Durerea brațului superior - Ce am?
definiție
Termenul "Dureri la nivelul bratului superior“ (Durere în brațul superior) rezumă toate plângerile dureroase care apar în zona dintre umăr și articulația cotului. Durerea care este observată direct în cotul sau articulația umărului nu este de obicei o durere tipică a brațului superior. Cu toate acestea, bolile articulare pot duce la o radiație a durerii și, astfel, la dezvoltarea durerii în brațul superior.
introducere
Durerea care apare direct pe brațul superior nu este practic neobișnuită, cu toate acestea, datorită localizării, poate deveni o povară masivă pentru pacientul afectat. Chiar și cu sarcini simple de zi cu zi, de exemplu atunci când vă spălați pe dinți sau vă îmbrăcați, durerea din brațul superior poate crește semnificativ în intensitate. În funcție de boala cauzală și de intensitatea simptomelor percepute de persoana în cauză, activitățile individuale pot fi desfășurate doar într-o măsură limitată sau deloc.
Cauzele dezvoltării durerii în brațul superior pot fi foarte diverse. Bolile musculare, supraîncărcarea tendoanelor și bolile articulare, în special, duc adesea la dureri severe la nivelul brațului superior.
Cea mai frecventă cauză a durerii brațului superior este afectarea mușchiului deltoid (Mușchiul deltoid) sau țesutul conjunctiv care acoperă mușchiul. Sarcina principală a mușchiului deltoid este de a întinde brațul și de a-l ridica în lateral. Când mișcați brațul în față, partea din față a mușchiului este stresată în principal. Zona muschilor din spate face ca brațul să fie tras înapoi atunci când este încordat.
Deși durerea în brațul superior este în general foarte frecventă, există un risc semnificativ crescut de apariție a durerii la nivelul brațului superior pentru anumite grupuri de populație. Mai presus de toate, persoanele care deseori pun foarte multă tensiune asupra mușchilor brațului superior tind să sufere durere. În acest context, un rol decisiv antrenamentele musculare (culturism) și sporturile precum tenisul sau squash-ul joacă un rol decisiv. În plus, persoanele care lucrează regulat deasupra capului aparțin grupurilor de persoane care prezintă un risc deosebit de apariția durerii în brațul superior.
Puteți găsi informații suplimentare aici: Durere în brațul drept
Figura durere în brațul superior
Durere în brațul superior
- Guler - Claviculă
- Mușchiul osos superior -
Muşchi supraspinatus
(al doilea strat) - Bursa -
Bursa subacromială - Articulatia umarului
- Deltoid -
Mușchiul deltoid - Brațul superior cu două capete
(Biceps), cu cap lung -
Mușchiul biceps brachii,
Caput longum - Brațul superior cu două capete
(Biceps), cap scurt -
Mușchiul biceps brachii,
Caput breve - Arborele superior al brațului -
Corpus humeri - Mușchiul superior al brațului (flexorul brațului) -
Mușchiul Brachialis - Mușchiul de la brațul superior
Mușchiul Brachioradialis - Articulația cotului -
Articulatio cubiti - Arbore de raze -
Radii de corp - Ellschaft -
Corpus ulnae
cauze:
A - artroza articulației umărului
B - fibre musculare sfâșiate
C - pauză
D - Sindromul Impingement
Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
Simptome
În funcție de boala cauzală, poate apărea și durere în brațul superior alte simptome însoțit. Tocmai aceste simptome de însoțire permit deseori reducerea posibilelor boli subiacente. În plus, durerea din brațul superior poate varia foarte mult în funcție de boala de bază. În acest context, cel mai important calitate (înjunghiere, ardere, plictisire), intensitate si localizare exactă durerea din brațul superior joacă un rol crucial. Chiar și prezența unuia Radiația durerii în regiunile corporale vecine poate ajuta adesea să excludă posibile cauze.
În cele mai multe cazuri, durerea superioară a brațului este considerată a fi trăgând durere de-a lungul mușchilor individuali, fascia sau Traiectele nervoase percepută.
În plus, durerea din brațul superior simțită de pacientul afectat poate fi adesea provocată de anumite mișcări. De multe ori, plângerile sunt cu Munca deasupra capului (de exemplu, îmbrăcarea unui pulover) perceput ca deosebit de pronunțat. În plus, mulți dintre cei afectați raportează că sarcinile unilateralepurtarea unui sac de cumpărături, de exemplu, duce la creșterea durerii în brațul superior.
Deși durerea în brațul superior este de obicei resimțită în timpul exercițiului fizic, există și cazuri în care simptomele sunt deja prezente în repaus. Unii pacienți chiar raportează că somnul lor este atât de afectat de durerea severă a brațului superior, încât sunt sub Lipsa somnului și oboseală cronică Suferi.
În plus față de durerea ascuțită a brațului superior, care este adesea observată, simptomele pot avea și un caracter de tragere, plat sau punctiform. În timp ce de obicei crește în special pe partea din față a brațului superior plângeri ample durerea punctuală apare adesea pe partea din spate a brațului superior.
Pe lângă deficiențele musculare, afectarea nervilor este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul brațului superior. În aceste cazuri, nu sunt doar mușchi individuali, ci mai degrabă grupuri musculare întregi afectat în zona de aprovizionare a nervului afectat. Durerea din brațul superior cauzată de leziuni ale nervilor este însoțită de obicei de o senzație de furnicături. În plus, pacienții afectați raportează că au avut în mod repetat senzația că mâinile lor adormiseră.
Durerea din brațul superior poate merge și mână în mână cu disconfort umăr, de Gât și des Gât însoțit.
Durere la umăr la ridicare
Durerea în brațul superior este adesea cauzată de leziuni la nivelul umărului. Durerea care apare în zona articulației umărului și a umerilor radiază adesea de-a lungul brațului superior. În plus față de cauze inofensive, cum ar fi mușchii dureri sau tensiunea musculară temporară, rănile grave și bolile umărului pot fi, de asemenea, motivul durerii în brațul superior.
În primul rând, divizarea în dureri acute și dureri pe termen lung are sens:
- Evenimentele acute care duc la dureri la nivelul umerilor și brațului superior pot fi cauzate de accidente și răni. Nu trebuie să fie întotdeauna o vătămare vizibilă extern. Ruperea unui mușchi sau a unui tendon al așa-numitei manșete rotative poate fi responsabilă pentru simptome după un accident. Simptomele tipice apar adesea din eșecul complet sau parțial al unui mușchi. În special, tendonul des Mușchiul Supraspinatus, care formează partea superioară a manșetei rotatorilor, este adesea afectată. Un chirurg ortoped poate face de obicei un diagnostic suspect prin examenul fizic. Leziunea articulației în sine sau a unui os implicat în umăr poate provoca, de asemenea, simptome acute.
- Plângerile cronice care nu se corelează cu un eveniment specific sunt la fel de diverse. Atât bolile degenerative precum osteoartrita umărului, cât și bolile sistemice, cum ar fi reumatismul, pot fi implicate în dezvoltarea durerii. Bolile inflamatorii ale umărului sunt, de asemenea, deosebit de frecvente. Bursita este foarte frecventă aici. Sindromul de afectare poate apărea, de asemenea, dacă anumite structuri sunt prinse în umăr. Calificările tendoanelor sunt, de asemenea, posibile cauze ale plângerilor.
În multe cazuri, durerea din partea superioară a brațului și a umărului apare atunci când brațul este ridicat. În funcție de dacă brațul nu mai poate fi ridicat deloc și din ce moment începe durerea, diferite imagini clinice pot fi cauze posibile. Mai ales în cazul sindromului afectant, reclamațiile la ridicarea brațului sunt în prim plan. Chiar dacă există o problemă cu manșeta rotativă, se poate ca ridicarea brațului să fie dureroasă sau chiar imposibilă.
Durere în mușchi
Durerea în mușchi (mialgie) este de obicei descrisă ca „tragere” sau „spasmodică” și se manifestă adesea în viața de zi cu zi sub formă de mușchi dureri. Durerea musculară clasică dispare după câteva zile, motiv pentru care durerea musculară persistentă are alte cauze. Dacă durerea a apărut pentru prima dată după exercițiu, este adesea o încordare musculară minoră, adică o suprasolicitare a mușchilor.
O întindere foarte puternică poate provoca, de asemenea, leziuni musculare de la lacrimi. Acestea sunt numite în funcție de dimensiunea fisurii Tendon rupt, Mușchi sfâșiat sau Lacrima musculara Pe lângă durerile musculare tipice, acestea sunt adesea exprimate sub formă de vânătăi, umflături sau scobituri.
Dacă durerea a fost cauzată de un accident sau de un alt impact extern, poate apărea contuzie musculară sau sângerare. Sângele apasă împotriva mușchilor, care, cu toate acestea, cu greu poate fi deplasat deoarece sunt în așa-numitele fascia este încorporat. Deoarece mușchii sunt inervați foarte sensibil și, prin urmare, sunt foarte sensibili la durere, Chiar și cantități mici de sânge sunt suficiente pentru a produce dureri musculare clasice.
Alte cauze mai puțin frecvente ale durerii musculare sunt Inflamatii (miozita), sau Boli musculare, de exemplu Fibromialgia, Distrofia sau boli metabolice.
Durere după o cădere
Durerea superioară a brațului care apare după o cădere poate fi cauzată de o varietate de cauze diferite. O cădere directă pe brațul superior este relativ rară. Dar căderea pe cot sau pe umăr poate duce și la disconfort la nivelul brațului superior.
În cazul în care apar leziuni musculare sau rupturi de tendon ca urmare a incidentului, de obicei apar dureri severe. În zona umerilor, căderile duc adesea la rupturi ale manșetei rotatorilor, ceea ce poate explica durerea. Lezarea oaselor sau a cartilajului articular poate duce, de asemenea, la dureri severe în zona osului afectat și a brațului superior. După o cădere și următoarele simptome de durere, brațul durerilor și, în funcție de localizarea durerii, articulația cotului și articulația umărului trebuie să fie radiografiate.Fracturile brațului superior (humerus), claviculă (claviculă) sau acromion, precum și oasele antebrațului și olecranonul pot fi diagnosticate cu ajutorul unei radiografii. Leziunile la nivelul țesuturilor moi, cum ar fi mușchii, tendoanele, ligamentele, vasele de sânge și nervii pot fi arătate cu ajutorul unei scanări RMN.
Durere pe interiorul brațului superior
Durerea din interiorul brațului superior este de obicei de origine musculară. Durerea în acest moment se poate datora musculaturii dureroase. Dacă simptomele apar ca parte a unei activități sportive sau a unei mișcări bruște, poate fi și o încordare musculară. Mușchii din interiorul brațului superior sunt responsabili în primul rând pentru apropierea brațului de corp. O mișcare puternică de acest tip poate suprautiliza un mușchi. O tulpină musculară este o suprasolicitare a mușchiului. Fibrele musculare individuale sunt de asemenea deteriorate aici. Mai ales când durerea este acută, zona dureroasă trebuie economisită, răcită și depozitată. Crearea unui bandaj sub presiune poate avea și sens. În cazuri rare, alte cauze pot duce și la simptome. Un atac de cord poate provoca dureri de anihilare subite, foarte severe, așa-numite în brațul superior. Pielea din zonă trebuie de asemenea examinată pentru a putea exclude boli dermatologice ca cauză.
Durere în partea din spate a brațului superior
Mușchii se găsesc în principal în partea din spate a brațului superior. În cazul în care există plângeri în acest domeniu, accentul se pune, așadar, pe cauza musculară.
Un așa-numit extensor al brațului este localizat în zona posterioară a brațului superior: așa-numitul mușchi brachii triceps. Supraîncărcarea acestui mușchi printr-un antrenament excesiv sau prin mișcare nepăsătoare poate duce la durerile musculare sau la încordarea musculară (întinderea mușchilor) și astfel la durere. Fibrele musculare rupte cu dezvoltarea unei vânătăi, fracturi de humerus sau dezvoltarea unor boli sistemice, cum ar fi osteoporoza, sunt cunoscute ca fiind cauzele durerii de pe spatele brațului superior. Nu în ultimul rând, mușchii umărului ar trebui să fie examinați, deoarece durerea de acolo radiază adesea spre partea din spate a brațului superior. Bolile posibile includ sindromul de afectare sau o rupere în manșeta rotatorilor.
Citiți multe informații despre acest subiect în secțiunea: Durere în partea din spate a brațului superior
Durere în brațul exterior superior
Durerea localizată pe brațul superior exterior poate avea o varietate de cauze.
Citiți mai multe despre acest lucru la: Durere în brațul exterior superior
Durere în brațul superior și umăr
Deseori durerea apare nu numai pe brațul superior, ci și pe umăr. Acest lucru se datorează în principal faptului că multe structuri ale umărului „se scurg” în brațul superior și adesea radiază durere și, prin urmare, pot afecta mai multe zone în același timp.
În acest caz, trebuie clarificat dacă cauza se află în brațul superior sau în umăr, deoarece terapia respectivă poate fi foarte diferită. Spre deosebire de brațul superior, umărul este o articulație extrem de complicată, ceea ce reprezintă o provocare chiar și pentru medici. Umărul este cuprins de o mare varietate de mușchi, ligamente și tendoane care permit mișcării pe scară largă.
Probabilitatea ca durerea să se dezvolte în articulația umărului și să se radieze în brațul superior este, prin urmare, mult mai probabilă decât invers. Cu toate acestea, mai ales în cazul leziunilor traumatice, există întotdeauna posibilitatea ca atât brațul superior, cât și umărul să fie răniți.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Durere la umăr și braț
În timp ce durerea superioară a brațului este de obicei mușchi, tendon muscular sau dureri osoase, spațiul articular, cartilaj sau o bursă este de asemenea adesea afectat pe umăr.
Citiți mai multe despre acest lucru sub: Durere la umăr
Durere emanată de tendoane
Tendoanele sunt conexiunea dintre mușchi și oase de care se leagă mușchii. Mușchiul trece direct în tendon, care la rândul său este foarte ferm contopit cu osul și periostul. Prin urmare, durerea musculară și tendonă apare adesea în combinație. Când mușchiul este întins, tendonul este întins automat cu acesta.
Similar cu musculatura, întinderea excesivă a tendoanelor poate duce la tulpini sau lacrimi. Cu toate acestea, acestea sunt semnificativ mai incomode pentru tendoane, deoarece tendoanele se vindecă mai slab și, prin urmare, durerea este prelungită. La adulți, însă, tendoanele sunt mai stabile decât mușchii și, prin urmare, sunt mai puțin afectate.
Mai des, durerea de tendon este cauzată de inflamația tendonului sau a tecii tendonului. Teaca de tendon închide tendonul, îl protejează și îi reduce frecarea. Inflamarea acestor structuri este de obicei cauzată de supraestimulare sau boli cronice și se manifestă în dureri de lungă durată, care pot restricționa sever mișcarea. Inflamarea tendonului sau a tecii tendonice poate fi diagnosticată prin calcificări în radiografie și trebuie imobilizată terapeutic. Acest lucru este de obicei posibil printr-o șină corespunzătoare.
Dureri nocturne în brațul superior
Dacă durerea apare numai sau în principal în timpul repausului, de exemplu atunci când stai mult timp sau dormiți, acestea sunt denumite și „durere de odihnă”. Există multe cauze diferite ale durerii în repaus, de la tulburări circulatorii la boli organice rare.
Din cauza gamei largi de diagnostice, cu siguranță, trebuie consultat un medic dacă durerea persistă sau apare frecvent. Cea mai ușoară explicație pentru durerea care apare noaptea este poziționarea slabă a corpului sau „culcat incorect”. Acest lucru poate duce la blocarea vaselor de sânge, ceea ce duce la amorțeală și furnicături sau la tensiune în mușchi.
Pe lângă aceste cauze comune, pot fi puse în discuție și boli cronice, cum ar fi polineuropatie, boala Raynaud sau fibromialgia.
cauze
Bolile care duc la durere în brațul superior pot provoca din diferite structuri. În general, durerea superioară a brațului poate fi cauzată de afectarea unuia sau mai multor mușchi, a structurilor de țesut conjunctiv care înconjoară mușchiul, nervii, vasele de sânge și osul în sine. La majoritatea pacienților afectați, aceste deficiențe sunt pur funcționale. Bolile organice provoacă rareori dureri în brațul superior.
Vis
Deseori durerea în brațul superior este cauzată de violență externă care duce la vânătăi, vânătăi sau oase rupte. În aceste cazuri, pacienții afectați își pot aminti de obicei traumele cauzale. În cazul durerii legate de traume la nivelul brațului superior, pot fi observate de obicei alte simptome, cum ar fi răni, umflături sau vânătăi.
Leziuni musculare și nervoase
În plus, afectarea mușchilor și nervilor este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii superioare a brațului. Bolile care sunt relevante în acest context pot fi adesea identificate în sarcini incorecte repetate, erori posturale sau traume. Mai presus de toate, stresul incorect sau excesiv duce la o întărire semnificativă a mușchilor stresați.
În plus, tonusul muscular (Grad de tensiune) crește permanent. Ca urmare, mușchii încordați încep să împingă țesutul conjunctiv din jur, vasele de sânge și tractul nervos. Drept urmare, cei afectați, de obicei, simt dureri severe în brațul superior. De obicei, simptomele apar mai ales direct deasupra mușchilor afectați.
În plus, pot apărea reclamații suplimentare în zona de aprovizionare a fibrelor nervoase afectate și a vaselor de sânge.
În plus, antrenamentul regulat de forță reprezintă un factor de risc considerabil pentru dezvoltarea durerii în brațul superior.Bolile posibile pot varia de la tulpini musculare necomplicate la fibre musculare sau lacrimi musculare. În plus față de durere, cei afectați prezintă sângerare în țesut și o reducere semnificativă a gamei de mișcare. În majoritatea cazurilor, antrenamentul excesiv de rezistență cauzează leziuni ale bicepului. Cu toate acestea, afectarea tricepsului poate fi, de asemenea, cauza durerii în brațul superior.
Durerea larg răspândită în brațul superior sugerează că un nerv ar putea fi ciupit. În cele mai multe cazuri, o astfel de compresiune nervoasă afectează nervul mare axilar (Nervul axilar). De obicei, durerea cauzată de compresia nervului este asociată în principal cu anumite mișcări.
Boli organice
Mai mult, durerea în brațul superior poate fi cauzată și de boli organice. Un exemplu clasic al unei astfel de boli este atacul de cord (Termen tehnic: infarct miocardic). Pe lângă durerea din brațul stâng superior, de obicei, pacienții afectați dureri toracice, sunt transpirați la rece și speriați până la moarte. Cu această constelație a simptomelor, un medic de urgență trebuie avertizat de urgență.
Citiți mai multe despre acest subiect la: Durere în brațul superior stâng
diagnostic
Diagnosticul de durere în brațul superior se face în mai multe etape. La început există un detaliu Conversația medic-pacient (anamnese) executat. În timpul acestei conversații, pacientul în cauză este rugat să descrie simptomele pe care le-a perceput cât mai precis. În acest context, localizarea exactă, posibila radiație a durerii și intensitatea plângerilor joacă un rol decisiv. În plus, eventualele simptome de însoțire existente pot oferi o indicație decisivă a bolii de bază.
Conversația medic-pacient este urmată de una examen fizic orientativ. De obicei, medicul curant începe Suprafața pielii brațul superior pentru posibile răni, umflături și vânătăi. Apoi încearcă anumite puncte de presiune Provoca durere. În cele din urmă, studii funcționale ale Gama de mișcare din Articulațiile umărului (întotdeauna într-o comparație reciprocă) Informații despre cele mai probabile boli existente.
Dacă constatările nu sunt clare, diverse proceduri imagistice ajuta la asigurarea diagnosticului. Mai ales producția înregistrări radiologice joacă un rol vital în diagnosticarea durerii superioare a brațului. În caz de îndoială, puteți folosi și tomografie computerizata sau se realizează înregistrări de imagistică prin rezonanță magnetică.
terapie
Tratamentul durerii în brațul superior depinde în primul rând de boala de bază.
Medicina conventionala
Dacă cauzele funcționale, de exemplu, plângeri musculare sau compresie nervoasă, sunt responsabile de dezvoltarea durerii în brațul superior, terapia se realizează cu ajutorul unei combinații de masaje medicale și fizioterapie.
În plus, un tratament complementar de acupunctură poate duce, de obicei, la ameliorarea durerii în brațul superior într-un timp scurt.
În plus, ameliorarea simptomelor acute poate fi obținută luând analgezice oral (analgezice) respectiv. Medicamentele care conțin unul dintre ingredientele active ibuprofen sau paracetamol sunt adecvate în special pentru tratarea durerii în brațul superior.
Pacienții afectați ar trebui totuși să țină cont de faptul că luarea de calmante nu tratează cauza durerii în brațul superior. Din acest motiv, se recomandă, deși simptomele scad de obicei rapid, să aveți grijă de brațul superior deocamdată și să nu-l supuneți la sarcini mari.
Fracturi (Oase rupte), pe de altă parte, trebuie să fie complet imobilizat sau fixat. În cele mai multe cazuri, fractura care provoacă durere în brațul superior se va vindeca ușor în acest fel. În unele cazuri, însă, fractura superioară a brațului este atât de complicată încât este necesară corecția chirurgicală.
Tulburări ale vaselor de sânge (de exemplu tromboflebita), care sunt însoțite de dureri în brațul superior, pot fi tratate prin administrarea de anticoagulante și antiinflamatoare. Cu toate acestea, în funcție de severitatea bolii care stă la baza durerii în brațul superior, poate fi necesară și intervenția chirurgicală. Tratamentul chirurgical al bolilor vasculare din zona brațului superior include în principal îndepărtarea cheagurilor de sânge și / sau a secțiunilor vasculare individuale.
Ulcere (tumorile) care provoacă durere în brațul superior trebuie, de asemenea, îndepărtat chirurgical. Așa-numitele lipoame sunt printre cele mai frecvente tumori din zona brațului superior.
Homeopatie și naturopatie
În unele cazuri, bolile de bază care duc la durere în brațul superior pot fi deja tratate cu tratamente homeopate și / sau metode naturale de vindecare. Măsurile manuale de tratament oferă, în special, abordări deosebit de promițătoare în tratamentul durerii în brațul superior. În acest context, osteopatia, Rolfingul și chiropractica joacă un rol decisiv. Dacă mușchii tensionați sau grupurile de mușchi sunt responsabili de dezvoltarea durerii în brațul superior, mușchii afectați pot fi dezlănțuiți, blocajele eliberate și nervii ciupiti ușurați de presiune.
Alegerea celei mai potrivite metode de terapie pentru durerea în brațul superior nu trebuie să se bazeze numai pe un singur simptom. Pe lângă durerile din brațul superior, alte plângeri, cum ar fi durerile de spate, lombare sau șold, ar trebui să influențeze alegerea metodei de tratament.
În plus, diverse preparate homeopate sunt utilizate în naturopatie pentru a trata durerile legate de funcții la nivelul brațului superior. Se spune că toate medicamentele utilizate de obicei au o influență pozitivă asupra mușchilor și a țesutului conjunctiv din jurul mușchilor. Mai ales arnica, bryonia și calendula sunt printre homeopatele clasice pentru tratamentul durerilor asociate funcțional în brațul superior. Aceste medicamente sunt de preferat utilizate la pacienții care au tras mușchi sau au fibre musculare sfâșiate.
În plus, așa-numitul "Săruri Schüssler„Ajutor pentru tratarea bolilor tipice pentru apariția durerii în brațul superior. Deoarece se poate presupune, în general, că tulburările pronunțate ale echilibrului acido-bazic sau o posibilă supra-acidificare a organismului sunt implicate în dezvoltarea durerii legate de mușchi la nivelul brațului superior, compensarea acestui dezechilibru poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.
Durată
Durerea din brațul superior poate dura foarte diferit în funcție de cauză. În principal, este durere musculară datorată supraestimulării, întinderii sau mușchilor dureri. Durerea musculară, de obicei, dispare după câteva zile, dar poate dura mult mai mult dacă mușchii au lacrimi.
Leziuni care afectează tendonul muscular, cum ar fi a Inflamarea tecii tendonului sau o rupere în tendon doare adesea timp de câteva săptămâni și se regenerează foarte lent. Prin urmare, dacă simptomele persistă sau se agravează, toată lumea trebuie examinată de un medic.
Dacă există suspiciunea unui os rupt, o radiografie ar trebui să fie întotdeauna efectuată pentru a exclude suspiciunea. Trec câteva luni până când o așa-numită „fractură” este vindecată complet, dar după câteva săptămâni, o astfel de fractură este suficient de stabilă pentru a fi încărcată din nou.
În funcție de cauză, durerea poate fi adesea accelerată prin terapii conservatoare. De exemplu, căldura și mișcarea ajută de obicei la durerea musculară, în timp ce inflamațiile, vânătăile și fracturile trebuie răcite și protejate.
