Amețeli după exercițiu

introducere

În funcție de nivelul de antrenament, activitatea fizică pune o tensiune considerabilă asupra corpului.În cursul acestui lucru, poate apărea o senzație de amețeli sau amețeli în timpul sau pentru o perioadă scurtă de timp, adică în jurul orei după antrenament.

În limba germană, însă, multe fenomene diferite sunt rezumate sub termenul vertij. Prin urmare, este important să diferențiem mai întâi amețelile ca disconfort în echilibru și somnolență și să distingem în continuare în ce direcție par să se miște mediul.

Motivele

Amețelile aparțin grupului de simptome nespecifice care pot indica boli de diferite specialități. Pentru a clarifica amețelile, mai întâi ar trebui excluse cauzele cele mai periculoase și apoi cele mai frecvente, înainte de a fi luate în considerare cauzele mai puțin obișnuite de amețeli.

Dacă întotdeauna apare amețeli în atacuri în timpul sportului sau alte eforturi fizice, trebuie verificată circulația, în special tensiunea arterială. Valorile sângelui pot fi, de asemenea, verificate: o tulburare de electroliți sau o deficiență de fier, de exemplu, poate provoca un aport insuficient de oxigen la creier în timpul efortului fizic și, astfel, să declanșeze amețeli.

Mai mult, trebuie luate în considerare cauzele care pot provoca amețeli în orice moment și nu numai în timpul sportului: Acestea includ multe boli ale urechii interne, inclusiv vertijul pozițional paroxistic benign, neurita vestibulară sau boala Menière.

Un caz special apare atunci când sportul include activități în care brațele sunt ridicate deasupra capului și încordate: Acesta poate ascunde un sindrom de oțel subclavian. Această afecțiune se datorează îngustării unei secțiuni arteriale specifice și este rară. Datorită varietății de cauze posibile, cu siguranță trebuie să se solicite sfaturi medicale dacă amețelile persistă în timpul exercitării.

Pentru mai multe informații citiți mai departe: Cauzele amețelilor.

Ca sindrom al coloanei vertebrale cervicale

Dacă amețelile permanente sunt însoțite de o tensiune musculară puternică la nivelul gâtului și este agravată de anumite mișcări ale gâtului, se numește sindromul coloanei cervicale. Vertijul se mai numește vertij cervicogen (lat. Col uterin = gât).

Această formă de amețeli poate apărea, de exemplu, după accidentări sau accidente, dar poate fi declanșată și de anumite mișcări „greșite” sau încărcări incorecte. Pentru cei afectați, nu numai amețelile, ci și adesea și senzația de mobilitate restrânsă din cauza durerii în gât, este foarte agonizantă. În ceea ce privește terapia, accentul este pus pe relaxarea musculară (vezi mai jos).

Citiți mai multe despre subiect aici: Sindromul coloanei cervicale.

Carența de fier ca cauză

Fierul în forma sa atomică este esențial pentru transportul oxigenului în sânge. Deoarece amețelile pot fi cauzate și de o lipsă de oxigen în celule, deficiența de fier este și o posibilă cauză: În acest caz, deficiența de fier duce la un anumit tip de anemie: globulele roșii (eritrocitele) nu sunt echipate cu suficienți atomi de fier pentru a lega oxigenul și poate transporta.

Trebuie acordată o atenție deosebită acestei posibilități dacă simptomele corespunzătoare de însoțire indică o deficiență de fier: Oboseala, epuizarea rapidă sau lipsa respirației în timpul efortului fizic, unghiilor sau părului fragil, colțurile cracate ale gurii și, de asemenea, instabilitatea psihică sau emoțională pot fi indicații ale unei deficiențe de fier.De obicei, o deficiență de fier poate fi determinată relativ rapid și clar, luând o probă de sânge.

Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite la: Amețeli prin deficiență de fier.

Simptomele însoțitoare

Deoarece amețelile sunt un simptom care poate avea multe cauze diferite, există o serie de simptome de însoțire foarte diferite. Cele mai frecvente includ greață sau vărsături și dureri de cap, dar și dureri de gât, tulburări vizuale, cum ar fi pâlpâirea în fața ochilor, tulburări de auz, precum tinitus sau puls rapid și palpitații palpabile pot fi asociate cu amețeli.

Aceste simptome oferă indicii importante cu privire la cauza amețelilor, deoarece acestea sunt adesea declanșate de aceeași cauză. Cele mai frecvente două simptome sunt explicate mai jos.

Greata ca simptom

Greața este un simptom de însoțire atât de comun deoarece este, ca să spunem așa, o reacție naturală a organismului la contradicțiile percepțiilor senzoriale, cum ar fi amețelile: pe de o parte, urechea internă și ochii comunică mișcarea pământului, pe de altă parte, totul pare să fie fixat. Deoarece sistemul nervos central percepe aceste tipuri de percepții ca intoxicații, SNC încearcă să scape de otravă în tractul gastro-intestinal prin vărsături.

Aflați mai multe aici.

• Amețeli cu greață
• Amețeli și vărsături

Durerea de cap ca simptom

Un alt simptom comun asociat cu amețeli este durerea de cap: Aici, totuși, este necesar să diferențiem cu exactitate unde și cum este percepută durerea. Durerea de cap și amețelile, dacă apar împreună, pot indica un atac de migrenă acută (cefalee unilaterală cu tulburări de vedere, sensibilitate la lumină și greață), un proces inflamator în urechea internă sau sindrom de coloană cervicală, cu dureri de tensiune care radiază de la gât la cap. Dar chiar și cu tensiunea arterială scăzută, poate apărea un neplăcut la durere palpitant în cap.

Aflați mai multe despre acest subiect aici: Amețeli și migrene.

Diagnosticul

Pentru a diagnostica amețelile, trebuie să se ia în primul rând un istoric medical detaliat. Aceasta înseamnă că medicul întreabă persoana în cauză despre timpul, durata, frecvența, simptomele exacte și simptomele de însoțire ale vertijului. De asemenea, trebuie discutat despre tipul de sport și ora exactă în raport cu activitatea sportivă. Este important să distingem în ce tip de sport a apărut amețelile și dacă a existat o cădere sau un impact, de exemplu împotriva capului sau a coloanei vertebrale, în timpul sportului.

Tensiunea arterială trebuie, de asemenea, măsurată de rutină, deoarece tensiunea arterială scăzută poate provoca amețeli. Deoarece amețelile sunt un simptom în general frecvent care poate apărea în numeroase boli diferite, diagnosticul suplimentar se bazează pe rezultatele anamnezei. În cursul următor al diagnosticului, se poate efectua un test de sânge și se pot efectua anumite manevre de poziționare. Imaginile cu rezonanță magnetică ale capului pot fi rareori necesare pentru a exclude cauzele din creier.

Citiți mai multe despre subiect aici: Diagnosticul de amețeli.

Tratamentul

Tratamentul amețelilor se bazează pe rezultatele diagnosticului anterior sau pe cauzele presupuse. O circulație slabă poate fi de obicei controlată printr-o pregătire ulterioară, dar blândă, multă băutură și, dacă este necesar, o dietă mai sărată. Dacă există anemie, nutrienții care lipsesc, cum ar fi fierul sau vitamina B12, pot fi furnizați cu preparate adecvate.

Dacă un sindrom al coloanei cervicale este cauza amețelilor, fizioterapia regulată poate duce la relaxarea musculară a coloanei cervicale și, astfel, la ameliorarea simptomelor. Cauzele urechii interne trebuie tratate de un medic ORL. În funcție de cauză, aici se folosesc medicamente antiinflamatoare, dar și măsuri non-medicamentoase (cum ar fi amețeli poziționale).

Aflați totul despre acest subiect aici: Terapia vertijului.

Durata

Cu un tratament adecvat, amețelile nu trebuie să fie niciodată permanente. Cu toate acestea, nu toate cauzele amețelilor pot fi eliminate imediat. Dacă amețelile sunt cauzate de circulația inadecvată, frecvența atacurilor de amețeli și intensitatea acestora vor scădea treptat pe măsură ce circulația începe să se îmbunătățească. Este la fel cu sindromul coloanei cervicale: Deși amețelile ar trebui să scadă încet după începerea terapiei, în aceste cazuri poate dura câteva zile sau săptămâni până când simptomele sunt complet libere.

Pentru alte cauze, cum ar fi tulburările funcționale ale urechii interne, amețelile ar trebui să se îmbunătățească la câteva zile după începerea tratamentului. Cu toate acestea, mai ales cu tensiunea arterială permanent scăzută, amețelile pot recidiva din nou și din nou. Strategia și măsurile terapiei aplicate ar trebui apoi schimbate în consecință.