Terapia unui blocaj ISG
General
În primul rând, durerea acută trebuie ameliorată cu ajutorul medicației pentru durere.
Acest lucru împiedică o ușurare a posturii și agravarea asociată a deformității. De obicei, medicamentele sunt antiinflamatoare și analgezice și pot fi injectate direct în articulația afectată sau administrate oral prin tablete.
Avantajul injecțiilor directe este efectul sistemic mai scăzut al medicamentelor.
Chiar și un chiropractic instruit poate duce la ameliorarea directă a durerii printr-o soluție de blocare directă de succes.
După o manipulare, pacientul trebuie să meargă mereu puțin, astfel încât aparatul ligamentos afectat să se normalizeze prin mișcare naturală.
Pentru ca ligamentele și mușchii să fie întăriți, să se corecteze postura incorectă și să se evite o blocare reînnoită a articulației sacroiliace, o soluție de blocaj ar trebui să fie întotdeauna urmată de fizioterapie pe termen lung.
Terapia manuală a unui blocaj articular SI
Blocajul ISG este în primul rând o problemă musculară care face ca orice mișcare în partea inferioară a spatelui să fie foarte dureroasă. Este important să eliminați cea mai mare parte a durerii înainte de a începe terapia manuală. Acest lucru se realizează în principal prin medicamente care permit mișcarea fără durere. În caz contrar, în timpul terapiei pot apărea două probleme ulterioare. În cazul terapiei necorespunzătoare a durerii, durerea poate deveni cronică, în ciuda eliminării cauzei și poate duce la plângeri permanente în partea inferioară a spatelui. Pe de altă parte, mișcările dureroase în fizioterapie pot duce la ameliorarea posturilor și la învățarea secvențelor de mișcare incorecte.
Terapia manuală include intervențiile medicilor, chiropracticilor sau fizioterapeuților, prin care blocajul urmează să fie eliberat cu ajutorul anumitor apăsări și tehnici de masaj. Există anumite tehnici pentru acest lucru, care variază în funcție de practicant. O metodă stabilită este „mânerul încrucișat”. Pacientul se întinde pe stomac, iar terapeutul ajunge peste pacient din partea neafectată și mobilizează articulația înainte și lateral.
După o terapie manuală de succes, îmbunătățiri apar imediat în multe cazuri. În mod ideal, blocajul ISG poate fi rezolvat complet în câteva sesiuni. În caz contrar, puteți face exerciții suplimentare sub supraveghere.
O întâlnire cu un specialist în spate?
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)
Coloana vertebrală este dificil de tratat. Pe de o parte este expus la sarcini mecanice mari, pe de altă parte are o mare mobilitate.
Prin urmare, tratamentul coloanei vertebrale (de exemplu, hernie de disc, sindrom de fațetă, stenoză de foramen etc.) necesită multă experiență.
Mă concentrez pe o mare varietate de boli ale coloanei vertebrale.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert
Durata / prognoza
Cât timp trebuie efectuată această terapie nu poate fi determinată pentru publicul larg, ci trebuie decisă individual.
Blocajele cauzate de o postură proastă constantă, în special, necesită o terapie mai lungă și mai intensă decât blocajele declanșate de un eveniment acut, cum ar fi mișcarea incorectă.
În funcție de situația actuală a durerii, trebuie respectate perioade de odihnă definite pentru a nu supraîncărca pacientul și articulația sacroiliacă afectată.
Citiți mai multe despre acest subiect: Durata unui bloc ISG
Opțiuni suplimentare de terapie alternativă
În unele cazuri, metodele alternative de terapie precum acupunctura, electroterapia sau metodele naturopate ajută de asemenea. Cu toate acestea, nu există o eficiență dovedită științific pentru aceasta și, prin urmare, trebuie evaluată chiar de către pacient.
Dacă toate încercările de tratament nu conduc la o îmbunătățire a simptomelor, contactul trebuie făcut cu un terapeut. Acest lucru poate iniția terapia durerii individuale și poate utiliza măsuri locale pentru a reduce efectele secundare.
În unele cazuri, medicamentele pot fi utilizate pentru a strânge ligamentele pentru a ajuta la menținerea articulației SI în loc.
În niciun caz nu trebuie căutate prea rapid metode alternative de tratament. În cele mai multe cazuri, un blocaj ISJ necesită terapie pe termen lung și regulat, care cu greu poate avea succes fără o cooperare continuă din partea pacientului. O posibilă schimbare a comportamentului în viața de zi cu zi, mai mult exerciții fizice sau reducerea greutății poate aduce o contribuție importantă la terapia de succes, ceea ce face clar că terapia eficientă nu este posibilă fără cooperarea pacientului.
Citește, de asemenea: Simptome de blocaj SIJ
Figura ISG - blocaj
ISG - blocaj - simptome de conducere
- Articulația sacro-iliacă
(Articulație sacroiliace,
prescurtat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Față Ligamentul sacro-iliac
Lig. Sacroiliacum anterius - Osul iliac - Os ilium
- Sacru - Sacru
- Lombar și sacru -
Promontoriu - A cincea vertebră lombară -
Vertebra lumbalis V - Prima vertebră lombară -
Vertebra lumbalis I - Joncțiunea toracolumbară
- Vertebra toracică a XII-a -
Vertebra toracica XII - Articulatia soldului - Articulatio coxae
Zonele de radiații ale durerii:
A - coloana vertebrală lombară (coloana lombară)
B - regiunea feselor - Regiunea gluteală
C - Inghinal - Regiunea inghinală
D - piciorul din față și cel din spate
E - genunchi
Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
Terapia unui blocaj SIJ în sarcină
Sarcina reprezintă o astfel de modificare a hormonilor, încărcărilor în greutate și a proceselor fiziologice în organism încât un blocaj ISG poate apărea mai favorabil. Acest lucru se datorează în principal hormonilor care sunt eliberați în pregătirea nașterii și care dezleagă mușchii din tot corpul. Mușchii spatelui sunt de asemenea slăbiți, ceea ce duce la pierderea stabilității la nivelul șoldurilor și coloanei vertebrale. Sarcina suplimentară de greutate în zona pelvină cu presiune crescută în cavitatea abdominală poate duce rapid la un blocaj ISG.
Chiar și în timpul sarcinii, ameliorarea durerii trebuie mai întâi realizată cu ajutorul unei medicații ușoare. Terapia constă apoi dintr-o combinație de manipulare manuală de către un fizioterapeut sau un chiropractor cu exerciții de forță independente acasă. Sarcina nu este în niciun caz o contraindicație pentru aceste exerciții. Trebuie evitată doar supraexprimarea.
Exercițiile de întărire a spatelui și a mușchilor pot fi, de asemenea, folosite pentru a preveni apariția blocării articulației SI. Acestea facilitează schimbarea bruscă după nașterea copilului, ceea ce este, de asemenea, o schimbare drastică pentru organism.
- Articulația sacro-iliacă
(Articol sacroiliac, prescurtat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Osul iliac -
Os ilium - Sacru -
Sacru - Osul sacru-iliac anterior
-Bandă -
Lig. Sacroiliacum anterius - A cincea vertebră lombară -
Vertebra lumbalis V - A patra vertebră lombară -
Vertebra lumbalisă IV - Coada din spate -
O coccisie - Os pubian -
pubis - Arborele femural -
Corpus femoris - Cizmul ligamentului cruciat lombar -
Promontoriu
Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale
Rezolva blocarea ISG prin exerciții
Blocajele ISG pot fi realizate prin exerciții țintite, atât sub îndrumarea unui fizioterapeuţii sau pe cont propriu acasa poate fi executat, poate fi rezolvat.
Pe de o parte, există anumite Exerciții de întindere folosit pentru a slăbi articulația sacroiliace: în poziție supină, de exemplu, picioarele pot fi configurate și deplasate dintr-o parte în alta, fără a mișca corpul superior sau umerii (mișcarea are loc doar în bazin). În același mod, doar un picior poate fi configurat la nivelul celuilalt articulației genunchiului și tras peste celălalt, întins piciorul cu mâna, astfel încât mușchii din jurul articulației să fie întinși.
Exercițiile de stabilizare a mușchilor pelvici / spate sau trunchi sunt la fel de importante pentru a compensa dezechilibrele, scurtarea și deficitele.
Exerciții conform Dorn
Metoda Dorn sau terapia Dorn este o măsură de tratament manual pe care fermierul Allgäu Dieter Dorn a dezvoltat-o în jurul anului 1975. Metodologia este una Amestec de chiropractică, teoria meridianelor și medicina tradițională chineză. Recunoașterea în știință nu a fost încă obținută, deoarece nu a putut fi dovedită nicio probă concretă și măsurabilă a eficacității.
Metoda Dorn este folosită în principal în Germania și este de preferat utilizată pentru probleme cu spatele și articulațiile.
Scopul terapiei conform Dorn este Corectează diferențele de lungime a picioarelor și să readucă corpurile vertebrale ale coloanei vertebrale în poziția corectă pentru a corecta postura proastă și încordarea incorectă și pentru a atenua simptomele durerii.
Terapeutul folosește tehnici de tragere ușoară și împingere și, în același timp, mișcarea țintită de către pacient pentru a corecta încărcările incorecte și postura proastă, ameliorarea tensiunii și blocajelor musculare și scurtarea musculară corectă.
Terapia lui Dorn poate fi folosită și în cazul unui blocaj ISG și ajută la rezolvarea înclinării articulației.
Exerciții cu mingea de tenis
Cu o minge de tenis este posibil să lucrați puțin împotriva blocajului ISG acasă. Mingea de tenis poate fi folosită pentru un „masaj de sine” și completează masajele relaxante ale unui kinetoterapeut.
Proiectul urmează să fie realizat Masaj cu minge de tenis fie stând în picioare, fie culcat, mingea de tenis este plasată între spate și un perete sau între spate și podea. Zonele dureroase sau punctele de presiune pot fi apoi masate prin rularea mingii de tenis pe spate cu o presiune la alegere.
