Mușchiul trapezului

anatomie

Dintre Mușchiul trapezului, numit și mușchiul hotei, este un mușchi plat mare al umărului de pe spatele corpului nostru numit pentru forma sa trapezoidală.
Este format din două părți triunghiulare care formează împreună un pătrat mare. Ea circulă din zona inferioară a spatelui capului, așa-numitul occiput, peste capetele ascuțite ale vertebrelor cervicale și toracice, numite și procese spinare.
Mușchiul trapezului peste omoplaturi până la treimile exterioare ale claviculei. Prin urmare, acoperă întreaga zonă din zona gâtului și a umerilor.

Dintre Mușchiul trapezului este furnizat de două structuri nervoase: pe de o parte de cel de-al unsprezecelea nerv cranian, așa-numitul. Nervul accesoriu. Pe de altă parte, alimentarea are loc prin părți ale unui plex nervos în zona gâtului, așa-numita. Plexul cervical.

funcţie

Dintre Mușchiul trapezului constă trei acțiuni, acestea funcții diferite obține:

• Dintre parte descendentă, de asemenea Pars coboară numit, formează secțiunea superioară de Mușchiul trapezului. Originea sa se află în zona gâtului, a occiputului și a coloanei vertebrale cervicale. De acolo, partea descendentă a Mușchiul trapezului până la omoplații exteriori și pornește de acolo.
  Funcția sa este Ridică umărul și întoarce-ți capul.
• Cel de mai jos parte transversală de Mușchiul trapezului, Pars transversa, apare din vertebrele toracice și se atașează de o cuspă osoasă, așa-numita. acromion, punctul cel mai înalt al omoplatilor.
  această parte trage omoplatele.
• Dintre partea inferioară ascendentă de Mușchiul trapezului, pars ascendens, apare din vertebrele toracice inferioare și se atașează de suprafața posterioară a omoplatilor.
  Această parte permite acest lucru Aruncând umerii în jos în jos. Pe scurt, Mușchiul trapezului serveste Mișcarea omoplatelor și astfel permite asta Transporta sarcini grele, activează unul Ridică brațele peste 90 °, unul Rotirea capului precum și a Extensia gâtului.

Boli / simptome

A paralizie de Mușchiul trapezului conduce la Deplasarea mușchiului în continuare în jos. Acest lucru duce la imaginea așa-numitelor. Scapula alata, omoplatul proeminent ca o aripă. Se ajunge la unul Depresia umărului pe partea afectată, cea Împiedică ridicarea umerilor. Mai mult, brațul nu mai este peste orizontală să fie ridicat cu 90 °.

Citiți mai multe despre subiect aici Scapula alata

Leziuni ale mușchiului sunt rare, dar încă apar ocazional sport cu mișcări ale articulației umărului. Durere în zona Mușchiul trapezului de obicei se exprimă sub formă de Tensiunea în mușchii gâtului.
O poziție specială vine în acest sens Mușchiul trapezului așa-numitele punct de declanșare miofascial la. În această formă unul indurație circumscrisă o parte din mușchi, durerea poate fi transferată în alte părți ale corpului. Diseminarea durerii de mușchiul trapez apare în principal în Templul și regiunea occiputului.

cauze

Cauza principală a defecțiunii în zona Mușchiul trapezului se datorează tensiunii necorespunzătoare asupra mușchiului. Plângerile sunt adesea cauzate de o postură slabă, de exemplu la locul de muncă, de ședere ore întregi la un birou cu corpul superior ridicat sau de exercitarea incorectă a Mușchiul trapezului cauzate de sport.
Din cauza acestei posturi proaste, el tinde să Mușchiul trapezului pentru a scurta și întinde. Stresul de orice fel poate fi, de asemenea, cauza tensiunii în zona Mușchiul trapezului intra in discutie.

În plus, leziunile de diferite grade (accident, intervenții chirurgicale etc.), precum și postura de ușurare a corpului, care de obicei se presupune în durere, pot rezulta din leziuni, tulburări funcționale ale Mușchiul trapezului cauză. Ceva mai rar, bolile coloanei vertebrale sunt cauza deformării coloanei vertebrale în zona Mușchiul trapezului plumb sau așa-numitul sindrom al coloanei cervicale, în care există plângeri cu o cauză în coloana cervicală.

Intinderea / exercitarea

Dintre Mușchiul trapezului este utilizat în principal în Antrenament în greutate și culturism instruit. Instruirea Mușchiul trapezului dar este, de asemenea, potrivit Durere în zona coloanei vertebrale pentru a atenua.

A pregătire complet izolată de Mușchiul trapezului dar de obicei nu este posibil. Exerciții populare de antrenament sunt, de exemplu, așa-numitele „Zboară inversă”, cu care stând, la drept înapoi și cap, Gantere de-a lungul părții laterale a corpului și spre umeri sau exerciții de vânătoare pe cureaua de cablu. Exercițiile de gât vă pot ajuta Intinderea si desfacerea de Mușchiul trapezului poate fi aplicat.

diagnostic

A Defectiune de Mușchiul trapezului despre o examinare a mușchilor. La scanda de Mușchiul trapezului poate sa întărire vizibilă să fie perceput de examinator sau de Aplicarea presiunii pe mușchi cauzând durere.

În timpul anchetei va de asemenea, mobilitatea generală articulațiile și mușchii verificați, precum și Stare de tensiune și forță a mușchiului. Dacă Mușchiul trapezului sunt acestea Proprietățile mușchiului reduse în funcția lor.
O metodă de examinare este activată pacient asezat efectuat, pacientul încercând umerii împotriva rezistenței exercitate de examinator a creste. Pacientul ridică umerii posibil numai într-o măsură limitată, aceasta poate fi o indicație a unei defecțiuni în Mușchiul trapezului fi.

Terapie / prognostic

În primul rând ar trebui să fie Eliminarea posturii proaste a corpului, de exemplu pe La locul de muncă sau prin exerciții sportive efectuate incorect fi menționat. În plus, întărirea și tensiunea Mușchiul trapezului expert prin fizioterapeuţii sau maseuri fi rezolvat în mai multe ședințe.
Resurse interne durerea și tensiunea din zona Mușchiul trapezului sunt capabili să atenueze Folosind sticle de apă caldă, tampoane de încălzire, lumini roșii sau o baie fierbinte.

Medicinal există posibilitatea durerii din mușchiul trapez Luând calmante din grupul de calmante antiinflamatoare, precum. ibuprofen sau Diclofenac pentru a atenua. Dar ar trebui nu fără consultare ia cu medicul lor. Mai mult, există posibilitatea de a utiliza medicamente pentru a reduce tensiunea Mușchiul trapezului despre Administrarea unui așa-numit relaxant muscular a rezolva.

în Zona de sport este comun cu Utilizarea benzilor kinesio a recurs la tensiunea din Gât și zona umărului ar trebui să reducă.

Dacă tulpina incorectă asupra mușchiului trapez este îndepărtată și profilaxia este efectuată în mod regulat, tulburările funcționale se pot vindeca complet. Cu toate acestea, mușchiul trapezului afectat tinde să fie predispus la tensiune reînnoită.

profilaxie

Ar trebui să fie la sarcini incorecte persistente de Mușchiul trapezului în viața de zi cu zi Schimbarea obiceiurilor fi făcut. Postură proastă la birou ar trebui recunoscute și eliminate, de ex. prin reglarea corectă a scaunului de birou, a înălțimii mesei și a monitorului.
De asemenea, ar trebui să vă asigurați că aveți transportarea pe o singură parte a încărcăturilorde exemplu. geanta de cumpărături, evită. A saltea greșită ar trebui să fie, de asemenea, considerat un declanșator.

Un drept efectuat antrenamente de încălzire înainte de exercițiu reduce susceptibilitatea de disfuncție a Mușchiul trapezului. De asemenea, asigurați-vă că aveți întindere în timpul sportului nu în zona dureroasă executa.