Poți merge la serviciu dacă ai răceală?

introducere

Conform sondajelor actuale, aproximativ 50% dintre germani merg în mod repetat la muncă, în ciuda faptului că sunt bolnavi.
Dar când are exact sens să mergi la serviciu și când ar trebui să stai acasă? Până la urmă, aceasta rămâne întotdeauna o decizie individuală, dar încercăm să vă oferim un mic ghid.

Unul nu ar trebui să meargă la lucru cu aceste simptome

Indiferent dacă ar trebui să mergi la muncă cu o răceală, depinde în mare măsură de cât de rău a lovit frigul și la ce job te ocupi. În principiu, se aplică următoarele: Oricine este activ fizic la locul de muncă trebuie să fie mai atent decât cineva care stă la un birou. Munca fizică ar trebui să fie evitată cu siguranță, chiar dacă ai răceli ușoare. Modul de lucru trebuie de asemenea luat în considerare: De exemplu, dacă am nevoie de o bicicletă și trebuie să mă plimb pentru a lucra prin vânt și vreme, probabil că acest lucru nu va avea un efect pozitiv asupra frigului obișnuit.

Dar dacă biroul acasă este locul de muncă, este puțin probabil ca corpul să se încordeze singur. Dar chiar și atunci ar trebui să iei în considerare cât de eficient ești. De cele mai multe ori, concentrarea sau creativitatea mare nu pot fi realizate cu o răceală. Cu toate acestea, indiferent unde lucrezi sau ce lucrezi, există câteva simptome cu care nu ar trebui să lucrezi.
Aceasta include:

febră
Durere la membre, gât și cap
Răcește și tușește cu secreții colorate
Alte simptome precum conjunctivita sau infecția gastrointestinală

Dacă mergeți la muncă în ciuda simptomelor menționate mai sus, vă prezentați riscul de boli secundare grave, în cel mai rău caz poate duce la inflamații ale mușchilor cardiaci sau meningită, de exemplu. În afară de propria sănătate, ar trebui să vă gândiți și la cea a colegilor și a clienților: oricine are răceală este întotdeauna un risc de infecție pentru persoanele sănătoase. Mai ales cei care lucrează cu copii sau bolnavi, de exemplu ca profesori, educatori sau lucrători în sănătate, ar trebui să-și amintească că aceste grupuri țintă se infectează deosebit de ușor

Citiți mai multe despre acest subiect:

Simptomele unei răceli
Ce este o răceală amânată?

febră

În principiu, ar trebui, așadar, să acordăm atenție propriului sentiment de boală. Oricine se simte extrem de bolnav nu trebuie să meargă la muncă.
Cel mai obiectiv simptom ușor de măsurat este temperatura corpului. De la 37,5 ° C se vorbește despre așa-numita temperatură subfebrilă, adică o temperatură ușor ridicată care nu este încă o febră reală. Dacă vă simțiți în formă, puteți continua să mergeți la muncă la această temperatură, dacă vă simțiți obosiți și obosiți, ar trebui să rămâneți acasă. Peste 38,5 ° C se vorbește despre febră solidă, cel târziu, atunci ar trebui să o ia mai ușor - chiar dacă încă se simte în formă.

de asemenea poti fi interesat de: Când trebuie să văd un doctor cu răceală?

Durere

Chiar dacă există o durere severă cu o răceală, este mai bine să stai în pat. Acestea includ, de obicei, dureri de cap sau dureri corporale, dar și dureri de gât severe care fac înghițirea foarte dificilă sau o tuse dureroasă poate fi o indicație a unei răceli severe. Uneori apare și durere de ureche severă, iar senzația auditivă în urechea afectată poate fi chiar redusă.

Dacă această durere nu se îmbunătățește sau chiar se agravează în câteva zile, trebuie consultat un medic. Ganglionii limfatici umflați și / sau dureroși la nivelul gâtului pot indica, de asemenea, o infecție mai severă și chiar atunci este mai bine să vezi un medic decât să mergi la serviciu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Ganglionii limfatici umflați pe gât - cât de periculos este asta?

tuse și strănut

Tusea și / sau nasul curgător apare aproape întotdeauna cu o răceală.
Aici puteți judeca cât de severă este frigul de culoarea secreției: dacă frigul este limpede sau dacă tusea este limpede, infecția este de obicei pură legată de virus, dacă culoarea este verde-gălbui sau chiar purulentă sau sângeroasă, atunci se întâmplă adesea Bacteriile s-au instalat pe lângă virusuri. Dacă aveți doar o răceală clară, majoritatea medicilor consideră că sunteți încă apt pentru muncă, în timp ce secrețiile colorate sunt de obicei clarificate în continuare.

Mai multe simptome

Mersul la muncă este tabu chiar dacă apar și alte simptome în afară de răcelile obișnuite, cum ar fi ochii roșii cu apă, precum cei asociați cu conjunctivita sau simptomele unei infecții gastrointestinale.

Mai multe despre asta: Puteți recunoaște o infecție gastro-intestinală prin aceste simptome

De unde știi că poți lucra din nou?

Și aici, sentimentul subiectiv al sănătății este cel mai important.
Oricine se simte în formă și nu prezintă niciunul dintre simptomele de mai sus, cum ar fi febra sau durerile corporale, poate reveni la serviciu. Simptomele generale nu trebuie să dispară complet. Dacă, de exemplu, există încă o răceală clară, puteți totuși merge la muncă. Chiar și bronșita poate duce la o tuse uscată și ticălosă săptămâni după boală, fără a avea o anumită valoare a bolii.

Dacă faceți o muncă fizică grea, simptomele ar trebui să fie complet dispărute sau trebuie clarificate de un medic înainte de a reveni la serviciu. Dacă aveți un concediu medical de la medic, puteți urma, de asemenea, sfatul medicului - în cazul unui concediu medical, medicul poate estima adesea cât va dura boala. Dacă nu sunteți sigur, puteți vizita din nou medicul pentru a-i cere evaluarea capacității dvs. de muncă.

În ceea ce privește riscul de infecție, trebuie menționat că acesta este cel mai mare înainte de apariția simptomelor răcelii obișnuite. Prin urmare, atunci când simptomele au scăzut în mare parte, excreția virusului este scăzută, dar măsurile de igienă ar trebui să fie respectate pentru câteva zile în plus pentru a fi pe partea sigură - de exemplu, evitarea strângerii mâinilor sau strănutul în strâmbul coatelor în locul palmelor.

Citiți și despre asta Cât timp este un frig contagios?

Puteți face acest lucru pentru a putea lucra din nou mai repede

Pentru ca capacitatea de a lucra să se întoarcă, frigul în sine trebuie vindecat. Aceasta necesită de obicei odihnă și somn adecvate, mai ales dacă frigul este atât de sever încât este necesar un concediu medical. Pe de altă parte, activitățile mai mici, cum ar fi o plimbare în aer curat, pot fi, de asemenea, benefice pentru recuperare.

În caz contrar, se aplică regulile obișnuite pentru tratarea unei răceli: Pe lângă repaus și somn adecvat, trebuie acordată atenție unei diete sănătoase și a unui aport suficient de lichide. Băuturile calde, cum ar fi ceaiul, pot avea, de asemenea, un efect expectorant, datorită temperaturii lor. Dacă nasul este blocat, pulverizarea nazală sau picături nazale pot fi utilizate până la o săptămână; dacă tusea este blocată, se pot lua substanțe de tuse.

Există, de asemenea, aproape nenumărate remedii casnice pentru tratarea unei răceli, cum ar fi băi reci sau frecare.

Medicamentele la rece, care cresc performanța și suprimă simptomele răcelii obișnuite, nu ar trebui să fie apelate pentru a reveni la locul de muncă. Există riscul ca frigul să se agraveze în continuare și că va trebui să îți iei un concediu medical și mai lung.

Citiți mai multe despre acest subiect:

Cum pot scurta durata unei răceli?
Terapie pentru o răceală

Durata concediului medical

Un concediu medical de la medicul de familie este de obicei datorat în a treia zi lucrătoare (atenție: nu în a treia zi lucrătoare). Aceasta înseamnă că un concediu medical de vineri trebuie să fie disponibil luni, chiar dacă weekendul este oprit. Durata concediului medical depinde de cât de grav a lovit frigul.

De obicei, medicul poate estima zilele necesare pentru a vindeca răceala relativ bine, de obicei între una și trei zile se acordă concediu medical. Dacă sunteți bolnav pentru o perioadă mai lungă de timp, de obicei, trebuie să vă prezentați din nou la medic după aproximativ trei zile, pentru a vă putea prelungi concediul medical. Dacă aveți o răceală deosebit de severă, puteți fi, de asemenea, în concediu medical o săptămână. Un concediu medical mai mult de 14 zile nu este de obicei posibil.

Informații suplimentare despre acest lucru: