persoanei afectate și variază între 11g / dl ( femei însărcinate, copii ) și 13g / dl ( bărbați adulți ). Dacă anemia se datorează din nou unei carențe de fier, prin definiție este o anemie cu deficit de fier.

O deficiență de fier poate fi diagnosticată în sânge prin diverși parametri. Concentrația actuală de fier din serul sanguin trebuie să fie cuprinsă între 60 și 180 μg / dl la bărbați și între 70 și 180 μg / dl la femei. Cel mai important marker pe termen lung este feritina, care reprezintă forma de depozitare a fierului în organism și a cărei concentrație în sânge reflectă logic stocarea totală a fierului. Valorile sub 30μg / l indică clar lipsa fierului depozitat. Interpretarea valorii feritinei poate fi confirmată prin intermediul concentrației de transferină.

Transferrina este proteina de transport a fierului în sânge. În cazul unei deficiențe de fier, mai puține molecule de transferrină, ca să spunem așa, găsesc o moleculă de fier pentru transport, motiv pentru care concentrația de transferină liberă ( transferrină fără fier care trebuie transportată ) crește. Aici, valorile peste 3, 4 g / l ( bărbați ) sau 3, 1 g / l ( femei ) ar trebui clarificate cu atenție. În mod similar, importanța saturației transferrinei poate fi explicată: Aici, valori sub 20% ( adică dacă mai puțin de 20% din moleculele de transferină sunt încărcate cu fier ) sunt vizibile.

Consecințele deficienței de fier în organism

Consecințele deficienței de fier în organism sunt, la rândul lor, derivate din deficiența de fier în sânge. Din moment ce vasele de piele sunt furnizate cu sânge insuficient încărcat de oxigen, este vorba de o albire a pielii, care este adesea slab obiectivată, deoarece unele persoane lucrează în sine mai palide decât altele. Deficiența de fier se poate distinge mai bine prin examinarea membranelor mucoase, cum ar fi pe interiorul pleoapelor sau pe buza inferioară.

Dar nu numai formarea globulelor roșii, dar și albul este împiedicat de o deficiență de fier. Acest lucru rezultă din faptul că fierul este unul dintre cei mai importanți factori pentru diviziunea celulară în afară de nutrienți ( proteine, grăsimi, carbohidrați ), vitamine și alte oligoelemente. Deoarece globulele albe din sange fac parte din sistemul imunitar, deficitul de fier în acest fel poate duce la o susceptibilitate crescută la infecții.

Căderea părului este una dintre cele mai frecvente manifestări ale deficienței de fier, întrucât foliculii de păr sunt una dintre cele mai prolifere celule din organism, ele sunt afectate în mod deosebit de deficiența de fier și nu mai sunt capabile să asigure nivelul obișnuit de creștere a părului. O altă manifestare a deficienței de fier bazată pe procese similare este fragilitatea unghiilor degetului și a degetului.

Mai mult, deficiența de fier poate provoca diverse anomalii ale sistemului nervos central. De exemplu, oxigenarea redusă a organismului poate duce la oboseală cronică și poate deveni o boală independentă, sindromul de oboseală cronică. De asemenea, la pacienții cu deficit de fier se observă frecvent stările depresive sau tulburările de memorie.

În plus, există o legătură între deficiența de fier și formarea unui așa-numit sindrom al picioarelor neliniștite: Acest termen descrie o boală caracterizată prin tulburări emoționale și o puternică dorință de mișcare la nivelul picioarelor.

Consecințele deficienței de fier la femei

Femeile cu potențial fertil sunt mult mai susceptibile să fie deficiente de fier decât bărbații. Acest lucru se datorează faptului că corpul feminin în fiecare lună, ca parte a perioadei menstruale, un volum de sânge semnificativ și, astfel, volumul de fier este pierdut. Pentru a compensa această pierdere, corpul feminin absoarbe o proporție mai mare din fierul dietetic ( până la 20%, în timp ce bărbații absorb doar aproximativ 10% ), dar acest lucru nu împiedică întotdeauna deficiența de fier, mai ales în cazul Femeile care suferă de menstruații deosebit de severe.

Se pot formula câteva reguli, care pot fi utilizate pentru a defini perioada menstruală ca fiind deosebit de puternică: Acestea includ, de exemplu, o durată de menstruație mai mare de 7 zile, consumul a mai mult de 4 bandaje pe zi sau 12 tampoane pe menstruație sau, dacă Menstruația nu mai este singură cu tampoane pentru a aduce controlul.
Dacă în aceste condiții se adaugă simptome de deficiență de fier, cum ar fi paloare, pierderea performanței și oboseală, este foarte probabil carența de fier. În acest caz, femeia ar trebui să viziteze un medic care poate obiectiva deficiența de fier mai întâi printr-un diagnostic de sânge și apoi să ia măsurile adecvate.

Consecințele deficitului de fier la sugari

Deoarece sugarii au o diviziune celulară crescută pe măsură ce cresc, aceștia au nevoie și de mai mult fier decât copiii mai mari sau adulții. Pentru a răspunde acestei cerințe ridicate, ei sunt născuți pe de o parte cu depozite largi de fier, pe de altă parte, folosesc în mod special bine furnizate prin intermediul laptelui matern sau al laptelui pentru bebeluși industrial ( adulții iau doar aproximativ 10-20% din alimentația alimentată cu fier! )
Prin urmare, valori standard semnificativ mai mari în diagnosticul de laborator al fierului rezultă pentru sugari: De exemplu, în prima lună de viață, nivelurile de feritină sub 100 μg / l trebuie considerate evidente. Valorile standard scad apoi constant în primele luni de viață, până când ajung la punctul lor scăzut de aproximativ 10-140μg / l până la prima zi de naștere a copilului. Această gamă standard rămâne relativ constantă până la adolescență.

O deficiență de fier la un sugar alăptat se datorează, de obicei, unui comportament din ce în ce mai mofturos și neliniștit al copilului. În aceste cazuri, conținutul de fier al laptelui matern este de obicei insuficient pentru a satisface nevoile mari ale sugarului. Această dezvoltare se observă mai des la vârsta de 3 - 4 luni, deoarece în acest moment depozitele de fier scad de la naștere, iar copilul depinde din ce în ce mai mult de furnizarea fierului prin alimentație.
În aceste cazuri, trebuie modificată dieta cu mama, deoarece în mod normal, o dietă echilibrată garantează și un conținut suficient de ridicat de fier în laptele matern. Numai în cazul în care această măsură nu aduce rezultate tangibile, ar trebui să se țină seama de trecerea la laptele infantil industrial cu un conținut ridicat de fier, în timp ce se clarifică motivele utilizării deficitare a fierului la mamă.

Consecințele deficitului de fier la sugari

Deoarece sugarii încă cresc, au nevoie de mult fier, la fel ca sugarii. Prin urmare, o dietă echilibrată și conștientă este deosebit de importantă în copilărie. Dacă un sugar are o deficiență de fier, se manifestă într-o manieră foarte asemănătoare cu cea la adulți: Părinții pot experimenta adesea lipsa de concentrare și oboseală severă și lipsa de listă la copilul lor. În plus, copiii cu deficiență de fier se plâng adesea de mici lacrimi în colțurile gurii, precum și de unghiile fragile.
Sensibilitatea deja crescută la infecția copiilor în combinație cu importanța deosebită a fierului pentru funcționarea sistemului imunitar este o problemă. Pe termen lung, o pronunțată deficiență de fier poate duce la afectarea dezvoltării fizice și mentale în special.

Dacă situația nu poate fi îmbunătățită în mod semnificativ, schimbând dieta, de exemplu, mai multă carne, fulgi de ovăz sau leguminoase, există o altă opțiune în furnizarea de suplimente alimentare care conțin fier. Mai ales potrivite pentru copii sunt sucurile care conțin fier. Totuși, aceste măsuri nu trebuie exagerate și trebuie discutate cu un specialist pe cât posibil, deoarece chiar și un exces de fier poate afecta dezvoltarea fizică și psihică a copilului.

Consecințele deficienței de fier în sarcină

În timpul sarcinii, corpul matern este în special predispus la deficiență de fier. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii, volumul de sânge și, astfel, numărul de globule roșii trebuie crescut pentru a face față creșterii cu creșterea cererii de oxigen pentru copii. În plus, fierul este un factor important în diviziunea celulară, care se pare că este în plină explozie în timpul sarcinii.

Datorită circumstanțelor speciale ale sarcinii, la femeile însărcinate se aplică limite pentru diagnosticul de deficiență de fier și anemie de deficit de fier. Concentrația hemoglobinei nu trebuie să scadă sub 11g / dl în primele și ultimele 3 luni de sarcină ( prima și a treia trimestru ), în timp ce în a 4-a-a 6-a lună limita ar trebui să fie de 10, 5 g / dl. Concentrația de feritină trebuie să depășească 25μg / l în timpul sarcinii.

Un aspect important în considerarea deficienței de fier în sarcină este așa-numita depresie postpartum. Acest termen descrie acumularea stărilor de spirit depresive în rândul mamelor eliberate recent.
Deoarece deficiența de fier poate duce în sine la episoade depresive, în special femeile însărcinate cu deficiență de fier riscă să dezvolte o astfel de depresie postpartum. Dacă se cunoaște deficiența de fier, se poate acorda o atenție specială stării mentale a mamei care așteaptă în timpul sarcinii, ceea ce poate preveni depresia postpartum sau, cel puțin dacă apare, poate facilita un răspuns mai rapid și mai adecvat pacientului (de exemplu, psihoterapie ).

Dacă se constată deficiență de fier în timpul sarcinii, recomandările medicului trebuie respectate de urgență. Aceasta include nu creșterea excesivă a aportului de fier, deoarece excesul de fier poate afecta negativ și dezvoltarea copilului și sănătatea mamei.

Modificări ale unghiilor în deficiență de fier

Fierul este implicat într-o serie de procese metabolice și deci în regenerarea și creșterea celulelor. Mai ales unghiile sunt expuse la stres mare în viața de zi cu zi. Dacă celulele nu sunt furnizate suficient de fier, celulele nu se pot reînnoi atât de repede. Unghiile devin fragile și se desprind sau se despart. De asemenea, poate forma caneluri inestetice și pete albe.
Cu toate acestea, modificările unghiilor pot fi, de asemenea, cauza deficienței de magneziu sau calciu și sunt mai susceptibile să fie simptome nespecifice ale deficienței de fier. Cu toate acestea, dacă aveți oboseală sau scăderea performanței, trebuie efectuate teste de sânge.

Colțurile gurii crăpate în deficit de fier

Colțurile crăpate ale gurii, așa-numitele cheilitis unghiulare, pot indica deficiență de fier. Aici, fierul joacă un rol important în procesele metabolice. Fierul promovează regenerarea pielii. Dacă bariera pielii nu este intactă, se va usca, va deveni subțire și va călători, de exemplu, la colțul gurii.
Fisurile mici sunt de obicei foarte dureroase și ușor roșii, din cauza reacțiilor inflamatorii locale. Gingiile unghiulare ale gurii pot avea, de asemenea, o serie de alte cauze, cum ar fi diabetul, deficiența de vitamine sau herpesul. Tot aici trebuie acordată atenție și altor simptome asociate cu deficiență de fier.

Căderea părului în deficit de fier

Datorită creșterii și regenerării celulare lente, părul devine fragil, plictisitor și fragil pe lângă unghiile și pielea. Deficitul de fier pe termen lung poate duce la pierderea părului ca fiind concomitent. Celulele rădăcinii părului se împart foarte repede și depind de o aprovizionare optimă de nutrienți și oligoelemente. Dacă nu, rădăcinile părului vor muri și părul afectat va cădea.


Tag-Uri: 
  • lexicon anatomic 
  • neurologie online 
  • nutriție 
  • Medicina interna 
  • probleme în timp ce înveți 
  • Prefera

    Preferințe Categorii

    Vedere

    Top