Rotație externă

introducere

O rotație descrie întotdeauna o mișcare de cotitură a unei părți a corpului. Aceasta are loc în jurul unui așa-numit centru de rotație, care este format de centrul articulației. În cazul rotației externe, mișcarea rotativă se efectuează spre exterior când este privită din față. Acest lucru este contracarat de rotația internă, în care mișcarea rotativă este direcționată spre interior. Rotirea externă poate fi efectuată de articulațiile extremităților. Acest lucru este posibil în articulația umăr, articulația șoldului și articulația gleznei. Nu există așa-numita mișcare de rotație a mâinilor și picioarelor în acest sens. Corespunde cu mișcarea numită pronație sau supinație.

Pentru a permite rotația externă sau rotația internă, îmbinarea trebuie să fie o articulație cu bilă sau roată.

Citiți mai multe despre acest subiect Forme de mișcare

Rotirea externă la șold

Articulația șoldului este a Articulație sferică și, prin urmare, poate fi deplasat în aproape toate direcțiile.

Rotația externă a șoldului constă într-o mișcare rotativă exterioară a capului femural în acetabul. Acest lucru se poate face, de exemplu, trăgând genunchiul spre piept în timp ce stai întins pe spate și întorcându-l spre exterior. De obicei, acesta este Rotirea exterioară în jurul valorii de 50 ° cu articulația șoldului flexată cu 90 °, dar doar 30 ° cu șoldul întins (adică cu piciorul întins).

Multe diferite muşchii sunt responsabili de rotația externă. Acestea includ strânsoarele scurte și lungi ale coapselor (Musculi adductores longus et brevis), gluturile (Mușchii glutei), precum și alți mușchi sau grupuri musculare mai mici.

Mișcarea de rotație a șoldului este la Merge de mare importanta. Aici are loc o interacțiune a mișcărilor șoldului, genunchiului și gleznei. Dacă una dintre aceste articulații nu este complet mobilă, celelalte îmbinări trebuie să compenseze această pierdere a funcției și deteriorarea poate rezulta din Încărcare incorectă vin.

Rotirea externă în umăr

O rotație externă a umărului constă într-o rotație exterioară a capului humerus în priza articulară. Dintre partea exterioară a brațului superior devine asa de înapoi întoarse. Interacțiunea diferitor mușchi permite această mișcare. De regulă, însă, articulația umărului realizează o combinație de rotații și mișcări în jurul altor axe.

Rotația externă este în mod normal în jur de 60 °.

Atât mușchii cât și umărul și spatele sunt implicați în mișcare. Mai ales așa-numitele Mușchii supraspinatului și infraspinatus, la fel de bine ca Mușchiul deltoid ia-ți această sarcină.

Rotirea externă la genunchi

Articulația genunchiului nu poate fi întoarsă spre interior sau spre exterior atunci când este în poziție extinsă. Acest lucru se datorează faptului că ligamentele colaterale ale articulației sunt foarte strânse și împiedică acest lucru să se întâmple. Cu toate acestea, atunci când genunchiul este îndoit (flexat), ligamentele colaterale sunt slabe și permit rotirea articulației genunchiului. A Rotirea exterioară este de până la aproximativ 30 ° cu genunchiul îndoit posibil și este mai puțin inhibat de ligamentele cruciate decât rotația internă.

Cu rotirea exterioară, piciorul se rotește spre exterior. Menisci se mișcă și cu ea. Singurul mușchi care poate declanșa o rotație externă în articulația genunchiului este așa-numita Mușchiul biceps femoris.

Mișcare în gleznă

Piciorul poate fi întors spre exterior, dar nu există un nume explicit pentru această mișcare. Mai degrabă, este una mișcarea compusului. Piciorul are doar două axe de mișcare. A Flexia și extensia se realizează de glezna superioară (OSG), pe când așa-numitul Mișcări de pronație și supinație a gleznei inferioare (USG) sunt. În timpul pronației și supinației, piciorul este înclinat, adică marginea exterioară sau interioară a piciorului este deplasată spre podea. Prin urmare, rotația exterioară a piciorului este una Mișcare combinată dintr-o pronație (marginea interioară a piciorului este deplasată spre podea) și o flexie a gleznei.

Modelul de mers cu picioarele rotite extern poate rezulta dintr-o aliniere greșită a șoldurilor.