Ortopedie-On-Line

Durerea inghinală - Ce am?

introducere

De multe ori, durerea inghinală apare brusc și neașteptat. Durerea este inconfortabilă și trebuie percepută ca un simptom major al organismului.
Există multe cauze posibile ale durerii în zona inghinală, deci nu este clar de unde provine durerea.

Caracterul durerii poate fi înjunghiat, ascuțit sau plictisit și, dacă este posibil, trebuie consultat un medic, cu atât apare această durere inghinală (durere inghinală) mai bruscă și mai severă. Cu toate acestea, dacă durerea mai puțin severă nu scade chiar și după 24 de ore, trebuie consultat și un medic aici.
Cu orice boală, însă, este imperativ să se poată trata cel mai bine dacă este recunoscut cât mai devreme. Succesul tratamentului este apoi cel mai mare și se poate evita durerea cronică.

Aflați mai multe despre subiectul general aici: Durere

Cauze comune

Fractura coapsei
Leziuni musculare
Leziuni ale tendoanelor
Deschiderea inelului pelvin
Inflamația nervilor
Boala organelor urinare
Boala organelor genitale
Umflarea ganglionilor limfatici
Sarcina extrauterina
Infecție intestinală
Apendicită
Inflamația ligamentului inghinal

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Pentru a putea trata cu succes în ortopedie, este necesară o examinare minuțioasă, diagnostic și antecedente medicale.
În special, chiar în lumea noastră economică, nu există suficient timp pentru a înțelege în profunzime bolile complexe ale ortopediei și pentru a iniția astfel un tratament țintit.
Nu vreau să mă alătur rândurilor „spălătorilor cu cuțit rapid”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă veți găsi:

Lumedis - chirurgi ortopedici
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Puteți face o programare aici.
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Pentru mai multe informații despre mine, consultați Lumedis - Ortopedi.

Ganglionii limfatici din zona inghinală

Ganglionii limfatici sunt stații importante în apărarea organismului nostru sau a sistemului imunitar. În zona inghinală există un număr deosebit de mare de ganglioni limfatici care devin activi în timpul unei boli și se extind în proces.
Ca o distincție aspră, se poate spune că ganglionii limfatici măriți dureroși sunt mai mult un semn al inflamației, în timp ce ganglionii umflați nedureroși sunt mai indicanți ai unei boli maligne.
Dacă există durere în inghine din cauza ganglionilor limfatici, se poate concluziona că există inflamație (inflamația canalului inghinal). Deoarece ganglionii limfatici se umflă în special în apropierea inflamațiilor, cauza trebuie să fie căutată și în apropiere. De exemplu, bolile intestinului sau ale zonei genitale sunt adesea însoțite de umflarea ganglionilor limfatici din inghinal.
Dar infecțiile picioarelor, cum ar fi piciorul de atlet sau ulcerații în cazul diabetului sau circulației sanguine slabe la nivelul picioarelor pot, de asemenea, să provoace acest lucru. În plus, bolile care afectează întregul corp pot duce, de asemenea, la umflarea ganglionilor limfatici, caz în care, de obicei, sunt umflate și alte zone ale ganglionilor limfatici. Un exemplu aici ar fi gripa „reală”, care provoacă umflarea considerabilă a ganglionilor limfatici pe o perioadă de 2 săptămâni.

Citiți mai multe despre acest subiect: Nodul limfatic umflat pe inghinal

Similar cu un ganglion umflat, dureros, un abces poate fi prezent și în inghinal. Aceasta este, de asemenea, cauzată de o infecție, dar aceasta este limitată la piele și țesutul din jurul abcesului.

Durerea inghinală cauzată de boala testiculară

La bărbați, durerea inghinală poate fi cauzată și de testicule. Este important să descrieți durerea mai precis pentru a găsi sursa durerii.

Dacă durerea apare brusc și este foarte severă, un eveniment acut este de obicei responsabil și de durere.
Un exemplu în acest sens este așa-numita „torsiune testiculară”, adică o rotație a testiculului în jurul propriei axe. Aici, vasele care furnizează testiculul sunt parțial sau complet restrânse și nu mai sunt furnizate cu sânge. Torsiunea testiculară este mai frecventă la sugari și adolescenți, în special în timpul exercițiilor fizice, cum ar fi jogging. Durerea este severă și crește semnificativ atunci când aplici presiune. Testiculul afectat se umflă de obicei. Durerea principală este în testicule și uneori radiază considerabil în inghinal. Torsiunea testiculară este o situație de urgență absolută, deoarece testiculul supraviețuiește doar câteva ore fără un aport de sânge și este iremediabil deteriorat. O operație imediată poate de obicei „dezlănțui” și salva testiculul. Spre deosebire de inflamația testiculului, atunci când testiculul este ridicat, durerea torsiunii testiculare crește.

Citiți mai multe despre acest subiect: Aruncând în testicul - ce poate fi?

O altă afecțiune care poate duce la dureri inghinale este inflamația testiculului sau a epididimului. Durerea este destul de neobișnuită pentru organism și, prin urmare, este proiectată ocazional pe inghinal, în loc de organul dureros, testiculele sau epididimele. Epididita poate fi declanșată de agenți patogeni, în special de bacterii, dar și de intervenție chirurgicală sau fără un motiv aparent.
În cazul unei infecții bacteriene, agentul patogen trebuie determinat și apoi combătut luând antibiotice țintite. În cel mai rău caz, infecția epididimală se poate răspândi la testicule. În acest caz, infertilitatea poate apărea pe termen scurt, care într-un număr mic de cazuri poate persista permanent. Durerea este însoțită și de înroșirea și umflarea testiculului, iar când testiculul este ridicat, durerea scade de obicei.

Un testicul pendular poate provoca, de asemenea, durere în inghinal. Testiculul se află corect în scrot, dar este atras de inghinal prin iritare, care poate provoca uneori durere. Testiculele cu pendul nu necesită tratament.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de următorul nostru articol: Nevralgie spermatică

Simptome posibile

Durerea la inghinal poate avea multe cauze.

durere ascuțită
durere ascuțită
durere surdă
neobișnuit Senzație de presiune
Dureri nervoase/“furnica“ în picioare
A Amplasarea peretelui abdominal (hernie, "Hernie inghinală")

Diagnostic

Când pacienții se confruntă cu dureri inghinale, de multe ori se întreabă la ce medic să apeleze.
Dacă Durerea inghinală nu acut și, prin urmare, nu trebuie să fie vizitate nicio cameră de urgență Medic de familie să fie căutat până la durere.
Dacă acest medic nu este în măsură să facă un diagnostic suficient, el va trimite pacientul afectat la un specialist adecvat.

Diagnosticul este realizat de anamneza detaliată, de examinare starea generală de sănătate și examinarea Regiunea inghinală în special. Unele dintre cauzele pot fi excluse atingând, auzind, văzând și măsurând.

Este cauza individuala nu pot fi determinate de acest examen de bază, altele vor fi Metode de diagnostic consultat. Acestea includ:

Examinarea cu ultrasunete
examene endoscopice
Razele X
Probele de țesut
Analiza de laborator de Sânge și des Urină

Figurați cauza durerilor inghinale

Figura durere în inghină: proiecția ligamentului inghinal, a canalului inghinal și a ganglionilor limfatici pe peretele abdominal anterior (stânga)

Durere la inghinal

Ligament inghinal -
Ligament inghinal
Inel inghinal interior -
Annulus inguinalis profundus
Canalul inghinal -
Canalis ionguinalis
Inel inghinal superficial -
Anul inghinal superficial
Conductă spermatică (masculină) -
Deferens duct
5a. Trupa mamă rotundă (femeie) -
Ligamentum teres uteri
Noduli limfatici
Colon - Crassum Intestinum
Față superioară
Coloana vertebrală iliacă -
Coloanei iliace anterioare superioare
Oase pubiene -
Tuberozitate pubiană
Testicule / epididimă -
Testis / epididim
Durere la inghinal atunci când:
O tuse
(Indicarea unei hernii inghinale)
B - ridicare
(Presiune în abdomen, inghinarea sportivului)
C - În timpul sarcinii
(Modificări hormonale)
D - inflamația testiculului
sau epididimul
E - Dureros mărit
Ganglionii / bolile limfatice ale intestinului

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Unde apare durerea inghinală?

durere inghinală stângă

Deși posibilele cauze ale durerii din stânga în inghinal pot fi de obicei tratate relativ ușor, astfel de simptome ale durerii nu trebuie subestimate.
În funcție de cauza de bază, durerea din partea stângă a inghinei poate avea diferite localizări. În plus, faptul că durerea este acută sau cronică oferă o indicație inițială a bolii subiacente.

Mai presus de toate, durerile ascuțite, ascuțite care apar pe partea stângă a inghinalului și se radiază în zona coapsei pot indica o problemă a articulației șoldului.

Vă rugăm să citiți și: Durere în coapsă și inghine

Durerea plictisitoare, care crește în intensitate, în special în situații stresante, indică deteriorarea cartilajului la nivelul articulației șoldului.

În plus, hernii inghinale sau ale coapsei, leziunile musculare și tendoase, precum și procesele inflamatorii din zona rectului sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerii în zona inghinală stângă.
Umflarea ganglionilor limfatici care apar în cursul unei infecții poate duce, de asemenea, la dureri pronunțate în zona inghinală stângă.
La femeile care suferă de astfel de simptome de durere, diverse boli ginecologice subiacente trebuie de asemenea excluse de urgență. În special la femeile însărcinate, slăbirea pronunțată a inelului pelvin declanșează adesea dureri care apar la stânga sau la dreapta în zona inghinală.

Mai mult, o sarcină ectopică în trompa falopiană stângă poate fi observată prin dureri severe în zona inghinală stângă. Mai presus de toate, plângerile care apar brusc în regiunea inghinală ar trebui cu siguranță să fie examinate prompt de către un medic.

Vă rugăm să citiți și articolul nostru despre acest lucru Tendinită în zona inghinală

durere laterală

Pot exista o varietate de cauze pentru dezvoltarea durerii în zona inghinală dreaptă.
În timp ce la Durerea inghinalăcare apar doar la stânga, în cele mai multe cazuri un așa-numit Hernie inghinală Dacă există durere în inghinala dreaptă, trebuie luate în considerare și alte boli.

În plus, trebuie clarificat dacă durerea resimțită de pacientul afectat provine direct din inghinal sau mai degrabă radiază din abdomen în inghinal. În cele mai multe cazuri, durerea în inghinala dreaptă este un disconfort care radiază din abdomen.

Datorită localizării în abdomenul inferior drept, procesele inflamatorii în zona apendicelui (Apendicită; apendicită) provoca dureri in zona inghinala dreapta.
Tipic pentru această boală este apariția simptomelor în zona ombilicului.
Numai după ce procesele inflamatorii au progresat "excursie pe jos„Durerea în abdomenul inferior drept tipic apendicitei. În plus, bolile includ Vezica biliara, din vezică și umflături inflamate ale mucoasei colonului (Diverticulita) una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii inghinale.
Bolile cronice intestinale sau bolile tumorale ale intestinului pot duce, de asemenea, la simptomele durerii corespunzătoare.
Mai ales la femeile care suferă de durere pe partea dreaptă la inghinal, trebuie exclusă și cauzele ginecologice. Cauzele tipice pentru apariția durerii pe partea dreaptă în inghinala femeii includ Inflamarea ovarelor, endometrioza, modificări chistice și ulcerații în zona uterului.

În plus, durerea chiar în zona inghinală poate fi cauzată de așa-numita Sarcina extrauterina fi evocat. Întrucât unele dintre cauzele posibile pentru apariția durerii din partea dreaptă în zona inghinală pot pune viața în pericol în anumite circumstanțe, cei afectați ar trebui să consulte un medic cât mai curând posibil. Acest lucru este valabil mai ales în cazul durerii în inghinala dreaptă care apare brusc, în plină sănătate.
Doar diagnostice ample pot ajuta la identificarea rapidă și specifică a bolii cauzale. În funcție de cauza durerii din partea dreaptă în inghinal, trebuie inițiat fie tratament conservator, fie chirurgical.

Dureri la sold

Cele mai multe boli de șold vor trece mai întâi Durere în zona inghinală, vizibil în tranziția dintre coapsă și abdomen inferior. În funcție de boala de bază, durerea poate radia de la șolduri la picioare și / sau la nivelul coloanei lombare. Mai ales persoanele care au un dezechilibru muscular în zona șoldului suferă adesea de dureri inghinale.
Stresul ridicat în timp ce stai în picioare, mersul sau alergarea poate duce la probleme musculare la atașamentele musculare sau la o scurtare a mușchilor înșiși. Asa numitul "adductorilor„Fiind afectat pe interiorul coapsei. (vă rugăm să consultați: Tulpina de adductor)
În plus, durerea în inghină poate fi cauzată de osteoartrita soldului.
În stadiile incipiente ale acestei boli, pacienții afectați observă dureri severe, în special în orele dimineții, care scad intensitatea în timpul zilei. În acest context, se vorbește despre așa-numitul "Durerea pornind“.

În plus, durerea în inghinal, care apare mai ales atunci când piciorul este rotit în jurul propriei axe, este unul dintre simptomele tipice ale osteoartritei de la șold. O altă cauză a dezvoltării durerii în inghină este așa-numita "Osteonecroza soldului" (Sinonim: Necroza capului femural). Durerea inghinală resimțită de pacient este de obicei înțepătoare. Din acest motiv, simptomele sunt adesea asociate cu procese inflamatorii sau cu un traumatism al șoldului, în special la începutul bolii.

Persoanele care suferă de durere bruscă sau prelungită în zona inghinală și la șold trebuie să solicite urgent sfatul medicului. Tratamentul adecvat poate fi inițiat numai și durerea poate fi ușor ameliorată după diagnosticare extinsă.

Când apare durerea inghinală?

Durere la inghinal după exercițiu

Deoarece posibilele cauze ale dezvoltării durerii în inghină sunt atât de diverse, este deosebit de important să clasificăm apariția plângerilor în timp. De exemplu, dacă durerea apare în principal dimineața și scade semnificativ pe parcursul zilei (așa-numita durere de început), Artroză la șold exista.
În plus, trebuie făcută o distincție dacă durerea din inghină persistă în repaus sau apare doar sub stres, de exemplu în timpul sau după exercițiu. Durerea din inghinal, care apare numai după exercițiu și dispare complet atunci când sunteți în repaus, poate indica faptul că ligamentele sunt suprasolicitate. Bolile articulației șoldului pot duce, de asemenea, la dureri inghinale în stadiile incipiente, care se observă numai după exerciții fizice.

Durere la inghinal la ridicare

Similar cu tuse ridicarea obiectelor grele creează, de asemenea, presiune ridicată în abdomen, prin care cu un canal inghinal corespunzător larg, părțile intestinale pot fi presate în el și a Poate apărea hernie inghinală. Mai ales dacă durerea apare mai frecvent, medicul ar trebui să verifice dacă acest stres poate fi evitat sau dacă este necesară o operație, de exemplu, pentru a menține capacitatea de a lucra.

Stresul provoacă, de asemenea, dureri inghinale la sportivi, în special jucători de fotbal. În acest caz, se vorbește despre a Bar sportivcauzate de încărcarea necorespunzătoare a adductorilor. Aductoarele sunt situate pe interiorul coapsei și sunt utilizate de obicei la tragerea unei mingi. Spre deosebire de hernia inghinală, nu există umflarea barei sportive și apare chiar și atunci când cavitatea abdominală este supusă stresului, fără presiune crescută, de ex. deci atunci când joci fotbal.

Durere la inghine când tușești

Durere in zona inghinala care mai ales când tușești poate apărea a Indicația unei hernii inghinale fi.
În cazul unei hernii, împingeți-vă singuri Organe interne (de obicei părți ale intestinului) prin așa-numitul canal inghinalcare trage prin peretele abdominal.
O hernie inghinală apare mai ales atunci când Canalul inghinal destul de larg este și, de asemenea, dacă a presiune mai mare în abdomen are loc.
Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când tușești, pe măsură ce pieptul și mușchii abdominali se contractă involuntar. Drept urmare, părțile intestinului sunt împinse scurt în canalul inghinal și duc la durere. După tuse, intestinul se retrage de obicei la locul său inițial.
Cu toate acestea, de cele mai multe ori apare o senzație de presiune în inghinal.
Ar trebui să Durerea apare brusc și persistă după o tuse puternică, există riscul ca Hernia inghinală ciupită este. Asta înseamnă că nu se mai împinge înapoi în abdomen. În acest caz, există de obicei unul umflături dureroase palpabil. Fluxul de sânge către secțiunea intestinală nu mai este garantat în caz de îngrădire și trebuie consultat imediat un medic pentru a preveni moartea intestinului.

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă veți găsi:

Lumedis - chirurgi ortopedici
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Durerea inghinală în sarcină

Durerea la inghinal nu este neobișnuită în timpul sarcinii. Desigur, ca orice altă persoană, acestea pot fi independente de sarcină, dar modificările hormonale duc ocazional la această durere. Această durere hormonală este de obicei cea mai puternică în spate, inghine și pelvis.

Citiți mai multe despre acest subiect: Semne de sarcină

Durerea inghinală este cauzată de slăbirea și înmuierea țesutului conjunctiv, care apare în mod natural în timpul sarcinii. Acest lucru face nașterea mult mai ușoară, deoarece canalul nașterii poate deveni mai mare fără a distruge țesutul. Această înmuiere hormonală este și motivul pentru care femeile au de obicei articulații, mușchi și ligamente mult mai flexibile decât bărbații, chiar și în afara sarcinii.
Durerea este foarte probabil să apară în timpul mersului, deoarece aceasta este locul în care sarcina pe pelvis este cea mai mare.

Un alt motiv al durerii inghinale în timpul sarcinii poate fi o hernie. Pe măsură ce copilul crește, presiunea din interiorul abdomenului mamei crește și astfel și pe canalul inghinal. Canalul inghinal devine, de asemenea, mai moale datorită înmuierii țesutului conjunctiv. Ambii factori contribuie semnificativ la dezvoltarea unei hernii inghinale.
În timpul nașterii, presiunea în abdomen crește din nou datorită presării, motiv pentru care există un risc deosebit de mare de hernie. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, de obicei, hernii inghinale nu sunt operate pentru a nu pune în pericol mama și copilul prin anestezie și intervenții chirurgicale. Excepțiile sunt, desigur, fracturi ciupite care au nevoie de îngrijire urgentă. De asemenea, trebuie remarcat faptul că durerea inghinală poate apărea numai după sarcină, întrucât modificările hormonale ale țesutului conjunctiv scad doar treptat, astfel încât durerea cauzată de sarcină apare și după naștere.

Citiți și subiectul nostru: Arde în inghinal

Durerea inghinală la bebeluși și copii

O hernie inghinală poate apărea în copilărie. Atunci când analizăm cauza durerii, este dificil ca cei mici să nu poată comunica și, prin urmare, nu pot descrie unde și când apare durerea.
Dacă părinții observă o „umflătură” în zona inghinală sau a testiculelor, copilul trebuie să fie prezentat imediat unui medic și, dacă este necesar (în afara orelor de cabinet), dus la spital!
Dacă copilul reacționează în mod deosebit de sensibil la atingere și semnalează durere, este posibil, de asemenea, să existe o hernie inghinală, care, totuși, nu se înghesuie spre exterior prin peretele abdominal și, prin urmare, este încă „invizibilă”. De asemenea, în acest caz, trebuie consultat imediat un medic!
Hernia inghinală trebuie recunoscută și operată cât mai devreme. În cele mai multe cazuri, această operație este efectuată în regim ambulatoriu, astfel încât părinții să-și poată duce copilul acasă cu ei în aceeași zi. Procesul de vindecare este foarte rapid aici, astfel încât la doar câteva săptămâni de la diagnosticare și operație copilul a „uitat” totul și rana se vindecă bine.

De asemenea poti fi interesat de: Hernie inghinală la copil

Instrument de diagnostic pentru dureri inghinale / inghinale

Lăsați arborele nostru de diagnosticare să vă ghideze spre diagnosticul posibil.

Acest autotest pentru durerea inghinală sau durere inghinală este conceput astfel încât să fie ghidat către un posibil diagnostic bazat pe simptome și plângeri.

Am încercat să diferențiem cât mai mult.
Din păcate, nu toate bolile pot fi distinse în mod clar prin simptomele lor, ci mai degrabă au un caracter individual, așa că ar trebui să înțelegeți rezultatul doar ca un posibil diagnostic.

Notă: Acest test nu este în niciun caz un substitut pentru un diagnostic de specialitate.
Când aveți un posibil diagnostic al durerii inghinale, acesta trebuie confirmat de un specialist ortoped.

Cum v-ați aprecia cel mai bine durerea inghinală?

Citiți cu atenție următoarele combinații de simptome și vedeți care simptome vi se par suprapuse.
Acest diagnostic este cel mai probabil pentru al tău Dureri inghinale / inghinale.

Osteoartrita la sold

Tipic sunt dureri în "Începeți să mergeți", vorbesc medical despre unul Durerea pornind. Acest lucru înseamnă că primii pași sunt dureroși după ce stai în picioare sau stai mult timp.
În cursul următor există și unul Exersează durerea. Aceasta înseamnă că distanțele mai lungi de mers sau activitățile sportive sunt dureroase.
Durerea inghinală / durerea inghinală este întotdeauna tipică.
Pe măsură ce boala progresează, crește și ea Restricția mișcării în mobilitatea șoldului.

Cel mai probabil diagnosticul dvs. este:
Artroză la șold (med. Coxartroză)

Necroza capului femural

Debutul bolii a fost rapid (în câteva săptămâni).
Majoritatea plângerilor sunt noaptea. Nivelul durerii este foarte ridicat.
Curele de durere funcționează de obicei prost. Uneori simți o frecare distinctă în zona inghinală.
Durerea poate fi parțial și în fesă radia.

Cel mai probabil diagnosticul dvs. este:
Necroză a capului femural (HCN)

Displazie de șold

Ai unul ca un copil Pantaloni împrăștiați purtat sau înfășurat larg.
Mergi vizibil cu picioarele întoarse spre interior.
Dintre Cu picioarele încrucișate îți provoacă probleme, ca un copil ai stat în „poziția broaștei” pentru asta.
Când ești stresat, ai Durere la inghinal.

Cel mai probabil diagnosticul dvs. este:
Displazie de șold

Sindromul de afectare a șoldului

Tipic pentru o Impingerea soldului sunteți Durere cu flexie puternică a șoldului și Rotație internă (piciorul se întoarce spre exterior!). Acest lucru provoacă durere în inghinale.
Adesea, de asemenea Durerea inghinală la Sta.
În caz contrar, durerea este comparabilă cu cea din primele etape ale unuia Osteoartrita la sold.

Cel mai probabil diagnosticul dvs. este:
Impingerea soldului (Sindrom de afectare a șoldului)

Hernie inghinală

Simptom tipic pentru unul Hernie inghinală este umflarea în zona inghinală.
Nu tot Hernii inghinale trebuie neapărat însoțită de durere.
Uneori puteți crește umflarea în inghină apăsând abdomenul.

Cel mai probabil diagnosticul dvs. este:
Hernie inghinală (hernie inghinală)

Prevenire / prevenire

Amandoua Durerea inghinală în general la fel de bine că Hernie inghinală poate fi prevenit. Este important ca Pentru a scuti muschii și consolidează-l cu sport și exerciții vizate.

A Greutate normală trebuie să se străduiască pentru că obezitatea puternic negativ afectează și Mușchi abdominali supraîncărcatastfel încât să apară o hernie inghinală.

Aceasta include, de asemenea mâncat sănătosceea ce contribuie semnificativ la reducerea riscului unei hernii inghinale, deoarece previne obezitatea și constipația ca factori de risc pentru o hernie inghinală. De asemenea, ar trebui să fie un postură corectă respectat și întreținut atât atunci când transportați obiecte grele, cât și în viața de zi cu zi. Articulațiile sunt stabilizate prin așezarea și mersul pe verticală și prin acționarea corectă Încălţăminte cruțat. De asemenea fizioterapeut iar medicii pot lua cursuri etc. pentru a ajuta (re) stabilirea posturii corecte.