Articulația temporomandibulară

med .: Articulatio temperomandibularis

introducere

Articulațiile asigură mobilitatea corpului uman. Ei conectează una sau mai multe oase între ele. În funcție de sarcinile dvs., diferențiem între:

• Articulații sferice
• Articulațiile articulare
• Îmbinări ale soclului
• Îmbinări glisante
• Articulații pivotante

Articulația temporomandibulară (Articulatio temperomandibularis) este o articulație pivotantă și glisantă. Articulațiile au o structură complicată și necesită mari solicitări de diagnostic și terapie.

Structura și funcția articulației temporomandibulare

Soclul articulației temporomandibulare este situat aproape de canalul urechii și este conectat ferm la osul temporal. Omologul este capul maxilarului, un proces osos al maxilarului inferior. Ca și celelalte articulații, suprafețele articulare sunt acoperite cu cartilaj. Întreaga articulație este închisă într-o capsulă articulară. Un fluid sinovial gros asigură o mai bună capacitate de alunecare. Între cele două suprafețe articulare există un disc de cartilaj care împarte articulația într-o jumătate superioară și una inferioară. Când mișcați maxilarul, puteți simți articulația în fața urechii.

Cele două articulații ale maxilarului conectează maxilarul superior și inferior unul cu celălalt. În cazul în care rândurile de dinți se află unul peste altul, cu gura închisă, capetele articulațiilor trebuie să fie amplasate central în soclul articulației. Orice abatere de la această poziție este înregistrată de comun și încearcă să o compenseze. Aceasta duce la o expunere unilaterală a durerii TMJ. Cauzele trebuie eliminate. Articulațiile temporomandibulare asigură deschiderea și închiderea cavității bucale. Deoarece pot fi rotite, permit mâncarea să fie măcinată. De asemenea, sunt implicați în vorbire și înghițire.

Anatomie TMJ

Anatomia maxilarului din corpul uman este de așa natură încât este posibilă aportul alimentar optim. Componentele sunt maxilarul superior și cel inferior, care cu greu pot fi comparate unele cu altele, deoarece sunt structurate atât de diferit.

• Osul maxilarului superior are o structură liberă, de fagure, în timp ce osul maxilar inferior este mult mai dens. Ambele fălci sunt folosite pentru a atașa rândurile de dinți. În maxilarul superior, rădăcinile dinților sunt aproape sau chiar parțial în cele două sinusuri maxilare. Maxilarul superior este puternic fuzionat cu placa palatului osos, sinusurile maxilare, osul nazal și pometul.
• În maxilarul inferior există un canal care conține vase de sânge și nervi care inervează și alimentează toți dinții inferiori cu nutrienți. Maxilarul inferior este mobil și conectat la nivelul craniului prin articulația temporomandibulară, în timp ce maxilarul superior este o parte integrantă a osului craniului și nu poate fi mișcat.

Figura maxilarul superior

1. Maxilar -
   maxilla
2. Osul zigomatic -
   Os zygomaticum
3. OS nazal -
   OS nazal
4. Tearbone -
   Osul lacrimal
5. OS frontal -
   OS frontal
6. Maxilarul inferior -
   Mandibulă
7. Priză pentru ochi -
   Orbită
8. Cavitatea nazală -
   Cavitas nasi
9. Maxilarul superior, proces alveolar -
   Procesul alveolar
10. Artera maxilară -
    Artera maxilară
11. Sub gaura cavității oculare -
    Foramenul infraorbitar
12. Ploughshare - vomer

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Figura maxilarul inferior

1. Maxilarul inferior - Mandibulă
2. Procesul coroanei -
   Procesul coronoid
3. Opoziție inferioară a maxilarului -
   Ramus mandibulae
4. Unghi obligatoriu -
   Angulus mandibulae
5. Maxilar - maxilla
6. Osul zigomatic - Os zygomaticum
7. Arcul zigomatic -
   Arcus zygomaticus
8. Articulația temporomandibulară -
   Articulatio temporomandibularis
9. Canalul urechii externe -
   Meatus acousticus externus
10. Osul temporal - Osul temporal
11. OS frontal - OS frontal
12. Gaură de bărbie - Forameni mentali
13. Priză pentru ochi - Orbită
14. Maxilarul superior, proces alveolar -
    Procesul alveolar

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Mușchii fălcii

Mușchii maxilarului sau mușchiul masticator sunt un grup de mușchi care permit toate mișcările și funcțiile maxilarului și ale articulației. Mușchii masseter includ patru mușchi diferiți, care au toate funcții diferite și sunt prezenți o dată pe ambele părți ale maxilarului.
Singurul dintre ei care este responsabil de deschiderea gurii este că Mușchiul pterygoid lateral. Când acest mușchi este întins simultan pe ambele părți, maxilarul este mișcat înainte, ceea ce inițiază deschiderea gurii. În schimb, ceilalți trei mușchi sunt responsabili de închiderea maxilarului. Dintre Muschiul maseter, din Mușchiul pterygoid medial, la fel de bine ca Mușchiul Temporalis.
Cu ajutorul acestor mușchi, maxilarul poate exercita forțe nebunești și nu este neobișnuit să apară forțe de peste 100 kg / centimetru cub.

Citiți mai multe sub: mușchii maxilarului

Ce reclamații pot apărea în articulația temporomandibulară?

Trei simptome domină simptomele tulburărilor TMJ:

1. Durere
2. Fisurarea articulațiilor temporomandibulare și
3. Restricții la mișcare.

În cazul TMJ și artroză, durerea determină imaginea. Durerea nu poate fi limitată doar la articulația temporomandibulară, dar poate radia și. Clapeta maxilarului și blocarea maxilarului sunt vizibile în imposibilitatea de a deschide sau închide gura. Cel mai adesea, se observă o crăpătură a articulației temporomandibulare, care, dacă nu există o mușcătură de acoperire, necesită măsuri diagnostice suplimentare.

Boli ale maxilarului

• Disfuncție cranio-mandibulară (CMD)
• Alineări ​​greșite ale fălcilor
• Tumori ale maxilarului
• Tumorile cartilajului articular
• Anchiloza articulației temporomandibulare
• Artroza articulației temporomandibulare
• Hiperplazia condilară a maxilarului inferior
• Necroze de pin
• Chisturile maxilarului
• Fălci sparte

Inflamație TMJ

Inflamarea articulațiilor se numește artrită. Cauza acestui lucru poate fi identificată în mai mulți factori. Una dintre cele mai frecvente este dezvoltarea unei inflamații datorate unei încărcări permanente improprii, cum ar fi criza nocturnă. Articulația temporomandibulară nu are suficient timp pentru a se recupera și este permanent puternic stresată.

Articulația poate lua foc și dacă dinții sunt conectați incorect.Acest lucru se poate datora unor lacune în dentiție sau unei restaurări protetice inadecvate, cum ar fi coroane, poduri sau proteze. Dacă o coroană este făcută prea sus, o parte a articulației va intra în contact mai devreme decât cealaltă, iar articulația va fi pusă sub tensiune incorectă. Acest lucru poate fi, de asemenea, un declanșator pentru crunching. Cu numeroasele mișcări pe care le efectuăm în timpul zilei, inflamația este o consecință normală. Inflamarea este de asemenea posibilă dacă există o deteriorare traumatică a dinților, cum ar fi, după un accident sau o operație.
Simptomele unei inflamații articulare temporomandibulare variază de la durere, până la fisurare, până la dureri de urechi și dureri de cap. Durerea poate deveni atât de severă încât este dificil de mâncat. Țesuturile, ca și oasele, încep să se uzureze și să se îngroașe. Există, de asemenea, acumularea de fluide. Articulația temporomandibulară este distrusă din ce în ce mai mult.
Măsurile de tratament depind de starea respectivă a articulației. Vrei însă să fii cât mai invaziv, astfel încât să fie prescrisă medicația, se face o șpagă și se începe tratamentul fizioterapeutic.

Citiți mai multe despre acest subiect: Inflamație TMJ

Fisurarea articulațiilor temporomandibulare

Cracarea articulației maxilarului este una dintre cele mai frecvente anomalii în cavitatea bucală. De obicei este însoțită de dureri articulare temporomandibulare, dureri de urechi, cefalee și tensiune. Cracarea este un simptom care indică faptul că ceva nu este în regulă cu articulația temporomandibulară. Cauzele fisurii articulației maxilarului pot fi foarte diverse.

Poate fi cauzată de crăpături noaptea sau de alinieri necorespunzătoare a dinților și de o consecință stres incorect asupra articulației. Erupția dinților de înțelepciune poate duce la constricția dinților, astfel încât dinții existenți să se schimbe. Drept urmare, ocluzia normală nu mai este dată și articulația temporomandibulară poate fi încărcată incorect. Dar sunt posibile declanșări ale unui decalaj al dentiției sau al unui montaj protetic incorect.

Pozițiile neuniforme ale dintelui sau ridicarea excesivă a dinților / dinților individuale pot duce la supraîncărcare unilaterală și durere în articulație. Inflamația artritică sau osteoartrita pot afecta, de asemenea, articulația temporomandibulară, ca și în cazul altor articulații. Nu este neobișnuit ca pacienții să vină și să raporteze că articulația temporomandibulară crăpa la deschidere și închidere. Cauza este de obicei o mușcătură de acoperire în care dinții frontali superiori sunt prea abrupți și adânci deasupra dinților inferiori. Ca urmare, maxilarul inferior are o mică libertate de mișcare și articulația maxilarului se fisură.

Disfuncție craniomandibulară de obicei se manifestă în fisurarea articulației maxilarului, la fel ca o inflamație a articulației temporomandibulare. Dacă cauzele menționate mai sus duc la o încărcare incorectă, cea uzată Disc articularastfel încât să nu mai fie corect corect. Dacă acum faceți mișcări, acesta nu urmărește fiziologic capul articulației temporomandibulare, ci sare în fața sau în vârful acesteia. Această săritură este percepută de noi ca o fisură. Pe lângă acești factori, infecțiile bacteriene sau virale pot afecta și articulația temporomandibulară.
O deplasare a discului inter-cartilaj poate duce, de asemenea, la fisurarea maxilarului. Dacă capul maxilarului alunecă din soclu, maxilarul se blochează, adică. pacientul nu mai poate închide gura. Acesta este de obicei rezultatul deschiderii excesive a gurii la căscat. Contrarul se întâmplă dacă, de exemplu, gura nu mai poate fi deschisă din cauza inflamației sau umflăturii din spatele dinților. Aceasta este o clemă de maxilar. Aceasta poate fi rezultatul unei erupții dificile a dintelui înțelept sau a umflăturilor inflamatorii după îndepărtarea chirurgicală a dintelui înțelept.

În mod obișnuit se folosesc șpagă pentru terapie, care împiedică zdrobirea noaptea sau permit o mușcătură corectă, ceea ce împiedică încărcarea incorectă. Fizioterapia se realizează și dacă există probleme majore. Cu toate acestea, este necesar un diagnostic individual și un tratament adaptat pentru fiecare pacient.

Artroză TMJ

În general, o osteoartrită a TMJ este o uzură care este comparabilă cu osteoartrita genunchiului sau a șoldului. Toate aceste boli apar la o vârstă înaintată (de la vârsta de 60 de ani), iar cauza este uzura articulațiilor. Cartilajul care amortizează articulația devine mai subțire de-a lungul anilor și conține mai puțină apă, ceea ce o face să crape.

În plus, artroza TMJ este o descompunere a osului cauzată de uzură și mișcări anormale. Această uzură poate duce la mobilitate restrânsă și disconfort sever cu orice mișcare.
Spre deosebire de problemele articulației șoldului și genunchiului, înlocuirea articulației în articulația temporomandibulară este departe de a fi stabilită. Acest lucru se datorează faptului că articulația temporomandibulară este mult mai complexă, deoarece nu este o articulație pivotantă sau glisantă pură, ci ambele în același timp. Articulațiile de înlocuire fabricate individual nu pot încă să reproducă complet toate funcțiile, motiv pentru care osteoartrita TMJ este adesea tratată doar conservativ. Se încearcă spălarea articulației temporomandibulare cu tehnici chirurgicale minim invazive și, astfel, ameliorarea tensiunii. Abordările terapeutice cu botox devin din ce în ce mai populare pentru ameliorarea simptomelor.

Maxilarul rupt

Fractura maxilarului reprezintă o vătămare a maxilarului (maxilarul superior sau inferior), care este comparabilă cu fracturile osoase ale altor oase scheletice. Aceste fracturi pot rezulta dintr-un accident, dar și după o extracție chirurgicală a dinților sau o boală, cum ar fi o tumoare sau un chist.

Datorită structurii sale anatomice, osul inferior al maxilarului are anumite locuri care se pot rupe rapid și unde apar mai ales fracturi ale maxilarului. Aceasta include ramura ascendentă către capul articulației temporomandibulare, care este un punct slab. Regiunea de sub dintele canin este, de asemenea, un astfel de punct, deoarece lungimea rădăcinii dintelui canin înseamnă că grosimea oaselor este mult mai subțire aici decât în ​​alte locuri. Într-o operație de dinți înțelepți, aceasta trebuie adesea măcinată din compartimentul osos, care lasă un strat subțire de os.

Dacă pacientul mănâncă alimente foarte tari prea curând, maxilarul poate da loc și se rupe. Tumorile sau chisturile pot slăbi osul, astfel încât să se poată rupe acolo. Dacă fractura este deplasată sau ruptă, trebuie să fie fixată chirurgical cu plăci și șuruburi mici (plăci de osteosinteză). Aceste dispozitive din titan împiedică fragmentele să se rotească și să le păstreze rigide, astfel încât osul să se regenereze. Vindecarea se realizează de obicei după șase până la opt săptămâni.

Maxilar dislocat

Cu mișcări extreme ale maxilarului, capul articulației poate fi prins în fața cuspului articulației și astfel poate fi dislocat. În cazul unei luxații complete, se vorbește despre o luxație sau, în cazul unei luxații parțiale, a unei subluxații. Aceste mișcări excesive includ, de exemplu, deschiderea gurii când căscă sau vomă.

Pacienții nu mai pot închide gura cu o luxație completă. Maxilarul inferior trebuie reglat mai întâi astfel încât blocarea maxilarului să fie din nou garantată. Medicul efectuează acest tratament cu așa-numitul mâner al lui Hipocrate. La fixare, maxilarul inferior trebuie să fie mai întâi presat în jos și apoi combinat înapoi pentru a aduce capătul articulației temporomandibulare sub cuspul articular de care este agățat și pentru a restabili poziția fiziologică a capului în groapa articulației. Tratamentul de îndreptare este un act de câteva secunde care poate fi dureros pentru o perioadă scurtă de timp. De obicei, însă, nu se folosește anestezie pentru această procedură.

După ajustare, toate funcțiile TMJ sunt de obicei restaurate și orice mișcare poate fi exercitată din nou. Dacă simptomele severe persistă după îndreptare, poate fi cauza unei leziuni la ligamente și mușchi sau la cartilaj. Dacă durerea persistă chiar și după câteva săptămâni, este recomandat să vizitați medicul stomatolog care va pregăti un DVT pentru a afla cauza problemei TMJ și apoi a-l trata în consecință.

Citiți mai multe despre acest subiect: Maxilar dislocat

Alinearea eronată a fălcilor

O aliniere incorectă a maxilarului face parte din termen Dysgnathiasceea ce înseamnă că s-a schimbat poziția normală a maxilarului și a dinților. O subdiviziune este făcută dacă alinierea eronată are un schelet, adică osos sau o origine dentară, care afectează dinții. Diagnosticele scheletice includ, de exemplu, o maxilară superioară sau inferioară, care este prea mică sau prea mare.
Un exemplu de caz este o falcă proeminentă inferioară care împiedică creșterea maxilarului superior.
O buză clivată și palat aparține de asemenea acestui grup. Nealinierile care afectează dinții reprezintă, de obicei, o interblocare slabă, ceea ce face ca persoana afectată să muște și să mestece dezavantaj. Acestea includ, de exemplu, mușcături deschise sau mușcături încrucișate. Ambele grupuri de alinieri sunt tratate de către ortodont sau în combinație cu chirurgul oral și maxilofacial.

Ce este un chist maxilar?

Prin definiție, un chist este o cavitate căptușită cu celule epiteliale care au tendința de a se răspândi. În această cavitate există lichid care, datorită presiunii osmotice, atrage din ce în ce mai mult lichid din țesutul înconjurător. Un chist maxilar apare de obicei în maxilarul inferior și poate lua diverse forme.

Se vorbește despre un chist radicular atunci când apare în jurul rădăcinii, care este probabil cel mai frecvent tip de chist. Mai mult, chisturile tind să se dezvolte în jurul dinților înțelepți deplasați. În general, chisturile se răspândesc de obicei fără simptome, cu excepția cazului în care apasă pe țesutul nervos, astfel încât pacientul să se simtă dureros sau amorțit. Dacă un chist este diagnosticat, acesta trebuie îndepărtat chirurgical.

Cele două metode chirurgicale sunt cistectomia și cistostomia. Cu o cistostomie, lichidul este eliberat din cavitate printr-un acces, cu o cistectomie, este eliminat și întregul "sac chist". După tratamentul chirurgical al chistului, există întotdeauna un anumit risc pentru pacient că un chist se va forma din nou în același loc.

Clemă de fălci

Clema maxilarului este un simptom cu multe cauze potențiale diferite. Are efectul că persoana afectată nu mai poate deschide gura.

• Un motiv pentru acest lucru poate fi cramperea mușchilor masticatori. În acest caz, se vorbește despre o trismă.
• Mai mult, o cicatrice, o modificare a articulației temporomandibulare sau a glandelor salivare pot provoca o clemă a maxilarului.
• O fractură a structurilor osoase a craniului, cum ar fi osul zigomatic poate declanșa o clemă și poate împiedica deschiderea gurii.
• Dacă unul este anesteziat în timpul tratamentului dentar, acul poate răni mușchiul și poate forma o vânătăi. Acest "hematom„De asemenea, poate declanșa o clemă.

Clema maxilarului poate apărea de o parte sau de ambele.
Medicamentele care relaxează musculatura, care ameliorează tensiunea în mușchi, sunt adesea prescrise terapeutic. Fizioterapia și exercițiile de auto-masare pot ameliora simptomele.
În caz de fracturi sau alte cauze, clemă a maxilarului dispare atunci când este tratată cauza reală, de exemplu cu fixarea chirurgicală a fracturii pomeților.

Blocați maxilarul

Blocarea este opusă completă a clemei. La blocarea maxilarului, închiderea maxilarului este afectată și restrânsă, iar gura pacientului este deschisă. Cauzele posibile pentru aceasta pot fi fălcile rupte care împiedică funcțiile maxilarului. Dacă acestea sunt fixate chirurgical și strânse cu plăci și șuruburi, simptomele dispar și ele.

Mai mult, capul maxilarului care sare din soclu este și un motiv pentru o gură deschisă. Cu această luxație a maxilarului, simptomele dispar atunci când articulația temporomandibulară este dislocată. După o scurtă odihnă, toate funcțiile maxilarului sunt restabilite.
Inflamarea articulației temporomandibulare sau uzura, cum ar fi artroza TMJ sunt, de asemenea, posibile cauze ale maxilarului blocat. După ce inflamația s-a vindecat și osteoartrita a fost tratată, de obicei, simptomele dispar complet și în aceste cazuri, iar maxilarul poate fi închis din nou.

Vezi și sub: Blocați maxilarul

Dureri articulare temporomandibulare

Pe lângă dinți sau gingii, adesea articulația temporomandibulară poate provoca durere. Datorită numeroaselor mișcări pe care le face în timpul zilei, o durere în articulația maxilarului poate limita viața de zi cu zi. Măcina, vorbirea sau doar înghițirea poate fi tortură. Cauzele acestei dureri pot fi identificate în mai multe posibilități.

Pacientul trebuie să fie atent la momentul apariției, de exemplu dimineața sau după masa. Durerea este prezentă doar în faze sau este permanentă? Brusixmus poate fi o posibilă cauză. Aceasta este o încleștare sau șlefuire a dinților, care se întâmplă de obicei neobservată și noaptea. Se declanșează fie prin montarea protezei incorecte, fie prin suferință mentală și un nivel ridicat de stres. După ridicare, maxilarul apare încordat și apare durere. Mușchii sunt, de asemenea, supraîncărcați și se simt rigid și încordat.

Bacteriile sunt adesea responsabile de durerea orală. Acestea pot declanșa, de asemenea, durere în articulația temporomandibulară. Bacteriile își continuă drumul prin țesut, atacă maxilarul și astfel se pot răspândi și la articulație. De asemenea, trebuie remarcat faptul că distrugerea sistematică duce la încărcări incorecte în cadrul organului de mestecat, de exemplu datorită absenței unui dinte, ceea ce face ca ceilalți dinți să înceapă să migreze.

Acest lucru arată, de asemenea, o altă cauză a durerii în articulația temporomandibulară, și anume încărcarea incorectă. Acest lucru poate fi cauzat în mod natural, prin migrare și înclinare a dinților sau prin erupția dinților înțelepți. Restaurațiile protetice care nu sunt potrivite pot fi de asemenea de vină, cum ar fi o coroană care este prea înaltă / prea adâncă, punți incorecte sau proteze incorecte. Articulația temporomandibulară este permanent incorect stresată și se manifestă ca durere.
Acest lucru duce adesea la ceea ce este cunoscută sub numele de disfuncție craniomandibulară. Aceasta este defecțiunea tuturor părților maxilarului, cum ar fi mușchii, oasele și țesuturile. Ca în orice altă articulație, încărcarea permanentă incorectă sau incorectă poate duce la artrită în articulația temporomandibulară, care poate provoca, de asemenea, dureri foarte neplăcute. Dacă este lăsată netratată, artrita se poate transforma în osteoartrită și poate provoca daune permanente.

Cauza durerii articulare temporomandibulare poate fi, de asemenea, tensiunea generală, în special la nivelul coloanei vertebrale, sau o încărcare permanentă incorectă și o postură incorectă. Durerea legată de frig în zona feței poate radia în articulație. Efectele secundare ale problemelor TMJ sunt de obicei dureri de cap, dureri de gât și dureri de urechi.

Citiți mai multe despre acest subiect: Dureri articulare temporomandibulare și Durere la maxilar și ureche.

Terapia împotriva durerilor articulare temporomandibulare

Cea mai simplă terapie este tratamentul termic. Dar deseori nu este suficient. Dacă sarcina este inegală din cauza diferențelor de înălțime a dinților individuali, dinții trebuie să fie legați la sol. O șpagă de mușcătură poate ajuta la strângerea provocată de stres, care a dus la o supraîncărcare a articulației temporomandibulare și a mușchilor masticatori. Dacă există o deteriorare a cartilajului, este necesară o operație. În cele mai multe cazuri, este suficient să îndepărtați particulele de cartilaj perturbatoare sau să netezi cartilajul frânt cu ajutorul artroscopiei, o procedură minim invazivă. Clema maxilarului dispare pe măsură ce inflamația articulației temporomandibulare dispare. Blocarea este îndepărtată prin repoziționarea capului maxilarului care a sărit afară.

Cum pot relaxa maxilarul?

Majoritatea terapiilor urmăresc relaxarea articulației maxilarului, a dinților și a mușchilor. Deoarece complexul maxilarului funcționează îndeaproape cu țesuturile moi din jur, nu este posibil să categorizăm imediat unde se află problema. De obicei se face o pâlnie de plastic pentru noapte pentru a preveni contactul cu dinții și încleștarea maxilarului. Aceasta permite relaxarea maxilarului, a mușchilor masticatori și a articulației.

Mișcările externe de masaj pot elibera, de asemenea, tensiunea și nodurile din mușchi și țesuturile moi, care relaxează și maxilarul. Mai mult, exercițiile țintite pot oferi, de asemenea, relaxare.
Un exercițiu implică deschiderea maxilarului inferior împotriva presiunii ușoare din mâini, menținerea acestei tensiuni timp de 15 secunde și apoi eliberarea acesteia. Această deschidere a gurii vizată trebuie repetată de 10 ori și antrenează țesutul moale cu exerciții fizice regulate. Acest lucru poate declanșa o relaxare durabilă a maxilarului.

Exerciții pentru relaxarea TMJ

Se pot efectua diverse exerciții pentru a relaxa puțin articulația maxilarului.Mușchii sunt deseori foarte rigizi și fermi și pot fi desfăcuți puțin cu exerciții simple de întindere și relaxare. Acest lucru necesită, de asemenea, o privire atentă din partea pacientului, care se controlează pe sine și observă că articulația temporomandibulară este foarte tensionată în acest moment și că un exercițiu poate fi de ajutor, cum ar fi după o zi stresantă la birou sau la un examen.
Pentru majoritatea exercițiilor, este important să stați în poziție verticală și dreaptă și să închideți ochii pentru a vă relaxa și a vă concentra pe deplin pe exerciții. Te concentrezi asupra tensiunii și mișcărilor, inspiră profund și puternic. Masajul mușchilor din zona maxilarului din exterior poate fi un punct de plecare.

Începeți să deschideți gura lent și uniform, inhalând calm și profund și, în poziția deschisă, mișcați maxilarul inferior ușor spre dreapta sau spre stânga până când tensiunea începe să se dezlănțuie. Se observă cât de fluide sunt mișcările, dacă trebuie folosită multă forță și dacă începe să se miște din nou mai fluent. Dacă lucrurile sunt cam stângace la început, mențineți mișcările gurii mici, lăsați-le să acționeze și deschideți treptat gura puțin mai mult. În continuare, puteți lipi cu ușurință limba când o deschideți. Mai mult, este posibil să așezați degetul arătător și mijlociu pe articulația temporomandibulară, să înclinați ușor capul, să mențineți umerii coborâți, să mențineți degetele în aceeași poziție și, în mod opțional, să masați scurt. Important este nu atât masajul, ci senzația de relaxare. Maxilarul inferior rămâne foarte liber. Apoi vă zgâlțâi dinți foarte ușor și ușor și lăsați relaxarea să vă curgă prin întregul cap. Odată ce relaxarea s-a răspândit la cap, ajută la masarea ușoară a tâmplelor în timp ce respirați calm și să cercetați ușor capul în pasul următor.

Pe lângă exercițiile de relaxare, există și exerciții care întăresc mușchii și stimulează aportul de oxigen și circulația sângelui. Aceasta include un exercițiu în care așezați degetul mare de jos pe partea exterioară a centrului bărbiei, deschideți gura, dar apăsați ușor împotriva lui cu degetul mare și țineți-l în poziția deschisă timp de 3-6 secunde. Aceasta se poate repeta de 2-5 ori. Pentru relaxare și întindere, se poate folosi un exercițiu în care o mână apasă degetul mare pe incisivii superiori și cu cealaltă mână așază degetele index și mijlocii pe dinții frontali inferiori. Acum deschizi gura și apasă ușor cu degetele. Dar ar trebui să fie confortabil și nedureros. Cu el întindeți mușchii și vă bucurați de efectul de relaxare.

Măsuri de diagnostic pentru articulația temporomandibulară

Deoarece durerile articulare temporomandibulare pot avea multe cauze, este necesară o examinare cuprinzătoare. Declarațiile pacientului despre tipul, durata și intensitatea reclamațiilor oferă indicații inițiale ale cauzei. Aceasta este urmată de o inspecție a cavității bucale pentru a determina eventualele nereguli în poziția dinților. O radiografie poate releva deteriorarea articulației.

rezumat

Articulația temporomandibulară este o articulație glisantă și pivotantă care leagă maxilarul superior și inferior. Bolile TMJ pot avea cauze foarte diferite. Prin urmare, diagnosticul este adesea dificil. Terapia depinde de cauze și, prin urmare, poate fi foarte diferită. De la terapie termică până la intervenții chirurgicale.